Teknologien har velsignet os på en million måder, men den har også forbandet os en masse. Al den tid, vi bruger krumbøjet over vores computere, telefoner og iPads, har efterladt os med teknisk nakke og forfærdelige smerter i skuldre og ryg. Jo da, rygsmerte er ikke noget nyt, men internettets begyndelse har taget tingene til et helt nyt niveau.
Derfor en solid ryg massage er så nødvendigt i dag. Har du nogensinde snublet ind i en Brookstone-butik i indkøbscentret og siddet i en af de masserende stole? Himmel. Men de er ret dyre - det samme er kurbade, der tilbyder professionel massage.
Det er her, internettet kommer til undsætning. Det er hele grunden til, at vi har ondt, så det kan lige så godt give os en hånd i vores frihed fra rygsygdomme, ikke? Vi gennemsøgte Amazon efter nogle omkostningseffektive hjemme-rygmassageapparater, som alle har gode anmeldelser, så vi alle endelig kan få noget lindring.
Mere: 9 kvinder om, hvordan meditation ændrede deres liv
Hvis du er på udkig efter en ny rygmassager - hvad enten det er for at lindre smerter eller fremme afslapning - har vi samlet nogle af de bedste produkter, som rigtige kunder sværger til.
1. Physix Gear Sport premium massagebolde
Disse holdbare trykpunktsmassagebolde kan afhjælpe knæk i ryggen, men de kan også bruges på fødder, baglår, quads, pectoral, biceps og triceps. Og ud af 838 anmeldelser har de solide 4,8 stjerner på Amazon. (Amazon, $7)
Fremhæv anmeldelse: “Efter at have brugt en tennisbold i årevis, har jeg endelig fundet det rigtige udstyr til at håndtere mine sindssygt stramme muskler og vedvarende rygsmerter. Jeg bruger disse bolde, mens jeg ligger på gulvet for det dybeste pres." — Ærlig anmelder
2. Shiatsu nakke og ryg massager
Dette produkt er en nr. 1 bestseller på Amazon og er ideelt brugt i bilen til at massere din nakke. Imidlertid, denne enhed kan bruges overalt på kroppen og er lille og let nok til at være bærbar. (Amazon, $29)
Fremhæv anmeldelse: "Jeg elsker det! jeg måtte købe en anden så min mand og jeg sloges ikke om den ene. Fantastisk!" — Amazon-kunde
3. Thera Cane massageapparat
Denne vare er også en nr. 1 bestseller. Det Thera Cane massageapparat har strategisk placerede fremspring og kuglespidser, så du kan massere din egen ryg og nakke. (Amazon, $30)
Fremhæv anmeldelse: “Min mand har altid haft ondt i ryggen og ville ligge på jorden og have mig til at stå på ryggen for at lægge et stort pres på de pletter, der gjorde ondt. … Min mand fik denne i julegave, og han var ekstatisk! Han siger, at han faktisk kan lægge et stort pres på det rigtige sted ved at bruge dette værktøj. Han ELSKER det og sagde, at han mener, at enhver, der får ondt i ryggen, burde ejer en af disse." — Amazon-kunde
4. Shiatsu rygmassager
Denne rygmassager er multifunktionel (nakke, øvre ryg, lænd eller mave), med fire tovejs trykknuder. Den byder på opvarmet massage, og armløkkerne giver dig mulighed for at intensivere trykket ved at trykke ned eller lette op. (Amazon, $40)
Fremhæv anmeldelse: "Jeg bruger dette hver morgen på grund af lændesmerter. Jeg ville ikke kunne starte min dag uden det. Den er meget stærk og varmen hjælper så meget. Det arbejder knuderne ud og løsner musklerne for at kunne rejse sig og gå. Jeg kan varmt anbefale dette." — Fru Hvem
Næste: 4 flere rygmassageapparater, som kunderne er begejstrede for
Oprindeligt udgivet februar 2016. Opdateret juli 2017.
