Du har set eksempler på det overalt: på OB/GYN-kontoret, på hospitalsfoldere og overalt på Instagram. Lille bitte nyfødte bundtet i smukke tæpper, deres arme og ben ligger hyggeligt indeni. Selvom populær (og yndig), er svøbningssikker til spædbørn?
Som med alt babyrelateret, svøbning, praksis med at samle et spædbarn tæt i et tæppe, kommer med et sæt fordele og ulemper. SheKnows talte med tre fagfolk - Dr. Katherine Williamson, MD, FAAP; Dr. Brittany OdomMD; Chloe Fries, certificeret pædiatrisk søvnkonsulent - for at lære alt om svøbningens fordele og potentielle farer.
Fordele
Forældre kan begynde at svøbe deres børn, så snart de er født, og sygeplejersker og børnelæger (såvel som jordemødre og doulaer) kan lære dig hvordan, siger Odom. Hvis det gøres korrekt, kan svøb fremme dybere søvn, mindske kræsenhed og hjælpe babyer med at regulere deres kropstemperaturer.
Bedre søvn
Spørg enhver udmattet forælder, hvad de ønsker sig mest i de første par uger af livet som ny baby, og du vil sandsynligvis høre noget i retning af: "For Guds kærlighed,
Hvis det gøres korrekt, er svøb en sikker måde at sikre, at spædbørn "føler sig trygge og varme," Williamson, som er børnelæge på Missionshospitalet og præsidenten for American Academy of Pediatrics (AAP) Orange County-kapitlet, fortæller SheKnows. "Det føles som om de stadig er i mors mave, og det kan hjælpe dem til at sove bedre på grund af det," tilføjer hun.
Fries, som er ejer og fundet af La Lune Consulting, siger, at svøb kan hjælpe med at sikre bedre søvnkvalitet for spædbørn, som nogle gange kan opleve en "forskrækkelsesrefleks" (også kendt som Moro-refleksen), der får dem til "tilfældigt at føle, at de falder."
"Hvad svøbning kan gøre, mens de sover, er at holde dem i den hyggelige, lunte stilling, så hvis de har den reaktion, er de stadig puttet fast," siger hun. "Så det dæmper på en måde forskrækkelsesrefleksen, så de er i stand til at blive i søvn længere [og] hyggeligere."
Mindre bøvl
Så søde som de er, kan babyer nogle gange være djævelsk nøjeregnende. For mange babyer er lejlighedsvise udbrud par for kurset, men nogle babyer græder oftere end andre. Spædbørn, der græder meget og udviser langvarig kræsenhed kan have kolik, en ikke-livstruende tilstand, der kan være et tegn på fysisk ubehag eller stress, ifølge Mayo Clinic. Odom siger, at svøb kan hjælpe med at dulme kræsne babyer ved at skabe et "indesluttet, varmt" miljø, hvor de føler sig trøstede, trygge og afslappede. Så selvom det ikke er tid til en lur, kan forældre svøbe og simpelthen holde deres vågne barn - for at genoprette en smule fred for alle.
Temperaturregulering
Nyfødte har det meget sværere regulering og vedligeholdelse af kropsvarmen end voksne gør, og de har en tendens til at miste varme hurtigt i køligere omgivelser, rapporterer Children's Hospital of Philadelphia. Svøbning kan hjælpe med at holde babyer komfortable, så længe forældrene bruger passende materialer og holder værelser "mellem 68 og 72 grader," siger Fries.
"Om sommeren vil du have et lettere bomuld eller et muslinmateriale, fordi de er meget åndbare," tilføjer Fries. "Om vinteren kan du gå en lille smule tykkere end det... med en tykkere bomuld, noget der vil holde dem en lille smule varmere."
Fries anbefaler også, at forældre vælger passende nattøj til under svøbet. Vælg pyjamas med fod i de koldere måneder og fodløse bukser, T-shirts eller trøjer, når udendørstemperaturerne stiger.
Potentielle farer
Mellem at lære at holde en nyfødt, finde et ammesystem og finde ud af nemmeste (og reneste) bleskiftemetode, nybagte forældre har meget at bekymre sig om i den første få uger. Så meget som vi gerne vil fortælle dig, at svøb er en fuldstændig bekymringsfri praksis, ville vi tage fejl af ikke at inkludere nogle af dets potentielle farer.
At svøbe for løst, for stramt eller for længe kan udgøre nogle risici. Den gode nyhed er, at alle de eksperter, vi konsulterede, siger, at disse farer for det meste kan forebygges, hvis forældrene er informeret. Forude er de mest almindelige farer, og hvordan man undgår dem.
Kvælning
CDC rapporterer, at 3.500 raske børn under et år dør uventet hvert år (også kendt som pludselige uventede spædbørnsdødsfald), med mange dødsfald under søvn. I 2017 døde næsten 900 babyer som følge af kvælning eller kvælning. Det er fakta, og ja, de er skræmmende. I nogle tilfælde kan svøb øge disse risici, hvis det gøres for løst, eller hvis babyer "placeres på deres sider eller mave," siger Odom. (Alle spædbørn skal sove fladt på ryggen på en fast overflade, såsom en vuggemadras, uden puder, tæpper eller legetøj i henhold til AAP's retningslinjer.)
"Babyer skal svøbes godt og lunt," tilføjer Odom. "Undgå løse tæpper, da disse kan bevæge sig og dække babyernes ansigter, hvilket fører til kvælning og pludselig spædbørnsdødssyndrom.”
Svøbning er også farligt for babyer, der bevæger sig mere frit. "Du bør virkelig stoppe med at svøbe [babyer], når de skal begynde at rulle selvstændigt," siger Williamson og tilføjer, at de fleste babyer begynder at rulle mellem to og fire måneder gamle.
"En potentiel risiko for svøb er, at fordi det sætter dem i en dvaletilstand, hvis de vælter når de er svøbt, bliver det sværere for dem at løfte hovedet op og rulle tilbage,” hun tilføjer. Som følge heraf kan nogle babyer opleve åndedrætsbesvær eller i svære tilfælde blive kvalt.
Igen kan kvælning forebygges. Williamson anbefaler forældre at overvåge deres babyer og se efter tegn på, at de er klar til at rulle. Så snart de er, siger hun, at forældre kan "enten stoppe med at svøbe eller gøre en delvis svøbning, det er der, du har dem løst pakket ind på benene.” På samme måde opfordrer Fries sine kunder til at holde op med at svøbe "kold tyrker", når babyer begynder at rulle; men i stedet for at bruge et traditionelt svøbtæppe, anbefaler hun, at forældre overvejer at overføre deres børn til en armløs sovesæk for at øge mobiliteten. Som altid siger Fries, at forældre bør rådføre sig med deres børnelæger for at sikre de bedste metoder og overgange for deres børn.
Hoftedysplasi
Folk sammenligner ofte svøb med at pakke en burrito ind (omend en meget sødere, nuttede version). Men i modsætning til din yndlingsordre fra Chipotle, ønsker du ikke, at nogen skal pakke din baby for fast.
"At svøbe for stramt med benene i en lige nedad stilling kan føre til hoftedysplasi eller ustabilitet i hofteleddet," siger Odom. I nogle tilfælde, udviklingsdysplasi i hofterne (DDH) kan få en babys knogler til at afbrydes fra stikkontakterne eller forårsage fremtidige problemer med stabilitet, ifølge AAP. "Babyer i livmoderen er i stand til at bøje hofterne med deres ben op og ud, og det er vigtigt for dem at være i stand til at have denne bevægelse af hofteleddene, mens de er svøbt," tilføjer Odom.
Løsningen her er at sikre, at babyer har lidt plads omkring deres hofter og ben. Nogle forældre vil måske finde færdiglavede svøber, der fastgøres med velcro eller lynlås, nemmere at bruge. I mange tilfælde hjælper disse modeller med at eliminere gætværket ved at give indbygget plads omkring hofterne.
Derudover siger Fries, at forældre bør "få svøbefri tid så meget som muligt i løbet af dagen, fordi du ikke ønsker at holde dem i den stramme stilling hele tiden."
"Du vil give deres led mulighed for at bevæge sig, så væksten og udviklingen kan ske på alle aspekter af deres kroppe," tilføjer hun.
Overophedning
Ligesom du ikke vil have din baby for kold, vil du også gerne overvåge hende for at sikre, at hun ikke bliver for toasty.
"En god måde at tjekke det på er at lægge babyen i en svøb, placere hende der i 20 minutter eller deromkring og derefter tjekke hendes ansigt for at sikre, at hun ikke ser rødmen ud, og hun ikke sveder," siger Williamson. "Løs derefter svøbet og læg din hånd på hendes bryst og se, om hun føler sig for opvarmet."
Sørg for at bruge svøb, der passer til vejret, og for at holde en ventilator eller klimaanlæg kørende i varmere måneder for ekstra beskyttelse.
Andre bekymringer
Nogle babyer kan simpelthen ikke lide at blive svøbt, og oftere end ikke vil de fortælle dig det højt og tydeligt, siger Fries.
"Hvis de ikke sætter sig ind i det om et minut eller to, er det, når du kan prøve andre beroligende teknikker som at suse eller svaje, bruge en sut, de forskellige ting," siger hun. "Hvis de ikke beroliger oven på de ting, og du har tjekket alt af, er det, når du ved, at der er noget mere på færde."
Derudover har nogle babyer forskellige præferencer, når det kommer til, hvordan forældre placerer deres arme. Nogle foretrækker armene op, nogle kan lide dem krydset over brystet, og nogle kan lide dem ned langs deres sider. Igen siger Fries, at babyer vil give masser af signaler til at hjælpe med at guide nye forældre i processen.
Samlet set er svøb en sikker måde at berolige og trøste spædbørn, der endnu ikke ruller. Så gå videre og vælg nogle søde prints, pak din baby ind som en sød lille gave, og nyd noget velfortjent hvile.
