At være i et forhold er hårdt, men smid i at håndtere ADHD, og det kan virke direkte umuligt. Det giver mening - ADHD er en tilstand, der gør det svært at give noget din fulde opmærksomhed, noget forhold normalt har brug for masser af for at vokse og trives. Men på trods af de vanskeligheder, det kan give, finder mange voksne med ADHD sig i succesfulde partnerskaber - dog ikke uden et par bump og forhindringer undervejs.
Så hvordan gør de det, og hvad er nogle af de udfordringer, de står over for på vejen til kærlighed (du ved, bortset fra de daglige udfordringer, de står over for lige sammen med os andre)? Vi fandt folk, der var villige til at dele deres historier. Her er, hvad de havde at sige om, hvordan ADHD påvirker deres forhold - på godt og ondt.
Mere:Hvordan ADHD-behandling hjalp en kvinde med at elske til sit fulde potentiale
1. Det starter fantastisk
"Generelt i forhold har jeg fundet ud af, at betydningsfulde andre elsker mig i starten. De kan lide, hvad de kalder min spontanitet. Til sidst får det faktum, at jeg hopper fra opgave til opgave hurtigere end de fleste mennesker, mine betydelige andre til at føle sig mindre. Til sidst oplever jeg, at folk bliver trætte af at hoppe rundt, som mine tanker gør, og det bliver til vrede og ærgrelse.” – Shelly I.
2. Det gør det nemmere at komme derud
"ADHD har påvirket mine forhold på mange positive måder, blandt andet den konstante trang til at være aktiv, som gennem årene har tilskyndet mig til at socialisere mere og presse mig selv ind i verden af ukendte muligheder... Jeg spekulerer ofte på, om jeg utilsigtet har trukket mennesker ind i mit liv, som ikke har ADHD, i et forsøg på at udjævne mig og trække mig ind, når det er nødvendigt." — Emily H.
3. Der er en indlæringskurve
"Der er ikke noget som at blive friet til af en med ADHD, så i begyndelsen kan hyperfokus være et utroligt boost til ethvert nyt forhold. Over tid, når forholdet ikke længere er nyt og skinnende, kan det dog være svært ikke at tage det personligt, når din partner nemt bliver distraheret eller hyperfokuseret på andre ting. Min mand og jeg klarer begge ADHD i vores liv, og vi har lært at navigere i det med god kommunikation og (for det meste) uden at tage tingene for personligt. Men jeg må sige, at i de første år, før vi forstod, hvad vi havde med at gøre, var det skyld i en masse tårer og skænderier." — Elaine Taylor-Klaus
4. Det kan hjælpe med at skabe balance
"Min mand og jeg har haft en lille virksomhed sammen i over 25 år, og vi er et fantastisk team. Vi er blevet klar over, at min ADHD betyder, at jeg kan ændre retning med et øjebliks varsel, og at jeg er spektakulært god til at ’flyve ved sædet af mine bukser.’ Han er en planlægger, så det driver ham at skulle lave en ændring på et øjeblik helt vildt. Da vi begge indså det, har det gjort livet meget lettere. Jeg forsøger altid at huske, at det at afvige fra planen gør ham utilpas, og han stoler på mig, når vi skal træffe en hurtig beslutning. Det er en god kombination." - Ari T.
Mere:8 tips til at arbejde med ADHD og komme dig igennem arbejdsdagen
5. Det kræver tålmodighed
»Jeg har lært, at jeg ikke kan have romantiske forhold til folk, der ikke er tålmodige. Mine tidligere forhold gik ikke godt, fordi mine partnere ofte var frustrerede over mig, og jeg reagerede sjældent godt på deres frustrationer. Dette skabte altid konflikter og negative resultater og var en stor bidragyder til, at de blev mine ekser. Ser du, med ADHD reagerer jeg nogle gange langsomt og andre gange reagerer jeg for hurtigt eller handler for hurtigt på følelser eller begynder at reagere verbalt og fysisk, før jeg har bearbejdet det, jeg reagerer på. Med min mand vidste han på forhånd, at jeg havde ADHD, og er for det meste altid tålmodig og har elsket mig og værdsat mig for disse forskelle, som har givet mig mulighed for at føle mig afslappet og tryg... Uden hans tålmodighed ville vi ikke have det fantastiske ægteskab, som vi gør." — Maclain C.
6. Partnere kan føle sig tilsidesat
“ADHD påvirker min evne til at fokusere og forblive engageret, hvilket kan få min partner til at føle, at jeg ikke er interesseret i områder af hans liv, der er vigtige for ham. Ofte kan mit manglende fokus også få ham til at føle, at jeg ikke er opmærksom på vigtige detaljer i hans liv, eller at han simpelthen ikke er en prioritet.” - Arlene T.
7. Det kan måske bringe det sjove
“Jeg tilføjer helt klart spontanitet og sjov til de fleste forhold, inklusive det med min mand. Jeg er i stand til at hjælpe ham med at tænke ud af boksen og skubbe ham ud over hans komfortzone. Samtidig har jeg en tendens til at lade skabe og skuffer stå åbne. Jeg har fået at vide, at jeg har små Amy-bunker rundt omkring i huset. Jeg tror, han gør meget ud af at rydde op efter mig, hvilket kan være frustrerende." - Amy S.
Mere: 8 hemmelige tanker mennesker med ADHD har om alle andre
8. Du skal arbejde for det
"Jeg har lært at prøve hårdere for at få relationer til at fungere. ADHD kommer ofte i vejen, så det kræver en større indsats at forblive forbundet og arbejde igennem problemer." - Terry M.
9. Men den rigtige partner er derude
"Han er normalt ret god til at genkende min stress, give blide påmindelser eller endda slå ind, hvor jeg kommer til kort..." - Emily W.
Dette indlæg er en del af et sponsoreret annoncesamarbejde. En version af denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i september 2017.
