Jeg fik først diagnosen brystkræft i en alder af 31 i 2004. Jeg var ung og sund - jeg mener, ingen bikinimodel, men fit nok. Så da jeg gik for at tage biopsien, mente lægerne, at de var alt for forsigtige. Men se og se: Kræft. Det var tre år før min søn blev født - og 13 år før jeg fortalte ham om min kræftsygdom.
Efter min første diagnose foretog jeg en bilateral mastektomi, 16 ugers kemoterapi, og min mand og jeg overvejede IVF — fordi kemo kan ødelægge dine chancer for at kunne blive gravid. UTil sidst valgte vi imod IVF i håb om, at vi ville være i stand til at blive gravide efter behandlingen.
I samarbejde med min onkolog kom vi med en plan for, hvordan vi kunne forsøge at gøre det forestille sig. Selvom undfangelsen ikke var vellykket i starten, var vi begejstrede for at erfare, at jeg var gravid i 2008. Vi følte virkelig, at det var et mirakel; vi vidste, at statistikkerne ikke var til vores fordel. Siden jeg skulle have barnet på en
fremskreden moderens alder og da jeg var en kræftoverlever, blev jeg overvåget nøje under min graviditet.Du kan forestille dig det niveau af følelser, jeg følte, da jeg fødte min mirakelbaby den 8. december 2008. Min mand og jeg var spændte på at lægge kræft bag os og starte vores nye liv med vores søde lille dreng.
Se dette opslag på Instagram
CANCERVERSY - For 14 år siden ændrede mit liv sig den 29. december 2004, jeg fik konstateret brystkræft. Ingen familiehistorie. Jeg følte mig ikke syg. Vi mærkede bare en klump, som fik os til at gå til lægen. Var det ødelæggende? JA... men vi var ikke knuste. På en eller anden måde fandt vi en smule lykke gennem strabadserne, og gennem årene har jeg delt mine historier med patienter og dem i kræftsamfundet i håb om at gøre nogens liv lidt lettere. Og nu udgav jeg endelig en bog om de første par uger. Vi anede ikke, hvad vi skulle gøre...men på en eller anden måde fik vi det. "Happiness through Hardship" er en digital guide, der er tilgængelig nu på Amazon Kindle (og Amazon Kindle-appen.) _ Jeg har været så heldig at have mange mennesker, der viste mig vejen. Denne bog er dedikeret til mine tre engle, som har givet kærlighed og råd hele vejen igennem – Mary Ann Wasil, Ellen Cavaiuolo og Meghan Zucker. Halvdelen af overskuddet vil blive doneret til fase IV kræftforskning gennem @thecancercouchfoundation. Mere information findes i profilens biolink. _ P.S. Dette er det ENESTE billede, jeg tog skaldet... og Mary Ann har min paryk på. 📸 Originalt billede taget i 2005 af @chriscappyphoto _ #cancerversary #breastcancer #cancer #cancersurvivor #breastcancersurvivor #cancerthriver #breastcancerthriver #cancerresearch #stageIV #stage4needsmore #SU2C #cancerwarrior #breastcancerresearch #baldisbeautiful #donate #ebook #amazonkindle #happinessthroughhardship #choosejoy #chooselove #motivational speaker #womeninmedia #prettywellness #wellpreneur #iamwellandgood #mindbodygram
Et opslag delt af Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) på
Flere år senere, på min 40-års fødselsdag, valgte jeg at forkæle mig selv med en sundhedsfyldt fødselsdagsgave: en heldags lægebesøg på Princeton Longevity Center.
Resultatet viste, at jeg havde hjertet af en 29-årig (yippee) - og en mistænkelig læsion på mit brystben. Dette viste sig at være stadium IV metastatisk brystkræft - den samme fra 2004. Mens jeg kendte statistikken for brystkræft (at en ud af otte kvinder vil få det), Det vidste jeg ikke for 30% af disse kvinder, vil det metastasere og kom tilbage.
Jeg var i chok. Jeg kunne ikke lade være med at tænke på, hvad fase IV betød. Og for mig betød det død - og død med det samme.
Min verden blev vendt på hovedet. Det tog mig et par uger, før jeg overhovedet kunne fatte, hvad der skete, da det hele så ud til at gå så hurtigt. Jeg var ikke sikker på, om jeg skulle leve i fire måneder eller fire årtier. Indsatsen var så meget højere end min første gang med kræft; nu havde jeg min søn at overveje, ud over min mand. Jeg kunne ikke forestille mig, at de levede i en verden uden mig, og jeg ville ikke tænke på det. Det gjorde mig fysisk syg i betragtning af det.
Men kræft er ligeglad med, hvordan du har det. Det får dig til at tænke over den slags ting alligevel.
Da jeg gik ind i mine nye behandlinger, modtog jeg masser af uopfordrede råd om, hvordan vi skulle navigere i denne kræftbehandling, især med hensyn til, hvad vi skulle fortælle vores barn. Selvom det ikke var en populær vej, besluttede min mand og jeg at holde min kræft hemmelig for min søn - som var 4,5 år gammel på det tidspunkt.
Se dette opslag på Instagram
Godmorgen solskin. ☀️ 🌻 🌻
Et opslag delt af Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) på
Vi valgte denne vej, fordi vi ønskede at bevare hans uskyld. Vi vidste, at denne diagnose var alvorlig og kunne have alvorlige resultater, men vi ønskede, at vores familieliv skulle bevæge sig fremad i kærlighed og lykke i stedet for i frygt.
Selvom der var mange mennesker, der pressede os til at fortælle det til vores søn, modtog vi også råd uden for vores venner og familie. Vi var taknemmelige for støtten fra en organisation, der blev kaldt CancerCare. De rådgav os over telefonen og sagde til os: "Hvis du ikke vil fortælle ham, så lad være med at fortælle ham det."
Jeg følte et lettelsens suk. Jeg er ikke sikker på, hvorfor jeg følte, at jeg havde brug for tilladelsen, men på en eller anden mærkelig måde gjorde jeg det bare.
Da vi tog beslutningen, havde vi det godt med det - og vidste, at vi, afhængigt af behandlingen, muligvis skulle revidere vores planer.
Da vores søn var ung, var det nemt at holde på hemmeligheden. Han vidste, at jeg gik meget til lægen, men vi kom ikke ind i detaljerne om hvorfor. Han så ikke rigtig mærke til, hvornår jeg var træt, drænet eller virkelig stresset. Han var ikke særlig interesseret i detaljerne om, hvorfor mor skulle til lægen.
Se dette opslag på Instagram
JEG HUSK, AT AT VÆRE SKALDET... og ønske mig den dag, hvor jeg kunne føntørre mit eget hår. Så efter fase IV-diagnosen ændrede min medicin sig, og jeg blev sat i medicinsk overgangsalder, efterfulgt af en hysterektomi...så selvom jeg ikke mistede mit hår efter den anden diagnose, ændrede det sig bestemt. _ Nogle gange generer det mig virkelig ikke...fordi det store billede er, at jeg er her og trives med Ibrance (kemopille), Letrozol og Xgeva. Andre gange savner jeg mit lange, tykke hår. Selvom jeg i dag havde en god hårdag, og det fejrer jeg. Jeg er stolt af at sige...jeg gjorde det selv. _ For dem, der gennemgår ændringer med dit hår, her er nogle af de lektioner, jeg lærte: ✅ At spise masser (og jeg mener tonsvis) af grøntsager og drikkevand ændrede min hud og hår. Det påvirkede mange elementer i mit liv positivt. ✅ At skifte shampoo og balsam til virkelig naturlige produkter hjalp mit hår med at skinne og vokse. Jeg elsker @yarok og @doterra produkter. ✅ Når håret skifter, skal du ofte skifte produkter, jeg tilføjede balsam. Jeg kan godt lide @acurebeauty Mega Moisture Deep Root Conditioner. ✅ Overvej at bruge vitaminer, mineraler, urter, æteriske olier – jeg taler altid med en naturlæge for at se, hvad min krop kan mangle. Jeg har taget Biotin før og brugt ylang ylang æteriske olier. Jeg har hørt om kræftoverlevere, der bander, at @sugarbearhair-vitaminer hjalp deres hår med at vokse. Tjek venligst med en læge eller naturlæge, før du tager kosttilskud, dog... især hvis du er på medicin. ✅ Sidst men ikke mindst...find værktøjer, der kan hjælpe dig med at få dit hår til at se godt ud. Jeg har lige fået en føntørrerbørste og strygejern, som jeg brugte i morges. _ Hvad er din foretrukne måde at bære dit hår på? Har du forslag til grøn skønhed/naturligt hår? #cancersurvivor #cancer struggle #brystcancer #cancerforskning #cancerwarrior #lifeaftercancer #cancerwontwin #cancermom #americancancersociety #survivor #courage #cancerawareness #cancersucks #essentialoils #naturopath #ibrance #letrozol #naturalliving #kemo #organiskliving #nontoxic #greenbeauty #naturalhaircare #nontoxicbeauty #haircare #badhairday #hairlife #hairinspo #cleanbeauty #økoskønhed
Et opslag delt af Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) på
Det, vi fokuserede på, var sundhed og sund livsstil. Det er det, min søn ved mest om mig. Da jeg modtog stadie IV-diagnosen, var mit fokus at være sammen med min søn, så længe jeg overhovedet kunne. Jeg gravede i hvert stykke forskning, jeg kunne, om at have det godt, mens jeg helede. Selvom jeg ikke kunne kontrollere, at jeg havde kræft, kunne jeg kontrollere min livsstil - og det gjorde jeg. jeg skabte PrettyWellness at fortælle om min rejse; Jeg håbede at kunne inspirere travle mødre og dele sunde levetips.
Efterhånden som vores søn blev ældre, blev det sværere at holde på hemmeligheden. Da han var næsten 10 år, stod det klart, at det var på tide at fortælle ham om kræften. Min mand og jeg besluttede at dele nyhederne i etaper, da vi havde lært, at dette er en god tilgang til at tale om alvorlige problemer med børn. Så vi begyndte at bringe kræft ind i samtalen. Vi talte om de forskellige typer kræft - som han var begyndt at lære om i skolen. Nogle af de kræftformer mennesker kan leve med, endda blive helbredt fra. Da tiden var inde - i september sidste år, lige før Måned for bevidstgørelse om brystkræft - vi fortalte ham direkte om min kræftsygdom.
Samtalen var enkel og positiv. Vi har lige fortalt ham: "Mor havde kræft, og det er derfor, hun arbejder med Pretty Wellness." Vi mindede ham om, at kræft kan være skræmmende, men det er ikke skræmmende for mig. Vi holdt det positivt, ligesom jeg har valgt at gøre med al min kommunikation for Smuk Wellness og i min bog, Lykke gennem trængsler.
Er behandlingen let? Nej. Jeg er på en kemoterapi-pillekur. Jeg går til Yale hver måned til behandling og hver tredje måned til scanninger. Jeg har haft stråling og en hysterektomi i de sidste par år. Håbet er, at jeg er i behandling resten af mit liv - for det betyder, at det virker.
Se dette opslag på Instagram
VERDEN KRÆFTSDAG | Vi er ALLE blevet berørt af kræft. Uanset om du tror på vestlig medicin, østlig praksis eller begge dele - at investere i nye behandlinger og bedre udstyr er en game changer. _ I de sidste 14 år siden min første diagnose er her nogle af de forbedringsområder, der har hjulpet med min livskvalitet: -NYE & OPDATEREDE operationer fra Sentinel Node Biopsi, bilateral mastektomi, brystrekonstruktion, hysterektomi og lettere biopsier -Fra ACT kemoterapi til Ibrance CHEMO pillen - Forbedret TEKNOLOGI og UDSTYR inklusive hurtigere og mere præcise scanninger og SBRT – laserfokuseret stråling, der satte kræften i fase IV to gange – Flere certificerede AKUPUNKTØRER i området gjorde det nemmere at finde en og helbrede fra denne praksis -MERE YOGA – fremkomsten af yogainstruktørprogrammer og boutique-studier hjalp mig med at dyrke yoga regelmæssigt til fysisk og mentalt helbrede begge gange med kræft -Mere ØKOLOGISKE fødevarer – bedre butikker, flere økologiske produkter i traditionelle butikker og øget landmandsmarked rundt omkring i byen har gjort økologiske produkter en mere levedygtig mulighed for mig og mange _ Der er stadig så meget vi kan gøre... og forskning er nøglen til at finde bedre behandlinger og gøre kræft mere udholdelig for de diagnosticerede. I dag – overvej at donere til din yndlings kræftvelgørenhed eller min – @thecancercouchfoundation – se link i profilens bio 💗 _ Hvis du kender nogen for nylig diagnosticeret, kan min e-bog hjælpe, "Happiness through Hardship" – se link i bio 💗 _ Sender helbredende vibes og godt helbred til dig og dine familie. xoxo _ #PrettyWellness #worldcancerday #worldcancerday2019 #cancersurvivor #cancertriver #cancerawareness #brystcancer #pinkribbon #brystkræftoverlever #brystkræftforskning #kræftforskning #ibrance #yoga #cancerhealing #americancancersociety #SBRT #organicliving #økologisk livsstil #spis rent #madstilmedicin #naturligtliv #akupunktur #bilateral mastektomi #stråling #mandagsmotivation #doner #cancercouchfonden
Et opslag delt af Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) på
Vi ved, at vi er heldige at have været i stand til at give vores søn en barndom, som vi håbede på - en barndom, der var fyldt med håb og sjov snarere end kræftens dysterhed og undergang. Vi fortryder ikke vores beslutning om at holde min kræftsygdom hemmelig for ham i de første ni år af hans liv, og vi er meget taknemmelige for, at vi havde chancen for at gøre netop det.
Der er ingen rigtig måde at fortælle (eller ikke fortælle) dit barn om en kræftdiagnose. Valget er lige så individuelt som personen. Vi kan ikke vide, hvordan vores dage ville have været, hvis vi havde fortalt ham det før - og den gode nyhed er, at vi ikke behøvede det.
Se dette opslag på Instagram
FITTING IN FITNESS – Lige meget hvor jeg går eller ofte, hvem jeg er sammen med...Jeg forsøger at inkludere wellness i vores aktiviteter. Dette billede er taget på en tur hjem fra middag. Jeg har ikke det "rigtige" træningstøj eller de "bedste" sko på...men jeg gik en time, grinede meget og brugte kvalitetstid med min familie. _ Andre måder, jeg passer i fitness: ✅Tilføje vægte, mens jeg føntørrer mit hår ✅Squats, mens jeg børster tænder ✅Planlægning af gåture møder med venner og kolleger for at indhente det ✅Opret en kredsløbstræningsrutine med mit barn – ✨✨Se linket i vores IG profil bio for en af vores fitness lister – 35 fit, sjove og for det meste gratis aktiviteter med børn _ ✅Hvad er din sunde fitness eller livsstil hacks? _ #PrettyWellness #healthyhacks #healthhacks #lifehacks #fitmom #fitfamily #countingsteps #smallsteps #tips #healthylifestyletips #fitness #findetid #tabte #wellnessindenfor din rækkevidde #wellnesseftertab #WellnessWeekends #WellnessWeekend #wellnesskit #wellnessathome #wellnesscurator #wellnessgoals #holisticwellness #healthylivingjourney #wellnesswarrior #wellnesswarriors #wellnesswithinreach #kræftoverlever #arbejdsmor
Et opslag delt af Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) på
Til alle dem, der får konstateret kræft, er mit råd enkelt: Lyt til dit hjerte. Den vil fortælle dig, hvad der er bedst for dig, dine børn og din familie. For nogle af jer vil det betyde, at I bliver nødt til at fortælle jeres børn; for andre har du måske evnen til at bevare deres uskyld intakt i længere tid. Uanset hvilken vej, er der intet forkert svar. Vælg selv og dæmp støjen.
