Fordi vi bor i en kultur, der er dybt optaget af, hvad andre mennesker gør med deres krop, Lizzo løb ind i nogle kontroverser i weekenden efter at have delt med sine fans på instagram, at hun for nylig havde gennemført en 10-dages smoothie-detox fra ernæringsekspert J.J. Smith. Denne form for før-og-efter-indhold forbliver en kompliceret del af kostkulturpuslespillet. Men når de parres med sine fans - som generelt sætter pris på den måde, hun bevæger sig gennem verden på i en fed krop med selvtillid og glæde — disse indlæg førte til, at mange mennesker behandlede deres følelser højt og online om, hvad Lizzo vælger at gøre med sin krop, og hvordan hun taler om det. Og TL; DR: Det er kompliceret.
Mens der er tonsvis af følelser at have om mennesker med indflydelse opløftende budskaber, der falder sammen med kostkultur stod Lizzo tirsdag frem for at minde alle om, at det, hun gør med sin krop, forbliver hende egen
forretning - og for at opmuntre hendes fans til at blive ved med at elske deres kroppe og gøre det, der føles godt for dem: "Jeg afgiftede min krop, og jeg er stadig tyk. Jeg elsker min krop, og jeg er stadig tyk. Jeg er smuk, og jeg er stadig tyk. Disse ting udelukker ikke hinanden," sagde Lizzo. "Til de mennesker, der ser på mig, lad være med at sulte jer selv. Jeg sultede ikke mig selv. Jeg fodrede mig med grønt og vand og frugt og protein og sollys. Du behøver ikke at gøre det for at være smuk eller sund. Det var min måde. Du kan gøre livet på din måde. Husk, på trods af alt hvad nogen siger eller gør ✨GØR HVAD DU VIL MED DIN KROP✨.”Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Lizzo (@lizzobeeating)
For at være klar: Der er nogle sundhedsmæssige bekymringer til visse trendy detoxes og fad-diæter, da vi bor i en post-flad mave te verden og der er utallige ernæringsmæssige kostvaner overalt på internettet. Uden ordentlig opsyn fra en ernæringsekspert (som Lizzo havde) kan de føre til helbredskomplikationer eller bidrage til spiseforstyrrelser.
"Nogle 'afgiftnings'-programmer kan være usikre og falsk annonceret," ifølge Nationalt Center for Komplementær og Integrativ Sundhed. "En gennemgang fra 2015 konkluderede, at der ikke var nogen overbevisende forskning til at understøtte brugen af 'detox' diæter til vægtkontrol eller eliminering af toksiner fra kroppen. En anmeldelse fra 2017 sagde, at juice- og "detox"-diæter kan forårsage initialt vægttab på grund af lavt kalorieindtag, men at de har tendens til at føre til vægtøgning, når en person genoptager en normal diæt. Der har ikke været undersøgelser af langsigtede virkninger af 'afgiftnings'-programmer."
Og i det, der sandsynligvis bekymrede de fleste fans, der blev kede af at se Lizzo gøre det: Unge mennesker, påvirkelige mennesker og mennesker med komplicerede forhold til deres kroppe kan være særligt sårbare over for at se berømtheder eller mennesker, de ser op til skabe og engagere sig i vægttabsorienteret indhold. Og nogle gange, hvis du lever livet i en fed krop, kan det være super udløsende at se den slags indlæg (sammen med fitspo, thinspo nonsens). Det er ting, folk med indflydelse nok bør overveje, når de støtter forskellige ernæringspraksis i en offentlig måde - men vi er også nødt til at acceptere, at mennesker fortjener retten til at træffe deres egne valg for deres egne kroppe.
Jeg kan ikke understrege dette nok: Lizzo skylder ikke nogen en forklaring på at hun drikker en forbandet smoothie foran et kamera og taler om sine egne valg. Og selvom bekymringer om at fremme diæt og detox-kultur er fuldstændig gyldige, er selv de mest velmenende mennesker nødt til at tænke kritisk om hvorfor de føler sig berettiget til at overvåge andres (især en, der lever i en fed, sort og femme krop) tilsyneladende sundhedsvaner.
Lizzo behøver ikke at love, at hendes krop for altid vil udføre den funktion, offentligheden kræver på et givet tidspunkt. Hun er ikke skytshelgen for fede kroppe eller, værre, en eller anden slankekultur "succeshistorie" (ew) i støbeskeen. Hun skylder ikke nogen de fortællinger. Om det er være et kropspositivitets- eller acceptikon eller sidespring den uhyggelige og næsten konstante ros til fede kroppe, der bliver mindre, det eneste, hendes krop skal gøre og være, er det, hun føler rigtigt for hende.
Inden du går, så tjek disse citater, der hjælper med at inspirere positive holdninger til mad og krop:
