Ligesom mange mennesker, jeg kender, har de sidste par måneder været en underlig oplevelse, både mentalt og kropsligt. De aktiviteter og bevægelser, der lige var indbygget i min dag præ-pandemi (fra pendler til efter arbejde til weekender med venner) var bare ikke længere der. Flere og flere motivation til at bevæge sig og forbinde mig med min krop og være aktiv måtte være totalt internt motiveret og i betragtning af min karantænesituation og mine overvejelser, for det meste alene. Så i et stykke tid, bortset fra soloture med en hund eller noget udendørs yoga, følte jeg mig ret stillesiddende. (Og for mig var det oversat til at føle mig temmelig forfærdelig og afbrudt med min krop.)
Så jeg var på jagt efter noget til at forstyrre disse mønstre og stødte på Flexispot Cycle Desk Bike. Det havde gået viralt på TikTok med nye og erfarne WFH-folk, der undrer sig over dets multi-task-potentiale (og jeg, som er en irrelevant Old™, som ikke er på TikTok ofte, så rumlen om det på Twitter og besluttede at gå efter det.)
Og mand, elsker jeg det? På trods af, at jeg aldrig var en spin-fanatiker (jeg tog en klasse og indser, at jeg er for meget sur til den inspirerende spin-instruktør-snak. Jeg kan ikke lide snak.), Jeg fandt det indendørs cykling/stationær cykling/hvad vi nu kalder dette er faktisk min marmelade. Siden jeg bragte denne underlige lille tingest ind i mit hjem, har det forbedret mit forhold til bevægelse (når jeg ellers ville sidde og glo på mails) som f.eks. eksponentielt. Jeg ved, at jeg vil aldrig være en Peloton-person (Jeg er hverken i skatteklassen eller den slags fitness-klasse-person, der ville nyde det) - men jeg er bestemt en mærkelig person på skrivebordet.
Siden jeg fik min cykel, har jeg en tendens til at starte og slutte min dag med en solid 15-20 minutters pedalkørsel. Det er ikke en garanteret fuld-bryst-spin-træning til hverdag, men det skulle aldrig rigtig blive mig alligevel. Jeg oplever, at jeg også bruger min zone out-tid (de der specielle hjerne-beroligende øjeblikke mellem møder eller opgaver) til at begynde at cykle væk. Når jeg også har små frustrerende øjeblikke i løbet af min dag, hvor jeg rider ud af aggressionen eller stressen, som om jeg sidder på et hamsterhjul (jeg mener, at i bedst muligt) hjælper mig totalt med at føle mig bedre og klar til at svede/pedalere mit dårlige humør ud.
Når jeg ikke er i humør til at ride, er den også en perfekt brugbar og robust stående skrivebord som lader mig bevæge mig ud af min tidligere planlagte gargoylefornemmelse på sofaen. (En udvikling min ryg og nakke totalt kærlighed for mig.)
Lidt mere om cyklen
Nu har min oplevelse været overvældende positiv. Cyklen kommer i to stykker, klar til at glide på plads og samles (ingen stressende små stykker at tabe og meget få måder at rode den op på). Den er robust og nem at justere og flytte rundt på, og den er på hjul, men den kommer ingen steder, medmindre du skubber den eller trækker i den. Sædet er ret behageligt, alt taget i betragtning, men jeg synes, at jeg skifter til at stå, når min numse er træt af at være på det ene sted, og jeg ikke aktivt træder i pedalerne. Dette er mere en funktion end en fejl for mig, TBH.
Prisen for cyklen med skrivebordet var $299,99, da jeg fik min - ikke den billigste, men langt mere i min prisklasse end en cykel, der skubbede nær eller over $1.800-mærket. Og i øjeblikket kan du via Flexispots hjemmeside spar 90 USD ekstra på det originale prisskilt på 349,99 USD.
Det er ikke en super højteknologisk tur, men har noget af det grundlæggende til at spore distance, hastighed, kalorier og andre data, hvis du er typen, der kan lide at logge tal på den slags.
Hvad angår den træning, du får fra denne cykel, kan du helt sikkert få din puls op - der er otte modstandsniveauer at bevæge sig igennem - men det bliver ikke nødvendigvis en perfekt dupe til elite dyre spin-cykler (men igen, det er ikke rigtig, hvad man går efter, når de får en cykel som denne.) Du kan helt sikkert, med god form og god kropsholdning, gøre det arbejde af aktiverer din kerne og dine balder og føl en rigtig solid bentræning. Og du vil mærke det, hvis du løber en all-out sprint.
Det er måske ikke den ideelle cykel, hvis du forsøger at konkurrere med Pelotons eller andre hardcore cykelcykler eller følge med i den slags træning - som manglen på rigtig funktionel styr (de er under skrivebordet og mere vant til at justere dets højde/vinkel end noget andet) vil ikke gøre det nemt eller virkelig muligt at være oppe og ud af sadlen, som mange spin-træning ville have gjort du gør.
Men hvis du er på udkig efter en fantastisk måde at inkorporere mere bevægelse i din hverdag og virkelig kan komme ind på ideen om at se en film eller True Crime-dokumentar og bare træde det ud? Denne tur kan være den ting, du har ventet på.
Vores mission hos SheKnows er at styrke og inspirere kvinder, og vi har kun produkter, vi tror, du vil elske lige så meget, som vi gør. Bemærk venligst, at hvis du køber noget ved at klikke på et link i denne historie, kan vi modtage en lille kommission af salget.
En version af denne historie blev offentliggjort i november 2020.
Inden du går, så tjek vores foretrukne træningsgendannelsesprodukter for at berolige din krop efter turen:
