Stjernerne - de er ligesom os. Nå, sådan en. Nå, faktisk slet ikke, for vi har lige fundet ud af den sanger, skuespiller og EGOT-er John Legend spiser salat til morgenmad. Det er bestemt den slags ting, vi er vant til at høre fra berømtheder, hvis diæter kan være virkelig alarmerende/fascinerende, men Legends grund til at fokusere på grønne grøntsager først om morgenen har intet at gøre med forfængelighed og alt at gøre med sundhed.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af John Legend (@johnlegend)
Det viser sig, at sangeren har en arvelig disposition over for højt kolesteroltal og hjerteproblemer, og hans læge fortalte ham, at han skulle spise flere antioxidanter til hvert måltid. Legend tog sin læges råd alvorligt og begyndte at sikre sig, at han spiser grønt til hvert måltid - inklusive morgenmad.
Nu har vi set nogle ret episke morgenmadssalat opskrifter i vore dage, men Legend kan lide at holde tingene enkle. Han siger, at hans sædvanlige morgenmad kun er en bunke bladgrønt med en simpel vinaigrette på toppen. Det er vel hans version af "Jeg skal bare have
halvt en doughnut, tak." Fornuftig morgenmad betyder noget anderledes for alle, tror jeg.En person, der ikke er lige så med på Legends dydige morgenspiser? Chrissy Teigen, kogebogsforfatter, Twitter-celeb, model og Legends kone.
"Chocket er forsvundet, men da jeg begyndte at gøre det, sagde hun: 'Hvad laver du'" han delte med Mennesker.
Det har ikke forhindret ham i at følge sin sunde nye vane, men han har heller ikke opgivet Teigens husmandskost. "Vi viser mange af de ting, vi laver, men der er meget, vi ikke viser... Og selvom vi laver ting til kogebogen, betyder det ikke, at vi får store portioner af den. Alt er med måde."
Helt ærligt, godt for ham. Mens tanken om at spise rå bladgrønt om morgenen giver mig lyst til at gage, kan jeg godt lide at have sauteret spinat eller grønkål i min tofu-scramble, og jeg tilføjer altid noget frosset grønt til min morgensmoothie, så jeg kommer det i teori. Og gudskelov passer Legend så godt på sig selv - jeg tror, vi alle kan blive enige om, at denne fyr er en national skat, og vi har brug for ham så længe som muligt.
