Nogle af os tager til lægen ved den mindste antydning af smerte, mens andre ikke ville drømme om at tage telefonen for at bestille tid - uanset hvor store smerterne er. Det er nyttigt at vide, hvornår du virkelig bør søge lægehjælp. Her er nogle tegn på, at det er tid til at ringe til lægen.
Rygsmerte
Gode nyheder. I de fleste tilfælde vil lændesmerter blive bedre af sig selv efter et par dage. "Ofte vil en person, der lider af rygsmerter, selvbehandle," siger Dr. Ron Nusbaum fra Rygklinikker i Canada. ”Den mest almindelige behandling er hvile, is og et par doser anti-inflammatorisk medicin. Nogle gange hjælper dette. Men hvis smerten fortsætter eller bliver værre, er det en indikation af, at der eksisterer et dybere problem."
Så hvordan ved du, om du skal se lægen? Se efter disse tegn:
- Feber — ofte forårsaget af infektion, som kan kræve antibiotika.
- Ulykkes- eller faldrelateret skade — du kan have brug for et røntgenbillede for at udelukke rygmarvsskader eller brud.
- Følelsesløshed, prikken eller brændende smerter ned i benet — et tegn på neurologisk skade, diskusprolaps eller spinal stenose.
- Problemer med tarm- eller blærekontrol — et tegn på cauda equina syndrom, en lammelse af nerverødderne i den nedre ende af rygmarven.
- Sygdomshistorie - som kræft eller osteoporose. Medicinske tests og yderligere behandling kan være nødvendig.
- Problemer med fodkontrol - kan indikere et nerve-, muskel- eller hjerneproblem.
- Søvnløse nætter — Det kan være et alvorligt problem, der skal kontrolleres. Bestil en tid hurtigst muligt.
- Uforklaret vægttab — for at udelukke tumorer eller infektioner.
- Smerter, der varer seks uger eller mere — kronisk smerte er smerte, der varer ud over helingsperioden for en bestemt skade. Særlig test og behandling kan være påkrævet.
Knæsmerter
Knæ kan bare være de hårdest arbejdende led. Det er ikke underligt, at knæsmerter bringer folk til lægen mere end nogen anden muskel- og skeletbesvær. Hvis du skader dit knæ, prøv behandlingsmetoden PRICE: Beskyt (med polstring eller skinne), Hvil, is (to til tre gange hver dag i ca. 20 minutter), komprimer (med bøjle eller omslag) og Ophøje. Tag en håndkøbs smertestillende medicin for at reducere smerter ved betændelse.
Hvis du stadig oplever knæsmerter efter en uge med den beskrevne selvbehandling, så fortsæt og planlæg en tid med lægen.
Hovedpine
De fleste hovedpine er mere generende end noget andet. Men når det kommer til vitale organer som din hjerne, ønsker du ikke at rode rundt. Søg omgående lægehjælp, hvis du oplever hovedpine ledsaget af et af følgende symptomer:
- Svaghed, svimmelhed, tab af balance, følelsesløshed eller prikken, lammelse, taleproblemer, forvirring, kramper, usædvanlig adfærd eller synsproblemer
- Feber, vejrtrækningsproblemer, stiv nakke eller udslæt
- Alvorlig kvalme og opkastning
Du bør også gå direkte til lægen eller skadestuen, hvis du har en alvorlig hovedpine, der vækker dig om natten, hovedpine efter en ulykke eller hovedskade, eller hvis du er over 55 år og oplever en hovedpine i modsætning til nogen, du har haft Før.
Spring skadestuen over, men planlæg en aftale med din læge, hvis du ser nogle af følgende tegn:
- Tre eller flere hovedpine om ugen
- Forværring af hovedpine
- Hovedpine, der kræver, at du tager smertestillende håndkøb tre eller flere gange om ugen
- Hovedpine, der opstår efter fysisk aktivitet, hoste eller bøjning
- Enhver uforklarlig og væsentlig ændring i hovedpine
Mere om smertebehandling
Fødevarer, der hjælper med at reducere inflammation
At bevæge sig eller ikke at bevæge sig: Træning med smerte
Tips til at håndtere smerte
