Æteriske olier: Naturlige midler, men ikke det hele – SheKnows

Der er ingen tvivl om, at indånding af din yndlings æteriske olie er en af ​​de mest behagelige lugtende oplevelser, du kan få. Æteriske olier fremkalder ikke kun varme og vidunderlige følelser, disse kraftfulde plantederivater har mange medicinske anvendelser. Naturlæge-guruen og eksperten i æteriske olier Angela Atkins siger dog, at selvom æteriske olier kan være effektive alternativer til håndkøbsmedicin, er de ikke en kur-alle. Her er hvad Atkins har at sige om fordelene og begrænsningerne ved æteriske olier.
Der er ingen tvivl om, at indånding af din yndlings æteriske olie er en af ​​de mest behagelige lugtende oplevelser, du kan få. Æteriske olier fremkalder ikke kun varme og vidunderlige følelser, disse kraftfulde plantederivater har mange medicinske anvendelser. Dog naturmedicin guru og æterisk olie ekspert Angela Atkins siger, at selvom æteriske olier kan være effektive alternativer til håndkøbsmedicin, er de ikke en kur. Her er hvad Atkins har at sige om fordelene og begrænsningerne ved æteriske olier.

Relateret historie. Eksklusivt: Alicia Silverstones råd til at finde de rigtige veganske, grusomhedsfrie produkter til din familie

Æteriske olier er kraftfulde sundhedsløsninger

Ifølge Atkins er æteriske olier endnu mere potente end urter og har en bred vifte af anvendelser, der kan gavne dit helbred. "De kan mange ting, er stærke og pålidelige, men de er ikke svaret på alt, og de har begrænsninger og advarsler, der følger med hver type olie," tilføjer hun.

Aromaterapi

Dupper du nogensinde pebermynteolie på dit håndled og tager en duft for at øge din energi? Er ylang-ylang en af ​​dine foretrukne dufte til at sætte dig i et sexet humør? Atkins indrømmer, at aromaterapi er en af ​​de mest almindelige måder, hvorpå æteriske olier bruges, og at den er effektiv til nogle tilstande.

Fakta om aromaterapi:

t
• aromaterapi er ikke et komplet system af medicin

t

• aromaterapi kan ikke udføres med duftolier, fordi de ikke har nogen medicinske egenskaber

t

• aromaterapi er ikke en kur mod alvorlige sygdomme eller sygdomme som kræft eller AIDS

t

• aromaterapi kan kun hjælpe med at lindre symptomerne på lidelser som depression og stress.

Æteriske olier skal bruges med forsigtighed

Sammen med nogle af advarslerne om, hvad æteriske olier ikke kan gøre, siger Atkins, at mange æteriske olier ikke bør bruges ufortyndet på huden, fordi de er så koncentrerede, at de faktisk kan irritere huden, især huden på babyer og børn. Hun tilføjer: "Børn har meget blød, tynd og sart hud, der er ekstremt følsom over for æteriske olier." Hun anbefaler også, at du holder dig væk fra salvie, nelliker, ingefær, kamille og jasmin, hvis du er gravid eller ammende. Yderligere advarer hun mod at tage æteriske olier internt, undtagen i sjældne tilfælde, fordi nogle af dem kan være giftige.

Æteriske olier bør forstærke din sundhedspleje

Atkins afslutter med disse visdomsord: Æteriske olier er fantastiske naturmidler, der kan helbrede mange forskellige lidelser, og hjælpe med at kvæle mange bivirkninger af forskellige lidelser. Æteriske olier er dog ikke en kur-alle. Æteriske olier er beregnet til at være en anden mulighed og fungerer nogle gange som erstatninger for håndkøbsmedicin, de er ikke beregnet til at erstatte ting som medicin mod alvorlige sygdomme eller sygdomme. De er heller ikke beregnet til at erstatte regelmæssige besøg hos din læge.

Flere veganske livsstilstips!