Det er nemt at blive fanget af hudskadelige aktiviteter. Den gode nyhed er, at du kan vende noget af den tørhed og skade, du måske allerede har forårsaget. Her er fire enkle trin til en glødende, smuk hud, der vil se godt ud gennem årtier.
Spring solen over
Selvfølgelig kan en solbrun farve give dig et sundt, glødende look, men i betragtning af bivirkningerne er det næppe fordelene værd at brune regelmæssigt. Vær ikke bange for at lave normale aktiviteter i solen, sørg bare for at beskytte dig selv. Brug af solcreme på hele din krop og iført beskyttende tøj vil forhindre tidlig indtræden af rynker og hudskadelige solskoldninger. Undgå solarier for enhver pris. De er vanedannende, dyre og kan kun føre til alvorlige hudskader hen ad vejen.
Drik vand og spis rigtigt
Ja ja. Du hører det hele tiden, men fugt hjælper virkelig huden med at se sund ud. Det er også vigtigt at fugte indeni. Drikkevand giver huden en vis ungdommelig glød. Derudover giver det dig mere energi til at udføre de aktiviteter, du har brug for at få gjort i løbet af dagen. At spise en kost spækket med frugt og grøntsager vil også hjælpe med at frembringe et sundt udseende til din hud - takket være alle disse vitaminer!
Rens om natten
Det er vigtigt at opretholde en balance mellem gode olier i din hud, så rens ikke for ofte i et forsøg på at "skrubbe" acne eller urenheder væk. Rens kun, når det er nødvendigt - fjern gerne makeup hver aften, inden du falder i søvn. Fjernelse af fremmede produkter fra dine porer, før du får reparerende søvn, hjælper med at forhindre dårlige udbrud eller hudorme. Om morgenen skal du måle, om du rent faktisk skal vaske igen. At vaske for ofte kan udtørre huden, hvilket får den til at bryde ud endnu værre.
Fugter, fugter, fugter
Det kan bare ikke anbefales nok. At holde en ordentlig fugtbalance på din hud, især omkring dine øjne, hjælper med at forhindre aldring. Det får også din hud til at føles mere behagelig og naturlig. Fugtet hud ser sundere ud, og du vil endda bemærke en dramatisk forbedring i dit look, efter du har lagt makeup. Dup hver nat fugtighedscreme (det behøver ikke nødvendigvis at være anti-aging) omkring dine øjne og gnid en lille mængde ind i resten af din hud. Efter et morgenbruser, påfør en meget let fugtighedscreme, der vil forbedre udseendet af din makeup uden at få dig til at se fedtet ud ved middagstid.
Se: Sådan fugter du din krop
Huden er din krops største organ, så behandl den godt!
Flere skønheds- og hudplejetips
Rigtige kvinder taler: Mit yndlings skønhedsprodukt under $10
Nemme løsninger på almindelige skønhedsproblemer
Makeover din kosmetiktaske: 5 billige skønhedsbytter
