Vi er lidt kommet til at sidestille ferier med at putte det op på stranden - hvilket er helt underholdende og afslappende i øjeblikket. Men når vi vender tilbage fra vores alkohol-gennemblødte udflugter, meget af tiden føler vi os ikke ligefrem hvile. Faktisk føles det som regel næsten som om vi har brug for en ferie for at komme os efter vores ferie.
Men hvis du tager til et kursted, får du alt dekadensen af en afslappende ferie plus en detox der hjælper dig med at føle dig i form (og minus 7 dages tømmermænd). Vi har samlet nogle af vores foretrukne sunde destinationer i USA. Start din forskning nu!
Mere: 7 måder at sikre, at du faktisk slapper af på ferien
1. Copperhood Retreat and Spa, New York
”Afgiftning er en vigtig foryngelsesproces inden for sundhedsvedligeholdelse. Det er en tid, hvor vi lader vores celler og organer ånde ud og genoprette sig selv, ”siger eksperterne på Copperhood Retreat og Spa
Beskrivelsen af spaens detox -program forklarer: ”Vores juice -fasteplan er den hurtigste og sundeste tilgang til afgiftning og som en fordel ved processen et betydeligt vægttab. Resultaterne er hurtige og synlige. Saftning er også fantastisk effektiv til at bryde mad- og stofmisbrug, såsom koffein, sukker, alkohol, cigaretter og andre dårlige vaner. ”
2. Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa, Arizona
Genoplad kl Canyon Ranch Miami Beach Hotel og Spa i Tuscon, Arizona. Feriestedets “7 dage til forandring” nedsænker dig i et program, der lover at påvirke dit liv for evigt. Motion, massage og meditation hjælper dig med at komme i kontakt med dig selv og foretage langsigtede ændringer. Det er lidt mere en åndelig detox end et traditionelt detox -program, selvom de også berører ernæring. De tilbyder syv forskellige specialoplevelser, fra mindfulness til vægttab.
3. Oaks i Ojai, Californien
Beliggende i den maleriske by Ojai, Californien, Oaks ved Ojai er en naturskøn 90 minutters kørsel fra Los Angeles. The Oaks blev grundlagt af wellness -pioneren Sheila Cluff og har 46 værelser og er ideel til kvinder, der ønsker at bruge et par dage på at spise sundt og træne i et hjemligt miljø. "Tab stress, få ro i sindet," er deres mantra, og de henvender sig til de over 40 mennesker.
Mere: Sherwin-Williams 'Årets farve 2018 ligner en ferie på dine vægge
4. Spa Internazionale på Fisher Island Club, Florida
Undslip festlivet i South Beach i spaen på Fisher Island Club i Miami. Det er ret afsondret, og du tager en syv minutters færgetur over Biscayne Bay for at nå øen. Du kan bo i et historisk sommerhus, gårdhavevilla eller gæstehus -suite under dit besøg og booke spabehandlinger, der spænder fra massage til eksfoliering og ansigtsbehandlinger. Du vil nyde en bred vifte af klasser fra yoga til crossfit, kardio til Pilates, dans, spinning og mere. For ikke at tale om det faktum, at holistisk livscoaching, et gyrotonisk studie og ernæringseksperter står til din rådighed.
5. Red Mountain Resort, Utah
Red Mountain Resort i smukke Ivins, Utah tilbyder et helt greb af tilbagetrækninger der spænder fra veninderes flugt til oplevelser med vægttab, men vores favorit er 4-dages, 3-nat Self Care Essential Retreat. Dette er meget mere end en juice detox, dette er et totalt sind/krop detox program. Inkluderet i din pakke (som koster $ 1699 pr. Person) er en Himalaya saltstenmassage, vibrationel lydterapi, kranial sakral terapi og bord Thai Thai massage. Vi føler os klarere, bare vi tænker over det.
Oprindeligt indsendt december 2013. Opdateret oktober 2017.
