Flere uger inde i skoleåret begynder sliddet at vise sig. Den indledende spænding er sluppet af, og der er lektier og rutiner og måske endda den første runde af bakterier. Ligesom du evaluerer, hvordan det går i skolen efter de første par uger, skal du også evaluere, hvordan det går derhjemme.
Ting derhjemme kan selvfølgelig være helt fint. Men i tilfælde af at de ikke er det - eller hvis det er blevet klart, at små belastninger i hjemmerutinen påvirker skoletilpasningen, er det tid til at lave nogle justeringer af hjemmerutinen.
Lektier
Du har selvfølgelig afsat tid og plads til, at dit barn kan lave sine lektier. Men hvordan går det med den specifikke tid og rum? Har dit barn det, han eller hun skal bruge for at få lavet lektierne – inklusive tilstrækkelig tid? Kæmper du ofte med at samle tingene?
Hvis dit barn laver lektier efter middagen, ville det så give mening at flytte lektietiden før aftensmaden? Eller gør halvdelen før og halvdelen efter? Alt sammen før aftensmaden? En anden variation? Du skal måske prøve et par gange for at få timingen helt rigtig, men at få det rigtigt vil hjælpe resten af hjemmedelen af tilpasningen til skoleåret med at falde på plads.
Studie- og lektietips >>
Nedetid
Får dit barn tilstrækkelig nedetid i sin hverdag? Får hun en pause efterskole eller før middag eller før sengetid for at lave noget sjovt eller sjovt? Er der løbetid udenfor, selv for kun 15 minutter?
Hvis du ikke har skåret tid ud, selv løst, til at dit barn kan dekomprimere efter skoledagen, så prøv at finde lidt tid. Du kan erklære hver eftermiddag kl. 5 for Gin Rummy-tid og placere en runde kort. Ikke alene vil dit barn have noget nedetid, men dit barn vil også have noget vigtigt dig tid.
For mange aktiviteter kan være stressende for børn >>
gøremål
Hvordan går det med boligansvarsskemaet? Har dit barn passende gøremål for hans eller hendes alder, og kan han eller hun få dem gjort inden for rimelig tid? Afhængigt af hvad du har på diagrammet, kan dit barns tilpasning til skoleåret kræve tilføjelser, subtraktioner eller justeringer, når gøremål er gjort.
Hvis dit barn for eksempel skal tømme opvaskemaskinen om morgenen, men det ser ud til at være en udfordring, kan det gøremål vente til umiddelbart efter skole?
Alders passende opgaveliste >>
Søvn
Endelig, får dit barn nok søvn til at være frisk og klar til skole hver dag? Har du brug for at justere sengetiden eller sengetidsrutinen for at tillade optimal søvn?
Hvis du ikke allerede har gjort det, så find ud af dit barns optimale lysudløbstid ved at arbejde baglæns fra det tidspunkt, hvor han eller hun skal forlade huset til skole. Sørg for tilstrækkelig opvågning og påklædning og morgenmad om morgenen, find ud af dit barns ståtid, og arbejd baglæns. Unge har brug for 9 1/4 times søvn, børn i de øverste klasse har brug for omkring 10 timer i et søvnmiljø, og yngre børn i folkeskolen kan have brug for op til 11 timer. Når du har tid til at slukke lyset, skal du regne med sengetidsrutinen og gå derfra.
At tilpasse sig skoleåret handler ikke kun om skole. Det handler også om hjemmet. Nu hvor skolen er i gang, skal du sørge for, at hjemmetilpasningen også er på vej.
Børn, vokser og sover >>
tilbage til skolen lektietips
- Er lektieforventningerne realistiske for vores børn?
- Sæt dine børn op til hjemmearbejde
- Hvor lang tid skal lektier tage?
