Næsten 1 ud af 5 amerikanere lider af allergi, og efter dette års usædvanligt milde vinter har den frygtede allergisæsonen kom ekstra tidligt, hvilket resulterede i generende hoste og forkølelse hos allergikere på tværs af Land. Selvom en hoste relateret til allergi kan være relativt harmløs, kan den være meget forstyrrende og forårsage ondt i halsen, afbrudt søvn og i nogle tilfælde vejrtrækningsbesvær. Hvordan ved du, om du har allergi, eller om du bliver syg? Og hvad er de rigtige forholdsregler, når du begynder at opleve symptomer? Vi spurgte børnelægen Zak Zarbock, MD, skaberen af Zarbee's, det #1 helt naturlige, sikre og effektive hostealternativ, for hans bedste tips til at identificere og behandle hoste på grund af sæsonbestemte allergier - og hvordan man kan se, hvornår det er mere end bare hø feber.
Næsten 1 ud af 5 amerikanere lider af allergi, og efter dette års usædvanligt milde vinter har den frygtede allergisæsonen kom ekstra tidligt, hvilket resulterede i generende hoste og forkølelse hos allergikere på tværs af Land. Selvom en hoste relateret til allergi kan være relativt harmløs, kan den være meget forstyrrende og forårsage ondt i halsen, afbrudt søvn og i nogle tilfælde vejrtrækningsbesvær. Hvordan ved du, om du har allergi, eller om du bliver syg? Og hvad er de rigtige forholdsregler, når du begynder at opleve symptomer? Vi spurgte børnelæge Zak Zarbock, MD, skaberen af
Tips til at identificere allergier og hvordan man håndterer allergisymptomer
Kend dit symptoms
Ifølge Dr. Zarbock kan allergier have lignende symptomer som forkølelse og hoste forårsaget af virale eller bakterielle infektioner. Han forklarer: "Symptomer på allergi omfatter typisk ren løbende eller tilstoppet næse, røde, kløende øjne, ondt i halsen og hoste fra dræning bag næsen. Astma kan også udløses af allergier, hvilket fører til en forværret hoste, hvæsende vejrtrækning og ofte åndedrætsbesvær. Symptomer på en infektion kan også omfatte løbende næse, overbelastning og hoste, men i modsætning til allergi kan det være forbundet med feber, grøn eller gul næsedrænage og generel smerte."
Før en symptomjournal
Uanset om du markerer det i kalenderen eller fører en dagbog, skal du registrere symptomer, du og din familie oplever, så du kan fastslå årsagen. "Hoste, der begynder på eller omkring samme tidspunkt hvert år, er ofte forårsaget af allergi," siger Dr. Zarbock. "Sæsonallergikere reagerer almindeligvis på pollental, der er højt fra visse træer, græsser og ukrudt; Men i mange tilfælde kan allergi være en affære året rundt for dem, der reagerer på insekter, støvmider, dyr eller skimmelsporer."
En ounce forebyggelse er et halvt kilo kur værd
Selvom du ikke kan eliminere allergier, kan du reducere eksponeringen for din families allergitriggere. Dr. Zarbock anbefaler simple ting som at tage brusebad eller vaske håret før sengetid for at hjælpe med at skylle pollen fra huden og håret; at holde bil- og husvinduer lukket i højsæsonen for allergener; at bære en støvfiltermaske, når du er udendørs under høje pollenforhold; støvsugning af tæpper og vask af lagner og pudebetræk på regelmæssig basis; og hyppigt udskiftning af ovn- og klimafiltre.
Overvej sikre, naturlige og effektive midler mod symptomer
"Vælg alle naturlige midler til behandling af hoste relateret til allergi," rådgiver Dr. Zarbock. "Hold luftvejene fugtige og fri for slim med naturligt saltvandsspray og skylninger, brug antioxidantrig honning, som dem, der findes i Zarbee's Hostesirup, som et gennemprøvet middel til at dæmpe hoste og lindre og pelsøm struber."
Mere vegansk livsstil Tips!
