Har du brug for en afhentning? Spring over java! Brug i stedet disse energi-fremkaldende dufte at få et løft.
Citrus
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor så mange rengøringsprodukter dufter med citrusdufte? Det skyldes, at kun en snert af appelsin, citron, lime, grapefrugt eller verbena normalt er nok til at booste dit humør og dit energiniveau. Disse dufte hjælper dig med at føle dig frisk, glad og klar til at indtage verden, så brug dem til at hjælpe dig med at få et boost, når du har brug for det. Start din dag med en citrusduftende kropsvask eller ansigtsscrub - du er klar til at forlade din seng og starte din dag rigtigt.
Pebermynte
Sidder du fast i den middagsnedtur? En snert af pebermynte er lige, hvad du skal bruge for at klare resten af dagen. Træk vejret en duft eller to af denne stærke, karakteristiske duft, og du vil føle dig vågen og energisk. Ikke alene vækker pebermynte din krop, men den har samme effekt på din hjerne. Duften af pebermynte gør dig mere opmærksom og præcis og hjælper dig med at tænke klart. Gnid noget pebermynteolie på dine håndled eller bag dine ører, når du begynder at bemærke, at du har sat farten ned. Ingen olie ved hånden? Sut på en pebermynte slik og træk vejret dybt gennem næsen.
Pebermynte bruges også til at bekæmpe ondt i maven og muskelsmerter, så det er den perfekte ting til at få dig i gang på en dag, hvor hele din krop hellere vil blive i sengen.
Jasmin
Blomsterduften af jasmin kan få ethvert rum til at dufte smukt, men det gør så meget mere end det. Jasmin sætter gang i din hjerne, hjælper dig med at blive mere opmærksom og forbedrer din tankeproces. Nyd noget urtete eller en taske af urten, når du har brug for et løft.
Kaffe
Begynder du at føle dig vågen, før morgenkaffen overhovedet rører ved dine læber? Du forestiller dig det ikke. Bare duften af kaffe er nok til at ryste de fleste op. Bryg en gryde - selvom du ikke har tænkt dig at drikke den - for at hjælpe dig med at føle dig mere energisk. Vil du ikke spilde en gryde? Sæt et par tændte fyrfadslys i en lavvandet skål fyldt med kaffebønner. Den lækre duft vil fylde dit hjem og opmuntre dig næsten øjeblikkeligt.
Flere dufte du kan bruge
Hvad din yndlingsduft siger om dig
Overraskende måder at tilføje duft til dit hjem
Brug af æteriske olier
