Vi gør det alle sammen, ikke? Vi er ude med venner, på en romantisk date, har det sjovt med børnene - og stopper alt for at snappe os selv på vores smartphones. Men hvor mange selfies er for mange? Vi ser på, hvad der sker, når selfie-vanen kommer ud af hånden.
Fotokredit: David Malan / Stockbyte / Getty Images
Det er skørt at tænke på, at for kun et par år siden havde mange af os aldrig hørt ordet "selfie". Det er nu sådan en fast del af vores daglige ordforråd, at det blev valgt af Oxford Dictionaries som deres internationale Word of the År 2013. I løbet af de foregående 12 måneder voksede dets brugsfrekvens med svimlende 17.000 procent.
Ordet selfie menes at være opstået på et australsk webforum i 2002 i løbet af det næste årti, og ordet selfie udviklede sig fra et buzzword på sociale medier til det almindelige udtryk for et selvportrætfotografi. Harmløst nok, ikke? Nå, måske ikke.
Se hvad andet nye ord blev tilføjet til OED i 2013 >>
Når selfies tager over
Den britiske teenager Danny Bowman blev besat af selfies i det omfang, han brugte 10 timer om dagen på at tage op til 200 af dem på sin iPhone, droppede ud af skolen, mistede to sten, blev eneboer og forsøgte at dræbe sig selv, da presset for at tage den perfekte selfie blev for meget meget. Danny er nu i behandling for OCD og Body Dysmorphic Disorder. Hans sag er ekstrem, men antyder, at nogle overdrevne selfie-vaner er symptomer på alvorlige psykiske problemer.
Psykiater Dr. David Veale fortalte Daily Mirror at siden fremkomsten af kameratelefoner lider to ud af tre af hans patienter af Body Dysmorphic Disorder og også har en selfie-tvang. For at behandle sine patienter giver Veale terapi for at løse årsagen til problemet og opfordrer dem til at have længere perioder mellem at tage selfies.
Hvad er en acceptabel selfie-frekvens?
For mange selfies kan føre til socialt selvmord advarer forskere fra University of Birmingham, University of the West of England, University of Edinburgh og Heriot-Watt University, som samarbejdede om et projekt kaldet "Taggers Delight." Forfatter til rapporten, Dr. David Houghton sagde: "Vores forskning fandt ud af, at de, der ofte poster fotografier på Facebook, risikerer at skade det virkelige liv relationer. Folk, bortset fra meget nære venner og slægtninge, ser ikke ud til at forholde sig godt til dem, der konstant deler billeder af sig selv."
Så hvis der er en chance for, at dine selfies tilstopper dine Facebook-venners nyhedsfeeds, kan det være på tide at trække det lidt tilbage.
Celebrity selfies
Berømtheder er ikke immune over for lokket med selfie, og de ved heller ikke altid, hvornår de er gået for langt. Rihanna's Instagram-konto blev suspenderet i sidste uge, efter at hun postede endnu et rasende billede af sin halvnøgne bund (også kendt som en "belfie"). James Franco hævder at være afhængig af selfies og sociale medier og postede i sidste uge et billede på sin Instagram-konto af sig selv bar overkroppen, med hånden ned i sine boksere.
Den mest berømte selfie i verden
Siges at være vurderet til 1 milliard dollars, selfie anstiftet af Ellen DeGeneres og taget af Bradley Cooper ved dette års Oscar-uddeling blev retweetet mere end 2 millioner gange i løbet af begivenheden, hvilket forårsagede Twitter kortvarigt at gå ned. Hvem vandt egentlig en Oscar i år? Og hvad så? Det hele handlede om, at Ellen, Bradley, Meryl Streep, Julia Roberts, Jennifer Lawrence, Brad Pitt, Angelina Jolie og Kevin Spacey gjorde fjollede ansigter til en smartphone. Uanset om selfien var en ansporing af øjeblikket eller forudmediteret (Samsung siger nej; backstage-optagelser tyder på noget andet) det var absolut det mest omtalte billede fra natten.
Når selfies gør godt
Tilbage i marts begyndte tusindvis af britiske kvinder at skrive indlæg makeup-fri selfies på deres sociale mediekonti med kræftrelaterede hashtags som #beatcancersooner og #breastcancerawareness. Inden for få timer strømmede donationer ind til Cancer Research UK, hvilket resulterede i et uventet 8 millioner pund til velgørenheden i løbet af de næste seks dage.
Så selfies kan også gøre godt. Men hvis du ikke kan gå en dag uden at tude i din kameratelefon, er det måske tid til at fokusere på at leve dit liv i stedet for at fotografere det.
Mere om den digitale verden
12 tegn på, at du har en Pinterest-afhængighed
Sådan får du øje på en falsk profil på Tinder og andre dating-apps
Hvis du kan lide 2048, vil du elske disse vanedannende onlinespil
