Nogle mennesker er naturligt morgenmennesker, og nogle er naturligt og absolut ikke. De fleste mennesker er et sted midt imellem, med mange, der tror, de ikke er morgenmennesker, men som egentlig bare har brug for tilstrækkelig hvile. Vi er ikke morgenmennesker. Overhovedet. Ikke en eneste af os.
Takket være kravene fra omverdenen
os skal vi alligevel ofte tidligt op om morgenen. Hvor meget vi kunne tænke os, har hverken min mand eller jeg været i stand til at finde job, der starter omkring middagstid, og så meget som mange skoledistrikter
begynder at skifte starttider senere, kl. 10.00 er lidt senere, end de har tænkt sig. Som sådan er tidlige morgener for os ofte et minefelt af gnavenhed. Det er, når konflikter sandsynligvis gør det
bryder ud, misforståelser opstår, og - fordi morgener sætter tonen for dagen - begynder dårlige dage.
At være opmærksom på denne familietendens, selvom det er en god start, ændrer ikke på det faktum, at morgenerne er hårde her omkring. Vi er konstant på udkig efter måder at lette vores morgener - bortset fra
slukker vækkeuret og falder i søvn igen.
Forberedelse er nøglen
At bruge 15 minutter natten før at gøre nogle ting klar, har gjort underværker for harmonien i hjemmet om morgenen. Selvom det alligevel er god praksis, er ting som at vælge tøj, lave frokoster og
at have rygsække og dokumentmapper klar er afgørende for at glatte morgener for os. Vi sørger også for, at vi har masser af muligheder for hurtig morgenmad; mad kan være på bordet på 30 sekunder til 1 minut.
Min yndlingsting er dog kaffemaskinen med kværn og timer. Mange mennesker har sådan et apparat i disse dage, men hvis du er en af de få, der ikke har et, så lad mig fortælle dig: Det er
investeringen værd. At have kaffen klar til mig selv og min mand gør en kæmpe forskel. Ingen blære øjne tidlig morgenkaffe fejl (hvilket, ahem, jeg er kendt for).
Få rigtig hvile
Vores morgener går også bedre, når vi får mere hvile, selvfølgelig. Hver eneste mor, jeg kender, er lidt søvnløs mellem kravene fra børn, hjemmet og ting udenfor hjemmet. De færreste af os går i seng
tid til at få hele otte eller flere timers søvn (eller, pokker, endda seks!), selvom vi ikke ville drømme om at lade vores børn ikke få nok søvn. (Og selv når vi sørger for, at børnene får deres hvile,
de er stadig gnaven om morgenen!)
At få hvile er især svært, fordi jeg ser ud til at nå mit kreative højdepunkt omkring kl. 11.00 eller senere om natten, og min mand har altid mere arbejde at gøre. Jeg er faktisk begyndt at planlægge et par tidligere
aftener om ugen. Virkelig! Jeg satte det i min online kalender og skærer bevidst ned på antallet af punkter på to-do listen den dag. Det virker ikke altid, men det er en begyndelse. Når jeg er bedre udhvilet, vil jeg
er mindre gnaven om morgenen.
Hold dig stille og slap lidt
Til sidst, selv med hvile og forberedelse, oplever vi, at bare det at tie stille og minimere at tale hjælper om morgenen. Åh, vi chatter stadig, men vi holder det meget lavt. Ingen seriøse emner, nej
vigtig beslutningstagning. Vi gør bare det grundlæggende og lader hinanden være i fred for det meste. Hvis der opstår konflikter, gør vi en indsats for at skære lidt ned på hinanden, fordi vi forstår vores
morgen grumpies.
Hvis du er en familie af morgenmennesker, fantastisk - jeg er glad på dine vegne. Virkelig. Det er vi dog ikke, og vi er virkelig nødt til at tænke på måder, hvorpå vi lettere kan komme igennem morgenerne. Ved 10:00, eller
middag, vi har det godt. Men indtil da har vi brug for vores kaffe og vores ro. Shhhh.
Læs mere om håndtering af morgener:
- Mandag mor udfordring: Tag en lur
- Hurtige morgenmåltider til mors travle familie
- Modetips til travle mødre
