Så mange cremer, så mange lotioner og eliksirer. Alle har svaret på at opretholde [hudens] ungdommens kilde. Men hvor meget er hype, og hvad virker egentlig? Og hvad skal vi lave lige nu?
3 grundlæggende regler
Ifølge Dr. Kenneth Beer, forfatter til Palm Beach perfekt hud, og en klinisk instruktør i dermatologi ved University of Miami og grundlægger/direktør af "The Cosmetic Boot Camp”, er der tre vigtige ting, man kan gøre for at undgå for tidlig aldring af deres hud:
- ryg ikke. Det er det værste, du kan gøre for din hud.
- Brænd ikke sol. Enhver overdreven soleksponering er dårlig. Solarier er særligt dårlige for huden og bør undgås.
- Kom tidligt i gang med en god forebyggende hudpleje. Find produkter, der er anti-aging, og brug dem hver dag. Se en bestyrelsescertificeret hudlæge årligt for at overvåge tegn på hudskader og for forslag til, hvordan man retter dem. Nøglen til yngre hud er vedligeholdelse!
"Når de køber anti-aging produkter, bør kvinder kigge efter dem, der virker for dem. Jeg kan godt lide Retin A, Retinol (det håndkøbsprodukt, der omdannes til Retin A af kroppen) og antioxidanter såsom grøn te, ingredienser, der fornyer huden og hjælper med at få huden til at se bedst ud er også vigtigt. Disse kan være C-vitamin eller glykolsyre for nogle hudtyper eller lakridsekstrakt for andre," siger Beer.
En sød godbid til sund hud
Vidste du, at Cleopatra engang badede rituelt i honning og olie? Lige så meget som lotion og fugtighedscreme kan komme i en smuk emballage, er de ikke alle, ender med at vedligeholde sund hud.
Honning har antiseptiske eller antimikrobielle egenskaber, som hjælper med at dræbe bakterier. Den har en relativt høj surhedsgrad, eller lav PH, og et lavt proteinindhold, som fratager huden det nitrogen, som er nødvendigt for bakterievækst. Af denne grund bruger mange læger honning til at hjælpe med at hele sår. Derudover gør honningens bakteriedræbende egenskaber den til en ideel aknebekæmper. Honning har også evnen til at trænge dybt ind i de underliggende lag af hudens epidermis, hvilket giver mulighed for bedre absorption af skønhedsprodukter, såsom dagcremer og fugtighedscreme.
Forskning er i øjeblikket i gang for at udvikle en proces, der bruger honning til at skabe AHA'er (Alpha Hydroxyl Acids). AHA'er er en vigtig ingrediens i hudcremer og fugtighedscremer, da de hjælper med at eksfoliere huden, eksfoliering kan også forårsage hudirritation, så honningens fugtgivende fordele gør den til en fremragende pasform til AHA Produkter. Og hvis du vil fortsætte med honningtemaet, Ultim.k Killtime (www.ultimkusa.com), har en ny hudplejeserie fra Frankrig flere potente anti-aging cremer, der bruger solsikkepollenekstrakter som en del af en kraftfuld cocktail af antioxidanter, fugtighedsmidler og proteiner.
Næste: 10 hudplejetips...
