Da det liv, jeg havde lært, kom smuldrede ned for mine fødder sidste år, der var (mange) dage, hvor tanken om at komme ud af sengen fik mig til at græde af træthed. Spirituelt, følelsesmæssigt, mentalt og fysisk blev jeg brugt. Af en eller anden grund var læsning ofte det fjerneste fra mit sind. Jeg var i overlevelsestilstand, og enhver energi var gået direkte til mine tre børn. Den sæson gik imidlertid gradvist, og jeg indså, at jeg var nødt til at smede noget nyt. Da jeg fandt mig klar til at genoprette forbindelse til den velkendte vægt af en bog i mine hænder, følte jeg et træk mod virkeligheden frem for min sædvanlige skummende fiktion. Da jeg lige havde behandlet bedrag og forræderi i deres mest skammelige former, kunne min sårede ånd acceptere intet mindre end sandhed.
Mere:Jeg blev gift med min mand i hemmelighed efter kun to måneders dating
Jeg ville oprette denne liste, fordi jeg ved, at jeg ikke er den eneste, der er kommet til enden for sig selv og spekulerede på, om hun kunne blive ved, om det overhovedet var det værd at sætte den ene fod foran den anden. Hvis du er der i dybet, må jeg så bare opmuntre dig et øjeblik? Det ser måske ikke sådan ud nu, men der kommer en morgen, hvor du føler dig lidt bedre, lidt mere klar til at stå op og afvige fra den gamle måde at gøre tingene på. Da jeg nåede det punkt, var nedenstående bøger der for at styrke, berolige og oplyse. Da jeg fortsætter med at genopbygge og omforme mit liv, tjener bøger som grundlaget for en ukendt, men spændende skabelse. Jeg håber, at de gør det samme for dig, når du er klar.
1. Vovede stærkt
af Brené Brown
Brown har skrevet og talt meget om emnet sårbarhed, og Vovede stærkt skuffer ikke. Uden sukkerbelægning eller pandering ærer hun elskværdig oplevelsen af at stå over for livets vanskeligheder, mens hun forsøger at indkalde viljen til at blive ved med at kæmpe. Som en person, der værdsætter de relationelle aspekter af venskab, værdsatte jeg især hendes vægt på at dele ups og nedturene på vores rejse med "mennesker, der har fortjent retten til at høre dem." Sårbarhed er ikke personligt svigtende; det er snarere sandhed, mod og vækst i handling.
2. Enneagrammet gjort let
af Elizabeth Wagele og Renee Baron
Et af de mest positive aspekter ved at overvinde en traumatisk begivenhed er at få ny viden om dig selv. Pludselig begynder alle de små skjulte og uudforskede dele at bevæge sig til overfladen. For eksempel efter mange års sværger, at jeg var en udadvendt, læste jeg Enneagrammet gjort let og opdagede, at jeg virkelig er en indadvendt ("INFP", for at være præcis). Med denne nyfundne information har jeg været i stand til nøjagtigt at måle og forklare mine følelser - og bede om, hvad jeg har brug for.
3. I fåretøj
af George Simon Jr., Ph. D.
Hvis du har behandlet - eller i øjeblikket har at gøre - med en giftig person, har du brug for denne bog! I fåretøj fremhæver og forklarer tegnene på forstyrret adfærd og tilbyder effektive metoder til at beskytte sig selv mod fremtidige overgreb. Min mand og jeg har brugt mange af de nævnte strategier til at håndtere voldelige familiemedlemmer og har haft gode resultater. Jeg anbefaler det stærkt til dem, der er ved at komme sig efter enhver form for krænkende forhold
4. Skriv det ned, få det til at ske
af Henriette Anne Klauser
At starte frisk er det perfekte tidspunkt at grave rundt i din psyke og genoverveje de tilsyneladende fjerntliggende dagdrømme, du har holdt så tæt på dit hjerte. Skriv det ned opfordrer dig til ikke kun at undersøge, men forpligte dem til pen og papir og bringe dem i opfyldelse. Inspireret af denne bog lavede jeg en liste over ambitioner, og lidt over tre år senere, mange af dem er blevet realiseret. Jeg synes, det er på tide at se fremad og skrive nogle nye mål ned.
5. Svigter fremad
af John C. Maxwell
Enhver fiasko medfører uvurderlige lektioner, der er klar til at blive brugt til fremtidige triumfer. Jeg anbefaler altid Svigter fremad fordi det forsikrer læseren fiasko er ikke kun OK, men et sikkert tegn på at være på vej til succes! Hvad kan være mere opmuntrende end det?
Mere: Selvom du er en udadvendt, har du stadig brug for tid alene
6. 4-timers arbejdsuge
af Timothy Ferriss
Jeg var meget skeptisk over for 4-timers arbejdsuge, men det har ændret den måde, jeg tænker på tid, vurderer risiko og overvejer fremtiden. Bogens grundlæggende forudsætning er at finde måder at leve fuldt ud på i dag frem for at henvise nydelse til "en dag" eller "pensionering." Jeg har inkluderet det, fordi Ferriss gør et fantastisk stykke arbejde med at bryde et fedt koncept ned i praktisk, gennemførligt trin. Dette er en bog, der får en fast plads på min hylde.
7. Forestil dig din velstand
af Ellen Rogin og Lisa Kueng
Penge - bare ordet kan forårsage angst hos mange af os, og det er netop derfor Forestil dig din velstand er på denne liste. Jeg tog denne bog med et indfald men blev blæst væk af klarheden og værdien af dens indhold. Det har været en integreret del af min evne til at forbinde de daglige udgifter med det større billede af, hvad jeg i sidste ende vil have mine penge til gøre, for mig selv og for andre.
8. Sindsforbindelsen
af Joyce Meyer
Tanker kan forråde os når som helst, og det gælder især i nødsøjeblikke, som at stå over for den skræmmende opgave at samle stykker af vores liv efter en tragedie. Sindsforbindelsenillustrerer vigtigheden af at ændre tankeprocessen fra skam og skyld til positivitet og magt gennem tro. (Hvis du gerne vil have lignende læsning uden den tunge kristne indflydelse, vil jeg anbefale Hemmeligheden, af Rhonda Byrne.)
9. Det er ikke hvor god du er, det er hvor godt du vil være
af Paul Arden
Lad dig ikke narre af denne bogs lille størrelse - den pakker en wallop! På trods af denne bog kommer fra et marketingperspektiv, fandt jeg det meste anvendeligt til forskellige aspekter af mit liv som kone, mor og blogger. Det overordnede tema er at dyrke en kombination af vedholdenhed og ambition, om altid at stræbe efter at være bedre end du var i går, selvom du laver fejl. Faktisk er et af mine yndlingscitater fra bogen: "Den person, der ikke laver fejl, gør usandsynligt noget."
10. Det Hele30
af Melissa Hartwig og Dallas Hartwig
Efter at have kæmpet med tvivlsomme spisemønstre i det meste af mit voksne liv, var jeg nødt til at finde en måde at udvikle et sundt forhold til mad. Dykker ned i Det Hele30 begyndte som et håbefuldt eksperiment, men har forvandlet mig indefra og ud. Jeg har endelig fundet en måde at spise, der fokuserer på sundhed frem for afsavn eller frosseri. Hvis du gerne vil vide mere, kan du se min resultatvideo og/eller læs denne “Why Whole30?” stolpe.
11. Fail, Fail Again, Fail Better
af Pema Chödrön
Jeg har et blødt punkt for mennesker, der deler deres tab såvel som deres gevinster, fordi det får min egen søgen til at virke meget mindre skræmmende. Det er i denne henseende, jeg anbefaler Fail, Fail Again, Fail Better, hvor Chödrön modigt og ærligt viser os, hvordan hendes mørkeste øjeblikke tjente som katalysatorer for hendes mest magtfulde sejre.
Dette citat gav især genklang hos mig: "Det er i det rum - når vi ikke maskerer os selv eller forsøger at få omstændighederne til at forsvinde - at vores egne bedste kvaliteter begynder at skinne."
Har du læst nogen bøger, der har hjulpet dig med at få tiltrængt perspektiv i en udfordrende sæson? Hvis ja, del venligst i kommentarfeltet herunder! Jeg ved, at jeg ikke er den eneste ivrige læser, der nyder at tilføje flere bøger til hendes liste.
Mere:Hvorfor jeg har lovet at prioritere mig selv i mit eget liv
Dara Shultz er blogger hos LivingMySomeday.com, hvor hun ofte skriver om at overvinde fiasko, hendes kærlighed til at vandre rundt i det smukke Colorado og rejse med sin familie. Hun vlogger også på LMS Youtube kanal. Når hun ikke skriver rasende på en computer eller yammer foran et videokamera, indhenter hun sandsynligvis det seneste via Twitter, dagdrømmer om hendes næste episke eventyr videre Pinterest eller dele billeder af hendes mad (og børn) på Instagram. Hun er lun på emnet Facebook, men hun tjekker ind jævnligt.
