Da mine tvillinger var småbørn, jeg var temmelig nær fanatisk omkring træner. Kombinationen af har brug for en stikkontakt efter going fra ingen børn til pludselig at have to, og det faktum, at min 40th fødselsdagen nærmede sig, fik mig til at sætte fitness på forbrænderen. Og det var fantastisk. Mine seks dage om ugen dyrke motion rutinen fik os ud af huset og over til motionscenter, som mere lignede et forsamlingshus. Træning blev så meget en del af dagligdagen, at jeg ikke tvivlede på, om jeg skulle gøre det eller ej; det blev bare automatisk. Jeg tror, det var på grund af dette, at jeg aldrig bekymrede mig for at bruge så meget af min tid til løbebåndet. Trods alt, det var en del af vores normale rutine, og bivirkningerne var store -jo mere i form jeg var, jo mere udholdenhed havde jeg til at tage mig af to små og mit job. Plus, Jeg tænkte, at det var godt for min børn for at se deres mor træne: prioriterer mit eget helbred og fitness.
Men nu hvor tvillingerne er syv, indså jeg, at jeg har brug for det at skalere tilbage. Her er hvad der skete.
Det var en tidlig lørdag morgen, og jeg havde det godt. Vågn op før alle andre i huset, jeg lavede stille og roligt om til min træningstøj og sneakers og sneg sig ud for en hurtig løbetur. Jeg er normalt ikke en tidlig stigning, men det føltes fantastisk at vide, at jeg ville få min daglige træning ind, før dagen overhovedet officielt var begyndt. Men da jeg en time senere åbnede døren til mit hus, var min søn og datter på sofaen - og de var ikke glade.
"Mor, hvor var du? Vi ville putte! ” sagde min søn.
Når jeg ser på deres søde ansigter, forvandlede min løberhøj sig hurtigt til fortrydelse. Jeg var oppe og klædt og svedig, og det de ville have var en doven morgen under dækkene i PJ'er, der fandt på historier og byggede og bankede ned tæppe forter.
"Jeg er ked af, at jeg savnede at hygge med jer!" Sagde jeg, da jeg gik i bad.
Det var dengang, jeg indså dette: Mine børn er syv. Hvilket er næsten otte. Hvilket meget snart vil betyde lever med tweens (kryber). Nederste linje: Mine børns dage vil faktisking at huller i sengen med mig og nusser er nummererede. Så Jeg besluttede, at jeg ville finde en måde at opretholde min egen konditionmen også være til stede for de søde snuggles. Min løsning er for nu at springe disse solo weekendtræninger helt over.
Jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at jeg i første omgang ikke bekymrede mig om at tage to dage i træk fra gymnastiksalen. Men det store var, at dette fik mig til at blive kreativ med hensyn til at blive aktiv - endda træner med mine børn. Fordi at bevæge vores krop mere er noget vi alle kan gøre. Så i stedet for at køre ind til byen i weekenderne går vi 30 minutter hver vej til og fra biblioteket. Måske vil det ikke forbrænde så mange kalorier som en HIIT træning, men det er en fantastisk måde for os alle at være aktive og gøre noget sammen.
Skaler min tilbage træning tidsplan har også gjort mig mere opmærksom på hvad jeg spiser - og overraskende nok har jeg faktisk set positive ændringer i min krop siden jeg har været træner mindre og være mere opmærksom på ernæring. Men den bedste del af skære ud den weekend sved sessions er bestemt dem øjeblikke med mine små, som jeg ellers ville have savnet.
I sidste ende handler det om balance. Nogle gange er det i orden for mine børn at forstå, at mor har et sted at gå, der ikke inkluderer dem, og det de er ikke universets centrum. (Okay, så måske er de centrum for mit univers, men det behøver de ikke at vide!) Hvis du har en partner, der vil give dig tid til at løbe eller deltage i en yogaklasse, skal du selvfølgelig gøre det, og uden skyld. Men for mig, lige nu, disse hverdags træninger vil være nok til at hjælpe mig med at nå mine fitnessmål og spare that dyrebar weekendtid med mine tvillinger - mens de stadig vil have mig.
I søndags lå jeg i sengen og lyttede efter lyden af små fødder, der løb mod vores soveværelse. jeg gjorde mit bedste "falske sovende" som tvillingerne came over til min side af sengen, der hver fandt deres eget indgangssted til min lille kokon af fem forskellige tæpper.
"Hvor skal vi hen i dag?" spurgte min søn og startede vores spil, hvor vi lade som om rejse til forskellige destinationer. Som jeg foregiverred at pakke til vores imaginære tur og gav min datter fem hundrede godmorgen kys, indså jeg ther var ingen øvelse høj, der kunne matche den følelse, jeg får svævende væk på vores magiske tæpper lige der i mit eget soveværelse.
