Det kan man ikke benægte Jennifer Lopez er en person, der udstråler positivitet. Det virker også ægte, ikke? Det får os andre til at spekulere på, hvordan det Hustlers stjerne formår at være så optimistisk hele tiden. Nå, hun deler nu den daglige vane, der hjælper hende med at blive i den taknemmelige tankegang - og det er noget, alle let kan øve i deres eget hjem.
Lopez tog til Instagram søndag eftermiddag for at dele en glædesfyldt billedserie, der viser hende tilsyneladende hoppe på en trampolin. Makeup-fri med naturligt hår, smiler hun og griner, mens hun springer i vejret. Hun skrev: "I denne tid, hvor det er så let at komme ned og tænke på, at alle de ting går galt, og hvad vi ikke har og ikke kender svarene på... gør jeg det til en vane at sige tre ting, jeg er taknemmelig for, så snart jeg åbner øjnene og derefter om natten, når jeg ligger i sengen, lister jeg tre gode ting højt, der skete, at dag."
Lopez fortsatte med at uddybe, at intet er for stort eller for lille til at blive inkluderet. "Det kan være hvad som helst," sagde hun og tilføjede, "og jeg forsøger at ændre dem, så de ikke er ens hver dag. Vær positiv og vær sikker. ”
Se dette indlæg på Instagram
I denne tid, hvor det er så let at komme ned og tænke på, at alle de ting går galt, og hvad vi ikke har og ikke kender svarene på... Jeg gør det til en vane at sige tre ting, jeg er taknemmelig for, så snart jeg åbner øjnene og derefter om natten, når jeg ligger i sengen, opregner jeg tre gode ting højt, der skete, at dag. Kan være noget... og jeg forsøger at ændre dem, så de ikke er ens hver dag. Vær positiv og vær sikker. 🙏🏽 Elsker dig og savner jer alle sammen... sammen er vi snart ❤️
Et opslag delt af Jennifer Lopez (@jlo) på
Selvom Lopez er lige så kendt for at holde travlt, som hun er for at være positiv, har karantænen naturligvis bremset hendes skema dramatisk. Men i signatur J.Lo mode vælger hun at se på den lyse side. "'Jeg har været så på flugt de sidste par år, at det er rart at være hjemme,' 'sagde Lopez til Ellen DeGeneres i sidste måned under en virtuel optagelse af Ellen DeGeneres Show.
"Jeg planlagde at tage lidt tid fri efter hele Super Bowl -tingen og World of Dance, som jeg lige var færdig med at filme for et par uger siden," delte hun. "Så det har været dejligt indtil videre." Og selvom hun erkender, at dette også er en "underlig, skræmmende tid" i verden historie, "er Lopez" at gøre det bedste ud af det "ved at fokusere på den kvalitetstid, hun presser ind med forlovede Alex Rodriguez og parrets børn - som vi alle sammen føler os sikre på regelmæssigt at lave Lopez ’daglige positivitetsmantralister.
Inden du går, skal du tjekke tidslinje for J.Lo og A-Rods forhold.
