På dette tidspunkt i dit liv har du sandsynligvis en kernegruppe af venner der har set dig igennem de gode og dårlige tider. Men nogle gange vil du bare forgrene dig lidt.
Måske leder du efter en ny kammerat eller to til at lave nogle aktiviteter, som dine andre venner ikke er til. Måske flyttede du til en ny by og gerne vil finde nogle nye venner i dit område, eller måske vil du bare udvide din sociale cirkel lidt. Uanset hvad det er, kan det være lidt svært at få nye venner som voksen...
Mere: 7 måder at sætte grænser med dine arbejdsvenner
Selvfølgelig synes nogle mennesker at få venner uden besvær, hvilket er godt for dem. For os andre kræver det lidt mere arbejde. Med det i tankerne konsulterede vi flere eksperter om vaner hos mennesker, der nemt får venner og samlede en liste over vaner, du burde stjæle til dig selv.
De rækker hånden frem i stedet for at vente på, at andre kommer til dem
Uanset om du er til fest, venter i en garderobe eller tager dit barn med på legepladsen og taler til menneskerne omkring dig garanterer, at du i det mindste får en samtale - hvilket kan føre til en venskab. "At nå ud til andre er et nødvendigt første skridt til at få nye venner," siger Dr. William Chopik, socialpersonlighedspsykolog og adjunkt ved Michigan State University, til SheKnows. ”Nogle af de mest overfladiske relationer - som senere vokser til mere meningsfulde - starter med, at mennesker deler grundlæggende interesser, hobbyer, meninger eller ambitioner. Du kender ikke nogen af disse ting uden først at tale med folk. ”
Så gå hen til en, der ser interessant ud, og begynd at tale. Du kan blive overrasket, hvor det fører hen.
De holder sig fra deres telefoner offentligt
Det er klart, at du nogle gange skal tage et opkald eller besvare en tekst. Men hvis du konstant bruger din telefon som en social krykke, sender den en besked til andre mennesker om, at du er optaget, relationspsykolog Dr. Karin Anderson Abrell fortæller SheKnows "Det fortæller alle andre i rummet: 'Jeg behøver ikke at være her, og jeg har ingen interesse i at forbinde med jer mennesker,'" siger hun siger.
Det er også en god idé at holde din telefon væk, når du har en samtale, siger Chopik. "Der har været et par undersøgelser af, hvor irriterede og sure mennesker bliver, hvis du er på din telefon, mens du prøver at indlede en samtale med dem," siger han.
De er positive
Du har sikkert selv oplevet dette: At tale med en person, der gentagne gange er negativ, er en slags turn-off og får dig til automatisk at føle, at du skal muntre dem op. "At være positiv er bare enorm," siger Anderson Abrell. Det betyder ikke, at du skal være falsk, men at stræbe efter en varm, venlig holdning - når du taler til mennesker og om dig selv - kan nå langt, siger hun.
Mere:Sådan fortæller du, om et forholdsspørgsmål er en deal Breaker
De er gode lyttere
"Alle ønsker at blive hørt, dele deres intime oplysninger og føle sig forstået af en anden," siger Dr. Gail Saltz, en psykiater og vært for Forskellenes magt podcast, fortæller SheKnows. Så stil spørgsmål og lyt faktisk til svarene.
"Lyt bare og reflekter derefter tilbage over det, du har hørt, og måske endda den følelse, du har hørt," tilføjer Anderson Abrell. "Folk ender med at føle sig valideret og hørt."
De har let kendskab til mennesker
Selvfølgelig vil du være høflig og respektfuld, men at være venlig og varm lige fra flagermus ”skaber en let følelse af fortrolighed,” siger Saltz til SheKnows.
Anderson Abrell er enig. Ofte kan det hjælpe med at berolige den anden person og hjælpe dem med at føle sig mere trygge omkring dig også, bemærker hun. Det kan være så simpelt som at have et let smil på, gå hen til nogen og sige "Hey - hvordan går det?"
De prøver nye ting på egen hånd
Dette gør et par ting, siger Saltz: Det viser, at du er sikker (som folk er tiltrukket af), det viser, at du vil interagere med mennesker (da du ikke er hullet i et hjørne med en ven), og det viser, at du er nysgerrig efter ting, hvilket er tiltrækkende. Du er også bare mere tilbøjelig til at møde ligesindede, du vil klikke med, når du rammer en træningstime, du er interesseret i eller kunstgruppe, siger Anderson Abrell.
De smiler meget
Dette er større, end du tror. Smilende og ægte om det "har en smitte [effekt] og får den anden person til at føle sig lidt gladere," siger Saltz. "Det føles godt for dem og gør dem derfor tiltrukket af dig."
Et smil "kan afvæbne mange mennesker," tilføjer Anderson Abrell. "Det er et kraftfuldt værktøj."
