Vores 20’ere og 30’ere kan føles som et trail løb - med masser af stier at gå. Til tider når vi steder, hvor ruterne ikke er så tydeligt markerede. Vi har beslutninger om vores karriere, relationer og en af de største doozies: om man skal have børn og i så fald hvornår ville være det rigtige tidspunkt at få børn.
Nogle kvinder ved uden tvivl, at de vil have børn; andre er lige så overbeviste om, at de ikke gør det. Uanset hvad, er det et definitivt valg, de fleste kvinder træffer på et eller andet tidspunkt i deres liv. Og hvis du er på hegnet om beslutningen og/eller kæmper med timingen for børn, kan det trække dig ind i en helt ny hule med valg om, hvorvidt du skal test din frugtbarhed, frys dine æg eller bare gå efter det og prøv. Uanset hvad, kan beslutningsprocessen være fyldt med angst og forvirring. Så vi spurgte en masse frugtbarhed eksperter for deres opfattelser af alle ifs og whens.
Først: tag beslutningen
Selvom du måske har en partner involveret i selve babyfremstilling og/eller opdræt, er beslutningen om, hvorvidt du vil starte på forældreskabet skal være en individuel før det bliver en del af koblingen, hvis det overhovedet er relevant.
"Det er let at tillade en partner at påvirke din beslutning," siger Dr. Denise Howard, senior deltager læge og adjunkt i klinisk obstetrik og gynækologi ved Weill Cornell Medicin-Qatar. "Men først og fremmest skal du være" ærlig over for dig selv om dine egne ønsker. "
Dette næste råd kan lyde mærkeligt, men hør os ud: Prøv at koge dine ønsker ned til, hvad du er villig til at ofre for dem. Er du villig til at opgive din nuværende følelse af spontanitet og kontrol (i det mindste delvist) for at blive forælder? Eller er du villig til at ofre forældreskabets rapporterede glæder for at nå forskellige livsmål?
"Uanset hvilken vej du vælger, vil der være et tab, du skal sørge over," siger Sarah Kowalski, en fertilitetsdoula og forfatter til Moderskab genopfundet: Når det bliver en mor, går det ikke som planlagt. "At erkende, at begge veje vil indebære et tab, hjælper kvinder med at behandle, hvad de rent faktisk ønsker."
Kowalski foreslår også at lægge logistiske bekymringer til side som økonomi eller karrieremæssige konsekvenser til side, indtil du har klarhed. Ja, disse overvejelser har stor betydning - men hun anbefaler at tackle dem, hvis det er nødvendigt, efter at have fundet ud af dit eget tarmtræk. Men hvis du ikke føler en klar eller høj intern besked, lad det ikke være en kilde til stress.
"Sandheden er, at mange kvinder føler ambivalens," tilføjer Kowalski. "Efterhånden som flere og flere kvinder taler om deres blandede følelser, normaliserer det det for andre."
Afsæt enhver opfattet samfundsmæssig, forældrenes eller andet pres for at få børn såvel. Beslutningen skal komme fra dig. Uanset hvilket valg du kommer frem til, er det gyldigt, og det bør ikke vægtes med skyld, skam eller andres ønsker.
Derefter: find ud af timingen
Når det kommer til at få babyer og sømme det rigtige tidspunkt at få børn, er alder selvfølgelig en fertilitetsfaktor. Jo tidligere du kan træffe beslutningen om barnet, jo bedre, især hvis du læner dig imod får børn, er usikre eller har problemer med fertiliteten. Hvis du ikke er det rigtige sted i livet at starte forsøger at blive gravide efter at have taget en beslutning om at blive mor, kan du træffe foranstaltninger til at udforske og potentielt bevare din frugtbarhed.
"At tage sig tid til at blive uddannet, at gennemføre en fertilitetsvurdering og lede efter potentielle nuværende eller fremtidige spørgsmål er næsten altid en god og produktiv ting at gøre," siger Dr. Joshua U. Klein, overlæge for Extend Fertility Medical Practice i New York City og assistent professor i obstetrik, gynækologi og reproduktiv videnskab ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai.
Så hvad skal du vide om dette ægfrysningsvirksomhed, alligevel? Først og fremmest, et lavt ægtilførsel kan påvirke de opnåede resultater med ægfrysning, advarer Klein. Hvis du er en kandidat og vil fryse dine æg, skal du gøre det før 35 år eller så tidligt som sidst i 20’erne for at give flere æg, siger han. Og selvom frysning af dine æg kan købe dig lidt mere tid, er det stadig vigtigt at tage en beslutning og tage handling, når vi klatrer gennem det afgørende fjerde årti af vores liv.
"Der er et betydeligt fald i fertiliteten i slutningen af 30'erne," siger Klein, "og et dramatisk fald i fertiliteten, selv med behandlinger som IVF, for kvinder 40 og ældre. ”
Og som om vi ikke allerede havde nok på vores tallerkener, har vi også til opgave at beslutte, hvor mange børn vi håber at trænge ind i morvognen. Det siger sig selvsagt, men hvis du er klar til at bygge en større familie, bør du sigte mod at begynde at prøve at blive gravid tidligere i livet.
En undersøgelse fra september 2015 offentliggjort i tidsskriftet Menneskelig reproduktion viser, at for en 90 procent chance for at undfange tre børn (uden IVF) bør en kvinde begynde at prøve allerede i en alder af 23; for to børn, 27 år; og for et barn, 32 år. Chancen falder til 50 procent, hvis en kvinde sigter mod tre børn, der starter ved 35; to børn på 38; og et barn på 41.
Kvinder, der har fertilitetsproblemer som f.eks endometriose eller polycystisk ovariesyndrom bør også forfølge børn (hvis de vil), så snart det giver mening i deres liv.
"Alle problemer med fertiliteten forværres kun af virkningerne af reproduktiv aldring," forklarer Klein. "Nogle af disse er typisk kendte, og nogle er umulige at vide om, medmindre der foretages specifik test."
Hvis du har en mandlig partner i ligningen, kan han det test hans frugtbarhed også.
"Vi vil virkelig have, at mænd tjekker deres sæd før snarere end senere," siger Kenan Omurtag, MD, adjunkt i reproduktiv endokrinologi og infertilitet ved Washington University St. Louis School of Medicine’s afdeling for obstetrik og gynækologi. Omurtag anbefaler Yo Home Sperm Test Kit. Han siger, at mænd, der ønsker børn, skal prøve at blive gravide før 40 og fryse og samle sæd, før de gennemgår kemoterapi, stråling eller radikal bækkenoperation.
Fertilitetsfaktorer, bevaringsmuligheder, tidspunktet for hvornår man skal blive gravid og beslutte, om man vil have børn, det er meget at tackle. Det er fordi, det er en stor livsbeslutning med stor indflydelse, og vi ikke altid opnår de resultater, vi ønsker.
”Der er masser af forskning, der dokumenterer det psykologiske og følelsesmæssig infertilitet, ”siger Klein. "Det har vist sig at ligne stresset forårsaget af en diagnose af kræft eller et hjerteanfald."
Kvinder der beslutte ikke også at få børn til at stå over for stressfaktorer, især når andre sætter dem ned for eller udfordrer deres valg.
Når du kløver livets spor og træder i rytme til dit biologiske ur, skal du huske, at der ikke er noget rigtigt eller forkert svar her.
"Dette er en dybt personlig og individuel beslutning," siger Klein. ”Den eneste fejl, kvinder virkelig kan begå, er at ikke få de relevante oplysninger til at hjælpe dem med at træffe et uddannet valg om ægfrysning og bevarelse af deres muligheder eller at tillade muligheder for fremtiden at lukke, når de måske vil have dem muligheder."
En version af denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i januar 2018.
