Meagan Francis, forfatter til The Happiest Mor: 10 Secrets To Enjoying Motherhood, ønsker at mødre skal lede efter de positive dele af moderskabet, så vi bedre kan klare op- og nedture. Moderen til fem deler sine hemmeligheder herunder.
Elsker den mor du er
Meagan Francis, forfatter til The Happiest Mom: 10 Secrets To Enjoying Motherhood, ønsker at mødre skal lede efter de positive dele af moderskabet, så vi bedre kan klare op- og nedture. Moderen til fem deler sine hemmeligheder herunder.
Rul med det
Hvad vil det sige at være en glad mor?
Meagan Francis: At være en glad mor betyder ikke, at du er i en tilstand af konstant lykke. Det betyder, at du kan håndtere mælken, der spildes på gulvet, raseri -barnet og højen med beskidte tallerkener, fordi du har en reserve af tilfredshed og generel tilfredshed at trække fra.
Og det betyder, at selvom du mister det og vender ud, genkender du, at du virkelig er en god mor og har et godt liv. Du er i stand til at rulle med slagene og komme videre fra de svære dage og føle dig tilfreds med dit liv.
Hvordan finder du lykke når de daglige gøremål, kampe og drama ser ud til at tage overhånd?
Francis: Vi behøver ikke at elske hver eneste ting, vi gør som forældre for at elske at være forældre. Jeg forsøger ikke at lade detaljerne sløre min vision så meget, at jeg ikke kan se glæderne.
Jeg spørger mig selv ofte: "Betyder det virkelig noget?" Eller: "Hvorfor er det foruroligende?" Ofte er de ting, der synes at være så verdensafslutende, bare ikke så store ting i det lange løb. Og hvis det viser sig, at jeg er ked af noget, fordi jeg tror, at en anden måske dømmer mig, ja, det er egentlig ikke en god nok grund til at blive ked af det.
Bliv glad
Hvilket råd har du til mødre, der går igennem en hård tid og føler sig overvældet af forældreskabet?
Francis: Jeg opfordrer mødre, der er stressede, til at skabe rutiner, der gør deres hjemmeliv lettere. Noget så simpelt som at lægge din pung samme sted hver dag eller skabe et hjemkomstritual for børnene kan gøre en stor forskel.
Omfavn det, du er god til og nyd, uanset om det er at være frivillig på et sportshold eller være den mor, der elsker at læse højt eller være moren, der fortæller en fantastisk knock-knock-vittighed. Du behøver ikke - og kan ikke - gøre det hele.
Må ikke sammenligne dig selv med andre mødre. Du kender aldrig den fulde historie om deres liv. Du sammenligner ofte dine værste dage med deres bedste offentlige spilansigter.
Hvordan kan kvinder leve lykkeligere som mor?
Francis: Vær den mor du er (i stedet for den du synes du “burde” være). Vi kommer alle til moderskab som unikke individer. At være mor gør ikke os alle på magisk vis til at lave gudinder eller giver os automatisk en veteran førskolelærers tålmodighed. Jeg ser på moderskabet som noget, der kan forbedre os forsigtigt til det bedre, hvis vi lader det være, men det ændrer os ikke fra den ene dag til den anden, og inderst inde vil vi altid være os.
Undskyld dine børn, når du lurer. Tilgiv dig selv, når du kommer til kort. Det VIL ske igen og igen, fordi du er et menneske. Du har ikke svigtet som mor, fordi i dag ikke gik så godt. I sidste ende, hvad dine børn vil huske, er det store billede: at du var tilgængelig, viste dem kærlighed og blev ved med at prøve.
Mere om moderskab og lykke
5 måder at være en gladere mor på i det nye år
5 tips til en gladere og sundere dig
Nøglen til lykke: Find dine personlige styrker
