De siger altid, at du aldrig glemmer din første... mammografi - og de har ret. Du har virkelig ikke levet, før du har stået topløs foran en fremmed, da de placerer dit bryst i et kammer, der er designet til at gøre det til en boob pandekage.
Dit første mammografi er ikke sjovt (heller ikke dit andet, tredje og så videre), men uanset hvor meget du frygt for at gå, er det absolut nødvendigt, at enhver person med bryster oplever denne nervepirrende erfaring. For al den angstfremkaldende frygt, som dette ritual fremkalder, er der ikke en bedre følelse end at modtage alt klart fra radiologen, hvilket betyder, at du er god til at gå i det mindste i endnu et år.
Efter at have været diagnosticeret med brystkræft i en alder af 32 år, Jeg har været igennem min rimelige andel af alle tænkelige brystprøver. Her er et par tricks til at sikre, at dit første mammogram ikke er en traumatisk oplevelse.
Er det din tid?
Hvis du er forvirret over, hvornår du skal have dit første mammografi, er du ikke alene. Efterhånden som teknologi, forebyggelse og behandling udvikler sig, kan organisationer som
American Cancer Society flytte deres anbefalinger om den alder, hvor du skal få dit første mammografi.Ifølge Dr. Janie Grumley, en brystkirurgisk onkolog og direktør for Margie Petersen Breast Center på Providence Saint John's Center og lektor i kirurgi ved John Wayne Cancer Institute i Santa Monica, Californien, det magiske tal er 40 år gammel.
Mere: Forstå klumper og buler i dine bryster
“Alle kvinder med en gennemsnitlig risiko for brystkræft skulle starte screening i en alder af 40 år og blive screenet årligt, ”fortæller Grumley til SheKnows. ”Der er mange modstridende undersøgelser og anbefalinger; Det er imidlertid vigtigt for kvinder at forstå, at årlig screening muliggør påvisning af subtile forskelle i mammogrambillederne og har vist sig i alle undersøgelser at forbedre overlevelsen. [En anden faktor], der bidrager til denne tidslinje, er familiehistorie. ”
Grumley anbefaler, at patienter med betydelig familiehistorie eller kendt genetisk risiko for brystkræft starter tidligere og sikrer, at deres radiolog foretager en MR ud over det almindelige mammografi. "Hvis der er usikkerhed om risiko, er det bedst at konsultere en brystspecialist for fuldt ud at vurdere individuelle behov," tilføjer hun.
Uanset din alder eller status ved dit første mammografi, bliver dit første bruges som en baseline, hvilket egentlig bare er en anden måde at sige, at det er dit første mammografi. Læger bruger normalt din første som sammenligningsgrundlag fremover, så hvis der dukker noget usædvanligt op, kan din læge se, om det er en ny udvikling eller noget, du altid har haft i dit bryst.
Mere: Hvorfor du måske vil overveje et baseline mammogram
Giv dig selv tid nok
Prøv ikke at presse et mammografi mellem frokost og en efterskole. De fleste mammogramcentre kan have ret travlt i løbet af ugen, hvilket betyder, at der kan være ventetid.
Ja, selve mammogrammet tager hele 10 minutter, men det er ventetiden, der kan få dig bundet i knuder. Først venter du på at blive ringet tilbage for at blive ændret. Derefter venter du på at blive kaldt ind i mammogramrummet, derefter venter du på, at radiologen modtager dine film, studerer dem og diskuterer, om der var fund, der kræver yderligere undersøgelse. Hvis du prøver at samle denne aftale ind i din travle tidsplan, vil du sandsynligvis efterlade dig mere angst end nødvendigt, så planlæg derefter.
Ring til en ven
Lægekontorets venteværelser er aldrig steder, hvor vi vil bruge meget tid. Sikkert, de forsøger at gøre det til et indbydende sted med uklare blade og genudsendelser af Gyldne piger, men i slutningen af dagen er det det sidste sted, vi alle gerne vil være.
Hvis du er nervøs for at gå til denne aftale, så tag en ven med dig. De vil ikke være i stand til at gå ind på det egentlige mammografi med dig, men i det mindste vil du blive trøstet, da du ved, at de bare er på den anden side. Hvis radiologen har oplysninger, du måske ikke vil høre, er det godt at have en ven i nærheden for ikke kun følelsesmæssig støtte, men for at huske de oplysninger, du giver. Mange af os har en tendens til at lukke ned, når vi får at vide om en sygdom, og vores hjerner kan simpelthen ikke behandle de næste trin.
Det er OK at være bange
Der er en bravade, der kan ske, når du deltager i en lægebesøg af enhver art: ”Jeg har ikke brug for din hjælp. Jeg har det fint. Jeg er en selvstændig kvinde! ” Vi ved, at du er, men alligevel. Det er OK at være bange.
Mere:At have brystkræft på 32 satte mig i kontrol over min krop
Det er OK at lade receptionen vide, at det er dit første mammografi, og du er helt vild. Det er også ok at give teknikeren besked. De vil guide dig gennem det, de laver, og hvad der derefter skal ske.
Vær også opmærksom på, at det ikke er dem, der giver dig besked, hvis de ser noget alarmerende, fordi det ikke er deres job. Hvis du spørger dem, hvad de ser, skal du ikke skræmme, hvis de ikke fortæller dig noget. Det er deres opgave at tage billederne, og det er radiologens opgave at forklare resultaterne.
Det er OK at stille spørgsmål - selv dem, du synes, kan lyde latterligt. Radiologen er der for at lede dig gennem resultaterne, så hvis du ikke forstår noget, skal du stoppe dem og bede dem om at forklare. Det føles meget bedre at gå ud af dit første mammografi bevæbnet med alle svarene frem for dvælende tvivl.
Mammogrammer er en overgangsritual for de fleste kvinder. Den dårlige nyhed er, at de ikke vil være så sjove som din bat mitzvah, søde 16 eller quinceañera. Den gode nyhed er, at denne gang er du gammel nok til at tage dig selv ud til en tillykke -cocktail bagefter.
