Efter konstant at have haft vores forskellige morhuer på, skal vi have lidt tid til mig. Men hvordan? Her er syv ting, vi kan gøre for at hjælpe os med at føle os fantastiske!
t OK, mor - jeg ved ikke om jer, men efter kontinuerligt at have haft mine forskellige "mama hatte" på, skal jeg fokusere på at tage lidt tid til mig selv. Jeg ved, det lyder skørt, ikke? Jeg tid? Hvornår, hvor og hvordan? Men det er meget nødvendigt for dit generelle velbefindende. Dine behov har også betydning, og du kan ikke effektivt pleje dine børn, hvis du ikke er i en sund og glad tilstand.
t Når det er sagt, vil jeg dele nogle tilfældige ting, der hjælper mig med at se fantastisk ud!
Få en pedicure
t
t Der er bare noget ved en pedicure. Det sætter dig i en kropsholdning af afslapning og lyksalighed. Lyse farver hjælper normalt også med at øge dit humør. Så planlæg en pedicure i dag.
Dyrke motion
t 
t Uanset om du går, hopper, springer over eller deltager i en Zumba -klasse, er træning nøglen til at give dig en sund krop og ro i sindet. Det rydder også op på dagens stress. Så motion, mor!
Pop på en fed læbe farve
t 
t Læbestift lyser bare dit ansigt. Det er smukt, og de dristige farver er masser af sjov! Så uanset om du leger med nogle makeup -looks eller løber et hurtigt ærinde, så glem ikke at anvende din læbestift.
Giv dig selv en sengetid
t 
t At få nok søvn er yderst gavnligt for dit helbred. Det hjælper med vægttab, hjælper din hud med at se bedre ud og gør dig mere opmærksom. Så når du er ved at lægge ungerne i seng - kommer du også ind.
Grin højt hver dag
t 
t Jeg ved, at du har hørt det før, men latter er virkelig den bedste medicin. Jeg havde en samtale med en 103-årig dame forleden. Hun fortalte mig, at hendes hemmelighed var, at hun lo højt hver dag! Så lad dig grine, mor!
Pift din mode op
t 
t Det er let at komme i en "bla" tilstand angående din mode. Hey, vi er mødre - men vi kan også se varme ud! Så bryd op med "mommy jeans" og joggingbukser og rock et sødt outfit-måske en buks med en stramere pasform eller en sød kjole. Uanset hvad du vælger at gøre, skal du bare huske at få tilbehør med tillid!
Spis rent
t 
t I stedet for slankekure, gør sund kost til en livsstil. Indarbejde friske råvarer, drik masser af vand og bare være opmærksom på, hvad du putter i din krop. Når du spiser rent, lyser din hud, du er mindre tilbøjelig til at blive syg, du opretholder en sund vægt og du har det godt! Så saft nogle grøntsager og frugt eller spis en salat til aftensmad. Men husk altid at spise rent.
t Hvad er nogle ting, du gør for at få dig til at se fantastisk ud og føle dig fantastisk? Har du nogensinde prøvet nogen af disse?
