Jeg kan faktisk ikke tælle, hvor mange gange en ven, en artikel eller en nyhedsrapport har anbefalet, at den bedste måde at håndtere angst på i 2020 er at meditere. Hvortil jeg konstant spørger: HVORNÅR? Chris Hemsworth føler min smerte. Og han lavede lige en række videoer, der illustrerer, hvad forældre går igennem, når de prøver at øve sig meditation eller nogen form for egenomsorg i år med børn i huset.
"Er det bare mig, eller bliver det sværere og sværere at finde et sted, hvor du bare kan komme væk fra det hele?" Spørger Hemsworth i et serie af videoer for sin wellness -app Centr med passende titlen "Bekræftelser, der positivt absolut sandsynligvis (sandsynligvis) IKKE vil gøre dit 2020 værre." Det bedste af dem har Thor -skuespilleren siddende på bunden af sin pool, tilsyneladende det eneste sted, han kunne finde fred og ro. Undtagen ikke.
"Forestil dig dig selv langt, langt væk fra det sted, hvor du sidder fast sidst," siger han i voiceover, mens vi ser ham kæmpe for at forblive tværbenet under vandet. ”Der er ingen distraktioner her. Intet til at bryde din ro. Ingen kræver din opmærksomhed. ”
Bortset fra når han siger dette, svømmer en af hans sønner ind i rammen.
"Skub bare dine bekymringer væk," fortsætter han og skubber sin søn fysisk væk, "indtil det bare er dig, dine tanker og dette øjeblik med absolut ro."
Drengen - vi er ikke sikre på, om det er Sasha eller Tristan, hans 6-årige tvillinger - bliver ved med at summe forbi sin far. Han er både selve manifestationen af de tanker, der trænger sig på, hver gang vi forsøger at meditere, og også ligesom hvert barn, der lægger mærke til, at deres forælder forsøger at gøre noget for sig selv.
"Det er bare dig og mig," siger han. ”Gud, dette barn. Ok, lad os prøve det en anden gang. ”
I andre videoer er han afbrudt af sin hund, summende bier og havbølger. Det er ret sjovt, men også måske ganske nyttigt. Fordi nu næste gang jeg forsøger at sidde og meditere i det tre-minutters vindue, min mand, hund og barn giver mig, kan jeg også forestille mig Chris Hemsworthsidder i havet. Strålende, ikke?
Dette er også 1.000 gange bedre end Hemsworths andre forældrehack, som han delte med Jimmy Kimmel tidligere i 2020: at undgå børns pligter ved at tage ud på sin ride-on plæneklipper.
"Det er normalt omkring skoletid, at græsplænerne skal klippes bekvemt," sagde han. "'Skat, den græsplæne vokser. Det er en jungle derude. Jeg skal nå det, beklager. ”
Læs om hvordan Heidi Klum, Angelina Jolie og flere berømthedsforældre sover sammen med deres børn.
