Burnout er nu en officielt anerkendt sygdom - SheKnows

Har du nogensinde følt, at du bare ikke kunne holde ud at gå på kontoret en dag mere? Eller at din arbejdsbyrde er uoverstigelig? Hvis du siger "ja" og "ja", er der en chance for, at du kan opleve udbrændthed - og det har de fleste amerikanere. Det er en tilstand af mental, følelsesmæssig og fysisk udmattelse, der opstår, når vi føler os overanstrengt, overvældet og ude af stand til at imødekomme livets mange krav. Men udbrændthed er mere end at bryde sammen eller falde fra hinanden. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen udbrændthed er nu en legitim medicinsk diagnose.

Relateret historie. Hvad forældre bør vide om angst hos børn

Det beslutning om at tilføje udbrændthed til den internationale klassificering af sygdomme, eller ICD-11, blev ikke skyndt. Forskere har undersøgt virkningerne af udbrændthed siden 1974, hvor psykolog Herbert Freudenberger udgav det første kendte papir om emnet. Så hvad er symptomerne på udbrændthed? Ifølge håndbogen kan læger diagnosticere en person med udbrændthed, hvis de opfylder et af følgende kriterier:

1.  De har følelser af energiforringelse eller udmattelse.
2.  De oplever øget mental afstand til ens job eller følelser af negativisme eller kynisme relateret til ens job.
3. Der er nedsat faglig effektivitet.

Det er vigtigt at bemærke, at før lægen diagnosticerer en person med udbrændthed, skal lægerne først udelukke justeringsforstyrrelser såvel som angstlidelser og humørsvingninger. Diagnosen er også begrænset til arbejde miljøer, hvilket betyder, at det ikke kan og bør bruges i andre situationer. Alligevel er det et vigtigt skridt i erkendelsen af ​​det ekstreme pres, mange er under, især i Amerika - hvor ifølge Den Internationale Arbejdsorganisation gennemsnittet Amerikansk arbejder 137 flere timer om året end japanske arbejdere, 260 flere timer om året end britiske arbejdere og 499 flere timer om året end franske arbejdere. Amerika er også det eneste industrialiserede land, der har ingen lovligt påbudt sygetid eller orlov.

Intet ord om, hvordan udbrændthed vil blive behandlet, selvom det formodentlig vil blive håndteret som andre mentalt helbred betingelser.