Disse berømthedsrollemodeller har bidraget til kvinders styrkelse af deres præstationer og resultater. Se på deres eksempel for at beholde dine nytårsforsætter for 2014.
Kimberly Snyder
Kendisernæringsekspert, forfatter til "The Beauty Detox Solution" og ejer af Glow Bio, økologisk smoothie og juicebutik i Los Angeles
Hvorfor er Kimberly inspirerende?
New York Times bestsellerforfatter og ernæringsfysiolog til nogle af underholdningsindustriens crème de la crème blev for nylig navngivet af Vogue som en af de "bedste resultatorienterede ernæringseksperter". Hendes helhedsorienterede tilgang til ernæring er motiveret af hendes treårige solorejse i 50 lande og seks kontinenter, inspirerende kvinder med sin filosofi om, at ydre skønhed er en afspejling af det indre sundhed.
Dame Kelly Holmes
Olympian, filantrop og forfatter
Hvorfor er Kelly inspirerende?
Som den første britiske kvinde, der nogensinde opnåede en olympisk dobbelt, beviser Kelly, at vedholdenhed og beslutsomhed kan ændre dit liv. En række sportsskader efterlod hende klinisk deprimeret og overvejede selvmord. Men at vinde dobbeltguldmedaljer ved OL i Athen i 2004 gjorde mørket til lys. Kelly fik en damehood og gennem Dame Kelly Holmes Legacy Trust inspirerer hun dårligt stillede unge til at udfylde deres potentiale gennem sport med vejledning af atleter i verdensklasse.
Jennifer Lawrence
Skuespillerinde
Hvorfor er Jennifer inspirerende?
Ved kun 23 er hun klog ud over sine år. Jennifer er stærk, sexet og en utrolig talentfuld skuespillerinde. Spiller rollen som Katniss Everdeen i The Hunger Games hun er bevidst om sin indflydelse på unge kvinder. I stedet for at blive fremstillet som tynd og underfed, var hendes mål at få hendes krop til at se fit og stærk ud gennem omfattende træning og ikke vanvittig slankekure.
Jessica Ennis-Hill
Olympier
Hvorfor er Jessica inspirerende?
Som den uofficielle postergirl for Team GB i løbet af 2012 OL, Jessica begejstrede os, da hun tog guldet med i syvkampen. Beskeden, intelligent og en enestående sportskvinde blev hendes præstationer muliggjort gennem disciplin og en streng træningsplan. Med den seneste meddelelse om hendes graviditet bliver Jessica snart mor. Hvis hun fortsætter med at vinde endnu et guld til Team GB i Rio 2016, vil der ikke være nogen stopper for denne supermor.
Jennifer Hudson
Sanger og skuespillerinde
Hvorfor er Jennifer inspirerende?
Ikke alene har Jennifer en Grammy Award, hun har også en Academy Award for bedste kvindelige birolle, en Golden Globe -pris, a BAFTA Award, og en Screen Actors Guild Award til opstart. Hun beviser for travle kvinder overalt, hvor du stadig kan være mor, opretholde en hektisk livsstil, spise sundt og tabe uønsket vægt. Ved hjælp af Weight Watchers mistede Jennifer over fem sten og er siden blevet talsmand for mærket.
Charli Cohen
Designer og personlig træner
Hvorfor er Charli inspirerende?
Dette er et navn, du bør sætte dig ind i. Hun bidrager ofte med sundheds- og fitnessrådgivning på Huffington Post eller pisker klienter i form i hele London. Charli etablerede sin første modevirksomhed som kun 15 -årig, og nu 23 år gammel har hun med succes kombineret sin fitness -træning og modeeksamen for at skabe et vellykket kickstarter -projekt kaldet CC -effekten: Teknisk sportstøj bliver LUXE. Denne nye etiket indeholder britisk fremstillet teknisk sportstøj, der bygger bro mellem højtydende funktion og avanceret mode. Pas på Lululemon - Charli er den spirende iværksætter og designer, der holder øje med i år.
Karren Brady
Forretningskvinde og forfatter
Hvorfor er Karren inspirerende?
Trodde stereotyper Karren blev fodboldens første dame, da hun tog rollen som administrerende direktør i Birmingham City Football Club. På et tidspunkt, hvor kvinder typisk blev holdt uden for bestyrelseslokalet, vendte Karren BCFC om fra indkøbsprisen på 700.000 pund for at sælge den for 82 millioner pund i 2009. Betragtes som en af "100 mest magtfulde kvinder i Storbritannien" og blandt "50 mest inspirerende kvinder" i Det Forenede Kongerige kan ikke benægtes, at hun er et stærkt forbillede for kvinder, der ønsker at bevare både en karriere og familie.
Tara Stiles
Forretningskvinde, Yogi og forfatter
Hvorfor er Tara inspirerende?
Hun er sej, hun rejser rundt i verden og spreder kærligheden til yoga, og hun har en beroligende stemme, der letter dig gennem din praksis. Modellen blev yogi og grundlægger af Strala Yoga i New York City, Tara bruger sociale medier til at gøre yoga tilgængelig. Det er ikke længere en praksis for tidligere dansere eller kendte personer. Taras kombination af træning og meditation gør yoga relateret til mennesker rundt om i verden. Stadig ikke overbevist? Prøv en af hendes træninger på hende YouTube -kanal.
Se hvordan yoga kan forbedre dit liv >>
Rebecca Adlington
Olympier
Hvorfor er Rebecca inspirerende?
Hun demonstrerede sin dygtighed i svømmehallen ved at vinde et dobbeltguld ved OL i Beijing i 2008 og yderligere to medaljer ved OL i London 2012. Den nåde, smidighed og hastighed, der er nødvendig for en olympisk svømmer, er færdigheder opnået gennem dedikeret og omhyggelig træning. Rebecca viste verden, hvad kvindelig form er i stand til på en olympisk platform endnu, mens hun vises på I'm A Celebrity... Få mig væk herfra! betroede, at hun oplevede problemer med kropsform som mange andre kvinder. Hendes medaljer beviser, at vi i stedet for at afvise vores kroppe for deres udseende skal fejre dem for det, de er i stand til.
Beyoncé
Sanger og skuespillerinde
Hvorfor er Beyoncé inspirerende?
Dronning B behøver ingen introduktion. Hendes seneste, selvbetegnede album blev udgivet i december 2013 med 14 numre og 17 tilhørende musikvideoer. Endnu engang bruger Beyoncé sin musik til at genoptage temaet selvmagt, mens hun samtidig udforsker kvindelighedens usikkerhed. Beyoncé bliver ved med at inspirere os gennem sine tekster, arbejdsmoral og ved at afbalancere karriere og familieliv.
Mere inspiration
TED -samtaler, der vil gøre dig optimistisk om verden
Morbloggere, der inspirerer os
10 inspirerende yoga -citater
