Jessica Alba tilføjer forfatter til sit CV med sin nye bog, The Honest Life. Få et smugkig på de råd, du finder indeni.
Jessica Alba hjælper allerede mødre overalt med at være mere miljøvenlige med sin serie af sikre baby- og hjemmeprodukter fra The Honest Company. Og nu spilder skuespilleren alle hemmelighederne til sin sunde livsstil i sin nye bog, Det ærlige liv. Bogen dækker en række emner fra hjem til skønhed til forældre.
"Jeg dækkede alt fra mad til mode til skønhed til børnehave til gør -det -selv," fortalte Alba os, da vi kiggede forbi Mondrian Los Angeles for hendes boglancering. “Det startede, fordi jeg ville sammensætte det sikreste og sundeste hjem for min familie, og jeg fandt, at markedspladsen forvirrede mig. Jeg har altid følt, at det var så ekstremt. Du skulle være veganer, leve uden for gitteret, have hamp på, lave yoga og meditere hele dagen... det er bare ikke mig. På bagsiden ville jeg træffe bedre valg. Du kan leve en balance i livet. ”
Jessica fortalte os tre hurtige måder, vi med det samme kan gøre vores hjem mere sikre - uden at gå til det ekstreme - ved at tage skoene af ved døren, åbne dine vinduer oftere og læse etiketter.
"Du vandrer i blystøv, petrokemikalier og spildevand udefra," sagde Alba. ”Det er bedre at lade det stå ved døren. Åbn dine vinduer så meget som du kan. Lad den friske luft komme ind. Inde i et hjem er faktisk mere forurenet end udenfor. Det skyldes afgasning fra stofferne, puder og tæpper og alle flammehæmmere. Og læs etiketter. Ved, hvad du køber og lægger på din hud og i dit hjem. Bare vær lidt mere bevidst. ”
På trods af hendes succesrige forretning fortæller Alba, at hendes hovedfokus er og altid har været hendes døtre: Honor, 4 og Haven, 1.
"Mine børns lykke er min første prioritet," sagde Alba. ”Alt andet er et langt andet. Jeg har et børneområde, som jeg lavede på kontoret. Jeg ved, at vi kommer til at være der rigtig lange timer, og jeg ville have, at vi kunne få vores børn til at lege til frokost, for jeg ved, at vi muligvis ikke kan komme hjem til sengetid hver nat. ”
Jessica Alba, Sofia Vergara & Rob Corddry taler børn og karriere >>
Alba har fastsat en streng sengetid kl. for både hendes små og siger, at det er, hvordan hun passer ind i sin "mig" -tid.
"Jeg er stor på skemaet," sagde hun til SheKnows. ”Tidsplanen er i bogen. Det er når jeg kan hænge ud med Kontanter [Warren] eller returner den e -mail, eller spis middag med venner. ”
Når hun ikke arbejder, går det meste af hendes dag med at lege med pigerne.
"Ære elsker at spille påklædning," sagde Alba. »Det er hendes yndlings ting nogensinde. Jeg tror, at Honor lurer [Haven] til at være en pige. Fordi hun kan lide biler og lastbiler og helikoptere, men Honor er i en paryk og hæle og kjoler og smykker. Hun er sådan en prinsesse. Først er hun Den lille Havfrue og så er hun Askepot og så er hun Merida fra Modig.”
Lad ikke glamouriserende narre dig selv. Med Albas syn på forældre vil Honor sandsynligvis ikke ende med at blive en diva.
"At have respekt for mig selv og respekt for andre er to store ting, jeg forsøger at indgyde til ære," sagde hun til SheKnows. ”Nu hvor hun er lidt mere bevidst, taler jeg med hende om, hvad der er passende. Hvordan man handler, er venlig… mod planeten, mod dyrene, mod hendes venner og fremmede. Og at have sit eget selvrespekt. ”
Alle gode ord at leve efter! For flere af Albas råd til et sundt, lykkeligt liv, hent Det ærlige liv i butikkerne nu.
