Jillian Harris er bedst kendt for sin tid på Bacheloretten. Den sjovglade, jordnære indfødte i Vancouver fandt kærligheden på ABC-reality-datingprogrammet med Chicago-forretningsmanden Ed Swiderski. Selvom forholdet bragede, har Harris startet et nyt kapitel i hendes liv som medvært på ABC Extreme Makeover: Home Edition. Indretningsarkitekten chattede med SheKnows om hendes dage som “The Bachelorette”, og hvordan hun forbliver sund, rask og stress-gratis.
Spørgsmål og svar med The Bachelorette Jillian Harris
Under et nylig besøg i New York City for at fejre StarKist -ikonet Charlie the Tunfisk50-års fødselsdag chatte indretningsarkitekten med SheKnows om hendes dage som "The Bachelorette", og hvordan hun forbliver sund, rask og stressfri.
SheKnows: Du virker temmelig aktiv og rask. Hvordan holder du dig i form?
Jillian Harris: Som kvinder lægger vi et stort pres på os selv for at være gift, være fit og være smukke, og det føles som om det aldrig er godt nok. Så for mig når det kommer til kost, nægter jeg mig ikke noget. Hvis jeg vil have en burger, har jeg en burger. Men i baghovedet ved jeg, at jeg vil være sund og en sjov mor i 40'erne og omkring for mine børnebørn.
Det er det store ved denne StarKist 50 års fødselsdag for [Charlie]; det fremmer at sætte disse superfoods som tun, blåbær, mandler og broccoli tilbage i din kost. [Mit motto er] alt er godt med måde. Det eneste, jeg er ekstrem ved, er mit job i Extreme Makeover: Home Edition. Så sult ikke dig selv; nær dig bare.
SheKnows: Hvad er din træningshemmelighed?
Jillian Harris: Når det kommer til træning, er jeg nok heldig, fordi jeg bevæger mig meget rundt, og jeg er hyper. Så min krop metaboliserer fedt virkelig hurtigt. Men når jeg går i gymnastiksalen, laver jeg kredsløbstræning. Når jeg træner, ser min hud bedre ud, mit stressniveau er nede, og jeg har det bedre med mig selv. Jeg synes, yoga er fantastisk, men jeg kan godt lide cardio. Jeg kan godt lide at bryde et træk på løbebåndet.
SheKnows: Hvordan afstresser du?
Jillian Harris: Jeg kan godt lide at være omkring mine venner og familie. Dette år har været så fantastisk allerede, og jeg bliver ikke stresset af for meget på det sidste. Jeg har haft så tossede to år, og jeg har lært, at man aldrig ved, hvad der kommer til at ske. Men livet sorterer sig selv. Du er nødt til at lade det være i hænderne på det [du tror på]. Jeg har taget meget pres af mig selv og vil bare have det sjovt. Og jeg forsøger at røre ved andres liv, som jeg er blevet berørt Extreme Makeover: Home Edition.
SheKnows: Er det virkelig muligt at finde kærligheden i et reality -show?
Jillian Harris: Åh ja, det tror jeg du kan. Jeg fandt kærligheden. Hvad angår årsagerne til, at [forholdet til den tidligere forlovede Ed Swiderski] ikke fungerede, ved jeg ikke. Måske var det showet, eller måske virkede det bare naturligt ikke. Men jeg kan se, hvorfor jeg valgte ham.
Den største ting er, at uanset om du finder kærligheden i et reality -show, online, på en bar eller biblioteket, skal du prioritere forholdet og arbejde videre med det. Vi arbejder hårdt på alle andre aspekter af vores liv, og vi skal arbejde lige så hårdt på vores relationer og holde os i skak. Det er muligt at blive forelsket overalt og desværre er det lige så let at blive forelsket eller for at det forhold mislykkes.
SheKnows: Hvis du kunne gøre det igen, ville du gøre det Bacheloretten?
Jillian Harris: Hvis jeg kunne spole tiden tilbage, [ja,] med et hjerteslag. Men ville jeg gøre det en anden gang? Nej - af ingen anden grund end at det er en andens tur. Jeg behøver ikke at fylde det "Bachelorette" -sted igen. Jeg har Charlie tunen. Jeg ved ikke, om du har bemærket det, men han taler ikke meget [hun tuller]. Som 50 -årig ser han godt ud, han er sund, og han er klog.
Flere tips til sund livsstil
- Tips til sund livsstil i olympisk stil
- Dana Torres om et sundt liv
- Denise Austins tips til sundhed og fitness
