Oversplanlægning er fortsat et varmt emne for familier. Forældre - og børn - vil så meget, at de nogle gange gør for meget! Mens symptomerne på overplanlægning varierer, har de en tendens til at falde i generelle kategorier: søvn, holdning og præstation. Hvis dit barn udstiller problemer på et af disse områder, vil du måske træde tilbage og se på barnets og familiens skema.
Det er godt og godt at tage fat på overplanlægning, men hvordan skal du begynde med at overplanlægge til at begynde med? Hvordan opbygger du en tidsplan, som dit barn og din familie kan leve med, eller endnu bedre,
trives på? Langsomt og bevidst.
Start småt
Det virker så indlysende, og det er: Start med en kerne ting - normalt skole - og lad det ordne sig, før du tilføjer noget andet. Desværre er aktiviteter som sport og berigelsestimer sjældent
respekter dette; de starter, når skolen starter. Det er på én gang - og det kan gøre det alt for meget.
Men bare fordi en bestemt aktivitet starter dagen efter skolestart i et givet semester, betyder det ikke, at dit barn skal starte den derefter. Du vil måske reservere dit barns plads i
aktivitet, men giv dit barn et par eller et par uger til at tilpasse sig den nye skoleplan, inden du starter. Lærere eller trænere kan ikke lide dette, men alt for dårligt. Dit barns - og din families -
sundhed og lykke kommer først.
Prioriter, et trin ad gangen
Når først prioritetselementet i dit barns skema er afgjort og fungerer, og dit barns søvn, holdning og præstationer er lige, kan du tilføje noget. Men tilføj kun en ting ad
tid.
Når du har tilføjet hver ting, skal du give det et par uger. Sørg for, at dit barn igen har det godt med søvn, holdning og præstationer. Sørg især for, at kerne-/prioritetselementet i din
børns dag er på et jævnt niveau. Derefter kan du tilføje en anden aktivitet og et par uger senere, hvis det er relevant, en tredje. Bare sørg for, at kernen er jævn med hver tilføjelse.
Mens du er i gang, skal du ikke glemme dig selv. Sørg for, at du kan følge med i tempoet og få alle, hvor de skal hen og hvornår - og også gøre alle dine egne ting. Også selvom dit barn kan
håndtere tre eller flere ekstra aktiviteter, hvis du ikke kan klare dem, så fungerer det ikke for familien. Det er også en gyldig grund til at trække sig tilbage.
Vær villig til at trække dig tilbage - eller endda begynde forfra
I vores familie kommer skolen absolut først. Spejdere, kunst, fodbold og andre ting er alle vidunderlige og vidunderligt sjove, men de er sekundære i forhold til mine børns hovedjob lige nu: skole. Hvis jeg får
fornemmelsen af, at mit barn føler sig overvældet af aktivitetsniveauet eller tidsplanen, det er en af disse ekstramateriale, der skal gå, nogle gange midlertidigt, nogle gange permanent. Igen, måske andre
ikke
Indimellem har jeg haft trække alle aktiviteterne tilbage i mit barns skema og starte forfra. Selvom jeg ikke nyder tanken om at "tabe" penge på ubrugte klasser eller deltagelse, mit barns helbred og
trivsel er vigtigere end det. Nogle gange, midt i alt potentialet, glemmer jeg, hvor vigtig nedetid er for mine børns følelse af velvære. Nogle gange er det endda en aktivitet, der skal planlægges.
Selvom overplanlægning kan tage sin vejafgift, kan en omhyggelig og tankevækkende planlægning afværge det. Ved at opbygge en tidsplan omhyggeligt og bevidst - og med en vilje til at trække sig tilbage når det er nødvendigt - dig
kan give dine børn et rigt og fuldt liv uden at brænde dem ud i en ung alder.
- Hvordan man jonglerer med familiens skema
- 4 tip til balancering af budgetter og fritidsaktiviteter
- Betydningen af ustruktureret leg
- Opdragelse af Beckham: Opdræt af atletiske børn
