Er du den fraskilt kvinde? Synes du, at etiketten er flatterende og lidt for tung til at bære på dine skuldre? Føler du dig på en eller anden måde formindsket, når nogen henviser til dig på denne måde? Det er tid til noget empowerment, kæreste!
Identitetskrise eller mulighed?
Hvordan går det, at hænge ud med folk, du kendte, da du var en del af et par? Når du dukker op på sammenkomster, single og alene, kan du fortælle, at nogle mennesker synes synd på dig, mens andre ser ud til at afgive en fordømmende luft? Disse talte og uudtalte meninger gør naturligvis ikke meget for dit selvværd.
Skilsmisse forårsager en radikal ændring i din personlige og sociale status, og det kan til tider være en vanskelig overgang. Prøv at tage et skridt tilbage og se på dette øjeblik gennem en ny linse. Måske er dette din mulighed for at forme oplevelsen til det, du vil have den skal være til du - fordi, uanset hvordan andre prøver at diktere, hvem du er nu, uanset hvad samfundet skjult siger, at din nye rolle skal være, kun
du bestemme din nye identitet.Hvordan gør du det?
Bliv psykisk
Slip de negative stemmer omkring - og inden i - dig. Find din interne tænd/sluk -kontakt. Sluk for det negative i dit sind, der udtaler eller antyder, hvor hårdt livet er - at alt er forfærdeligt, frygteligt og håbløst nu, når du er skilt. Tænd for de stemmer, billeder, sætninger og ideer, der siger dig vilje have et vidunderligt liv fra nu af.
Ved, at du har alt, hvad du har brug for
 ... omfavn den virkelighed, som du virkelig får til at definere, hvad skilsmisseoplevelsen er for dig... DU har magten.
|
En af de største grunde til, at du ikke får det, du vil have i livet, er at tro, at du ikke har nogen valg. Men ja, det gør du. Du har alt hvad du behøver for at nå dine drømme. Start med:
- Vurdering af dine færdigheder, talenter, oplevelser, aktiver, forbindelser, uddannelse og andre fordele, som du kan tage for givet.
- Overvejer noget du altid har ønsket at gøre, have eller være, men tænkte var uden for din rækkevidde.
- Spørg dig selv, hvad der skulle til for at opnå en af dine drømme.
- Begynder at arbejde hen imod noget simpelt, et trin ad gangen, så du ikke bliver overvældet. Når du får det, kan du bygge på dine ambitioner derfra.
- Brainstorming med andre - mennesker forbundet med det, du vil have, og eksperter, du finder online.
- Vurder om du har brug for klasser, en praktikplads, en mentor eller et stipendium. Hvad ville drive dig mod dine mål?
- Lav en plan og skriv ned, hvad du vil gøre, og hvornår.
Der er hjælp til at finde ud af det.
Fjern blokke
Vi lader andre definere, hvem vi er, og hvad vi kan (og ikke kan) blive ved at acceptere vores blokke. Du kan dog identificere, hvad disse blokeringer er, og gøre det arbejde, det tager at fjerne dem. Hver gang du tror du er det også noget (gammel, ung, tynd, tyk, kort, høj, fattig, rig, smuk, uinteressant, "land" eller "by") for at have det, du vil have, husk at dette ikke er en grund; det er en undskyldning for ikke at handle og gå efter din vision.
- Føler du dig for følelsesmæssigt ”brudt” efter din skilsmisse? Gå til en rådgiver, coach eller familieterapeut.
- For bange for at være alene? Find din gruppe jævnaldrende i et job eller en åndelig sammenkomst, og række ud for at få nye venner.
- Keder du dig eller er bare uinteresseret i at gøre noget? Se omhyggeligt tilbage på, hvad du engang gjorde i din ungdom, som du elskede, og genopdag det i en eller anden form.
- Mangler du energi? Garanteret: Fysisk træning og aflukning af dit livsmiljø giver dig en ny strømstød.
Pointen er, dig gøre have magt til at ændre, hvad der blokerer dig.
Forstå: Du er ikke alene
Selvom du måske føler dig ude af trit med en verden, der ser ud til at marchere sammen to og to, og du bare hopper sammen af dig selv, skal du indse, at du ikke er det. Tusindvis af mennesker går hver dag igennem det, du oplever. Millioner af mennesker har følt sig tabt og drivende, ligesom du måske føler nu. Læs nogle inspirerende bøger. Find online supportgrupper, der kan dele deres historier med dig. Se efter støttegrupper i dit samfund. Hvis du føler dig alene, når du ikke ud efter de ressourcer, der er til for at støtte dig.
Definer dig selv!
Når du er på vej tilbage til verden som en enlig kvinde, skal du omfavne den virkelighed, du virkelig har gøre få defineret, hvad skilsmisseoplevelsen er for dig. Dit liv er ikke slut. Du er ikke en mindre person. Og du har mod og styrke til at genopfinde dig selv til at være den person, du gerne vil være. Din nye definition er på vej. Når du har bearbejdet og absorberet ovenstående, skal du starte med denne viden: Du kommer til at være uimodståeligt attraktiv.
Relateret video
Kyndige skridt til et bedre liv efter skilsmisse
Livet efter skilsmisse er udfordrende, men det er også en mulighed for at skabe et nyt liv for dig selv og dine børn. Negative følelser og selvtvivl kan ofte snige sig ind, men en positiv tankegang kan hjælpe dig med at finde styrker, du aldrig vidste, du havde. Brug din "indre viden" og tiltræk lykke og glæde i dit liv efter skilsmisse.
Relaterede artikler
- 6 Skilsmissesucceshistorier
- Opdel lektier: 4 øvelser til at hjælpe dig videre
- 10 grunde til at forblive positive efter skilsmisse
