Sådan allergisikres dit barns soveværelse-SheKnows

Mens et børns soveværelse skal være et sted at lege og drømme, kan det også være en grobund for skimmelsvamp, støvmider, kæledyrsskæl og andre allergener, der kan forlade børn snus og nys. Ikke overraskende er allergiske tilstande den mest almindelige medicinske sygdom, der rammer børn i USA - og mange allergikere peger på soveværelser som en mulig årsag.

Relateret historie. Min datter skal tilbage i skole og det er en ny verden for os begge

Her er fem måder at skære ned på allergitriggerne i dit barns soveværelse og dæmpe nysen og sniffen for altid.

Skift arkene

Støvmider er overalt, men de elsker især soveværelser - især sengetøj. Ifølge en 2011 undersøgelse, mennesker kaster 500 millioner hudceller om dagen. Disse hudceller kan ophobes på lagner og pudebetræk og tiltrække støvmider, der lever af dem. For at afværge støvmider skal du vaske dine lagner, pudebetræk og tæpper mindst en gang om ugen i varmt vand (130 grader Fahrenheit).

Invester i en ny madras

Selvom støvmider normalt er synderen for

allergi i senge rapporterer nogle mennesker også om sniffning og nys på grund af materialer som latex eller gåsedun i madrassen eller madrasstopperne. Tjek materialerne i din madras, betræk og tæpper, og overvej at investere i en organisk, allergivenlig madras eller boksfjeder i stedet. Hvis det ikke er muligt, kan du også omslutte din madras og boksfjeder med et vinylbetræk for at afværge støvmider.

Fjern rummet med gulvtæppet

Hvis dit barn har spildt noget i deres værelse (og hvilket barn har ikke?), Er tæppet sandsynligvis blevet en grobund for skimmelsvamp, hvilket kan være en alvorlig kronisk allergi udløser hos børn. Overvej at installere tæppe med en lav bunke - eller endnu bedre, skift gulvtæpper til linoleum eller hårdttræ, så du lettere kan se (og rengøre) det støv, der ophobes.

Brug et luftfilter

Desværre er støvmider og skimmelsvamp ikke de eneste allergener, der invaderer dine børns rum. Pollen, tobaksrøg og skæl fra kæledyr har også været kendt for at forårsage kronisk allergi. En forsvarslinje mod alle disse er et HEPA-filter, som tvinger luft gennem et højeffektivt partikelfilter, der fanger allergener og renser den omgivende luft. Overvej at købe et selvstændigt luftfilter eller støvsuge ugentligt med et HEPA-filtreret vakuum.

Hold kæledyr (og skadedyr) ude

Kæledyr som hunde og katte producerer skæl, som er døde hudceller, der kan fremkalde en allergisk reaktion hos nogle mennesker. Men selvom du ikke har et kæledyr, har gnavere og kakerlakker også været kendt for at udløse allergi. (Gnavere spreder skæl meget som hunde og katte, mens kakerlakker er allergener selv.) Sørg for at holde husdyr væk fra soveværelser og uden for senge, og brug lokkemad og fælder til at fange kakerlakker, hvis du har dem. Kakerlakspray på den anden side, kan muligvis gøre allergier værre.

Selvom det er umuligt at fjerne alle allergener fra ethvert rum, er disse fem ting store trin og hjælper dit barn med at trække vejret - og sove - bedre i deres soveværelse.

Dette indlæg er sponsoreret af Children's Allegra.