Ben: Mænd elsker dem, og kvinder elsker at vise dem frem. Fra spinkle badetøj til sexede miniskørter, vi finder løbende måder at fremhæve vores bedste funktioner. Selvom vi ikke altid kan forhindre cellulite - de klumpede og fordybede fedtdepoter, der ligner hytteost - typisk bemærket på vores ben, hofter og balder. Sådan overvinder du cellulite:
Men det er ikke kun os normale mennesker, der lider af cellulite! Alle slags celebs - herunder skuespillerinderne Mischa Barton og Katherine Heigl, popstjerner Britney Spears og Jessica Simpson, og Janice Dickinson af Amerikas næste topmodel - er blot nogle få af de slanke stjerner, der har cellulite.
Er der en "kur" mod cellulite?
Utallige procedurer-medicinske og ikke-medicinske, kirurgiske og ikke-kirurgiske-tilbyder påståede "helbredelser" til cellulite, herunder alt fra medicinske injektioner til naturlægemidler, der højst er tilgængelige kurbade. Og mens alle disse formodede helbredelser eksisterer, reagerer hver person forskelligt på forskellige behandlinger og procedurer.
Nogle hjemmemediciner mod cellulite kan være lige så effektive som en kompleks procedure som mesoterapi, som involverer mikroinjektioner af vitaminer, mineraler, aminosyrer og medicin. Disse kemikalier siges at reagere med fedtdepoter i de målrettede områder, hvor injektionerne sker, opløse fedtdepoter og krympe fedtcellerne.
Afgift din kost
Ved at spise masser af sund, frisk frugt og grønt tager du allerede det første skridt mod en sundere hud og færre cellulite -problemer. Fuldkornsfoder hjælper også med at fjerne årsagerne til cellulite.
Tænk også på at reducere eller eliminere dit indtag af alkohol, kaffe, sodavand og undgå cigaretrøg for yderligere at hjælpe din søgen efter at afslutte cellulite. Varer med mange fibre påvirker dit helbred positivt og reagerer også bedre på fordøjelsesprocessen. Dit bedste tilfælde: En fedtfattig kost med mange fibre og rig på frisk frugt, grøntsager og fuldkorn.
Træn efter dit hjertes indhold
Træning hjælper dig ikke kun med at tabe dig og tone dine muskler, men det hjælper også med at forbedre cirkulationen, mens du forstærker dit væv generelt. Du vil bemærke en stigning i dit energiniveau og forhåbentlig også nyd dine træningsrutiner nok til at se dens værdi på mentalt, følelsesmæssigt og åndeligt plan.
Slap af
Undgå de ting, der forårsager stress og forværring i dit liv, hvis det overhovedet er muligt. Tag varme boblebade, dyrke yoga eller begynde at meditere på daglig basis. En mere fredelig sindstilstand hjælper dig med at komme ind i rutinen for at tilfredsstille din huds behov. 
Exfolier og forny din hud naturligt
Prøve naturlige kropsskrubber under din bruserutine, og brug en loofah pad, massagebørste eller andet rensningsværktøj til at frigive tørre og døde hudceller, så der kan dannes nye, sunde.
Få en dejlig massage
Find en massagepartner og aflast spændinger, mens du stimulerer dit kredsløb og lymfesystem! Massering af din krop kan hjælpe med at forhindre cellulite i at dannes, mens det også hjælper med at bekæmpe cellulite, der allerede findes.
På vej mod accept
Prøv et par af disse tips til at reducere og forhindre cellulite i din krop. Husk, at omkring 90 procent af kvinderne oplever cellulite i en eller anden form - uanset hvor slanke de måtte være. Hvis du mener, at du har mere alvorlige cellulite -problemer end de fleste kvinder, skal du tale med en hudlæge for at lære mere om behandlinger, der kan være tilgængelige for dig.
