4. Drik op
Når du har været ude i solen, er det let at blive dehydreret. Sørg for at du drikker masser af vand, og hvis du bemærker hovedpine, kan det være et tegn på det du skal drikke lidt mere.
Mere: De 7 bedste solcremer til følsom hud
5. Skræl det ikke
Skællende, skrællende hud er mere end bare irriterende og uinteressant - det kan det også føre til en infektion. Skallende hud kan blive inficeret, hvis du kradser eller forsøger at skrælle huden kraftigt. Hvis der er et segment af død hud, der hænger af, og du vil fjerne det, skal du ikke trække i det, uanset hvor fristende det er. Få i stedet en lille saks og skær forsigtigt lige den del af huden væk. Sørg for, at du kun skærer død hud væk, og du river ikke hud, der forsøger at helbrede. Når du har skåret den døde hud væk, skal du smøre en antibakteriel salve som Neosporin på området.
6. Forhindre ardannelse
Reducer kløen i forbindelse med skrælning (og fugt din hud) ved at tage et køligt bad indeholdende
Bonus: Vær forberedt
Forebyggelse er den bedste kur til skrælning. Planlæg i forvejen, og bliv ikke solbrændt i første omgang. Da din hud begynder at skrælle, er skaden allerede sket. Bær altid, før du går ud i solen solcreme for at beskytte din hud mod skadelige ultraviolette stråler. Hvis du går i vandet, skal du påføre solcreme igen, hver gang du kommer ud. Når du påfører solcreme, skal du ikke glemme skjulte områder, f.eks. Bag dine ører, som ofte glemmes og ender med at blive brændt.
