I dag har stort set hver pige et par par balletlejligheder, hvis ikke to eller tre, gemt væk i sit skab. Uh, Tory Burch, nogen?
Mens nogle piger smutter dem til en eftermiddag med shopping eller løber ærinder rundt i byen, andre bare få dem gemt i deres skriveborde eller biler for at give deres fødder en pause efter en lang dag eller nat i hæle. Men er balletlejligheder virkelig lige så sikre for dine såler, som du antog, at de var? Fodlæger siger nuh-øh.
”Mange kvinder synes, at lejligheder er en sikrere og mere behagelig mulighed [end hæle]; hvad de dog ikke ved er det sko der er helt flade og har supertynde såler, tilbyder ringe eller ingen dæmpning, stødabsorbering eller svangestøtte, ”bemærker NYC-baserede fodterapeut Dr. Daniel Drapacz. Når balletlejligheder bæres temmelig ofte over en længere periode, vil dine fødder ikke kun begynde at gøre ondt, så kan andre dele af din krop tro det eller ej.
“Tynde såler, der mangler støtte til svangbuen, kan i sidste ende få dine fødder til at rulle indad og strække sig ledbånd og sener, og skaber smerter helt op til knæene og muligvis din hofte, ”advarer Drapacz. Hvis din bue falder sammen, hvilket er en meget reel mulighed for enhver die-hard flad ventilator, kan du ende med en
meget smertefuld tilstand kaldet plantar fasciitis der udløser en øm, brændende fornemmelse langs bunden af fødderne, hvilket gør det svært at gå.Andre potentielle problemer, der kan skyldes en afhængighed af balletlejligheder? Senebetændelse, stressbrud, betændelse og endda rygsmerter, for ikke at nævne det faktum, at et søm, klæb eller en anden potentielt farlig genstand kunne bogstaveligt talt punktere dine sko og gennembore lige igennem din fødder. Av!
Drapacz siger: “Hvis du køber et par balletlejligheder, er en god test, om du kan folde det sammen og putte det i din pung, det er ikke en sko, du skal tage på dine fødder. ” I hvert fald ikke i længere perioder, det er. Selvom roll-up-lejligheder ikke ligefrem var lavet til lange gåture, er de en fantastisk nødsko at have ved hånden bare i tilfælde, påpeger Santa Monica-baseret fodterapeut og administrerende direktør for Foot Products Enterprises, Inc, Dr. Steven L. Rosenberg, DPM. ”Tænk på dem som reservehjul; du smider dem på i slutningen af aftenen, når dine fødder absolut dræber dig, ”men du er ikke afhængig af, at de skal gå distancen.
Midt på Manhattan fodterapeut, Dr. Jacqueline M. Sutera, DPM, er meget enig. "De ligner mere: 'Ah, tag mig ud af mine hæle, så jeg ikke træder på småsten eller får splinter af sko.' Uanset hvad roll-up flad kan du få, der har den tykkeste sål og er konstrueret af naturlige materialer, men det er din bedste chance, ”siger hun rådgiver.
Flere sundheds- og skønhedstip til dine fødder
Tips til lav vedligeholdelse til smukke fødder
Hvordan man bærer sneakers og stadig ser piget ud
Mojito-inspireret fodskrubbe
