7. Hydrat
Der er en million grunde til, at du skal nå det glas vand, og glattere hud er en.
“For at have en glat, blød hud er det virkelig vigtigt at drikke nok vand eller andre ikke -diuretiske væsker i løbet af dagen. Når du er godt hydreret, er huden glattere og mere elastisk, ”siger Stephanie White, grundlægger og præsident for Bliv international.
8. Brug solcreme
Vi ved alle, at det er vigtigt at bruge solcreme af sundhedsmæssige årsager, men det vil også gå langt i retning af at holde din hud glat. "Brug solcreme religiøst," siger White. ”Solskader skaber rynker og grover huden. Find en solcreme, du kan lide, der er lavet til ansigtet, gerne med naturlige ingredienser som titandioxid og zinkoxid. ”
Mere: De 7 bedste solcremer til følsom hud
9. Fugt
Vi kan ikke sige dette nok: Fugt, fugt, fugt. Dr. Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning for dermatologisk afdeling ved Sinai Mt.
"Fugt to gange dagligt," sagde han. "Det vil forbedre hudens hydrering og forsegle revner mellem tørre celler på hudens overflade."
Denne fugtfaktor kan gøre eller bryde din huds glathed, især afhængigt af sæsonen, siger Dr. Omar Ibrahimi, grundlægger af medicinsk direktør for Connecticut Skin Institute i Stamford, Connecticut.
“Dampende varme brusere, især om vinteren, dræner huden fra vigtige fugtighedscreme som f.eks. Ceremider. Tager lunkne brusere og anvender religiøst en blid fugtighedscreme inden for tre minutter efter at komme ud af brusebadet vil hjælpe med at holde din hud pæn og hydreret, ”forklarer han.
10. Gå naturligt
Løsningen til glattere hud findes ikke altid på et apoteks hylde. Nogle gange har de enkleste, mest naturlige produkter magten til at få dig til at lyse.
Alexis Wolfer, stiftende chefredaktør for TheBeautyBean.com, har nogle forslag til naturlige måder at få glattere hud på.
"Lav en yoghurtmaske," foreslår hun. ”Påfør et tyndt lag fedtfattig græsk yoghurt på dit ansigt og lad det tørre i cirka 20 minutter, før det skylles med varmt vand. Mælkesyren hjælper med at nedbryde døde hudceller, mens fedtet dybt fugter. ”
Vargas giver sin egen opskrift, der også bruger yoghurt som en foretrukken DIY-hududglattende ingrediens. Hun forklarer, “Yoghurten i denne maske virker som en antiinflammatorisk, og mælkesyren skræller huden. Jordbær strammer porerne, og mandelpulveret er en skånsom krat for at få porerne pæne og rene. Jeg anbefaler at bruge det to gange om ugen. ”
Gnid først en vatrondel med rå æblecidereddike på det område, der bryder ud, og følg med denne maske:
- 1 kop yoghurt
- 1/2 kop moset jordbær
- 1/2 kop mandelpulver
Bland sammen og påfør hele ansigtet. Brug mandelpulveret til at skrubbe t-zonen, hvor det har en tendens til at være federe, og hvor teenagere har flest hudorme. Lad masken sidde i 15 minutter og skyl.
11. Vær ekstra forsigtig om natten
Din hud har brug for ekstra pleje om natten, så brug ikke din fugtighedscreme i dagtimerne, før du går i seng. Ifølge Dr. Joshua Zeichner skal du kigge efter en fugtighedscreme, der indeholder et retinoid.
"Det stimulerer kollagenvækst og normaliserer hudcelleomsætning," siger han.
12. Prøv en behandling
Når alt andet fejler, er der ingen skam i dit spil, hvis du føler, at din hud har brug for hjælp udefra.
Selvom mindre kan være mere, når det kommer til daglig hudpleje, som Dr. Krant påpeger, er der specifikke situationer der kan berettige til en professionel behandling - herunder misfarvninger, acne ardannelse, synlige solskader og synes godt om. Anvendt med mange eller alle de klare hudspidser, der er anført ovenfor, mener Dr. Ibrahimi, at nogle professionelle behandlinger kan hjælpe med at udjævne eventuelle resterende pletter, der nægter at rykke.
Han siger, "Blå lavt niveau lysterapi har klinisk vist sig at være lige så effektiv som topisk acne medicin og er et godt supplement til at hjælpe med at få klarere hud."
