Good ol ’H2O er en af de bedste ting, du kan give din krop. Faktisk anbefales det at drikke seks til otte otte ounce glas vand om dagen. Hvis du drikker så meget, vil du helt sikkert sørge for, at vand smager godt, ikke? Her er nogle enkle måder at sikre, at dit vand er lækkert.
Trin 1: Start med
temperatur
Hold det koldt! Du behøver ikke at have filtreret eller flaskevand for at sikre, at du drikker velsmagende vand. Faktisk er det meste ledningsvand helt fint at drikke, men det er meget bedre koldt! Behold en
kande i køleskabet for at piske din fløjte.
Trin 2: Filtrer vandet
Invester i et filtreringssystem til din vandhane, f.eks. Filtrete -vandfiltreringssystemet, som reducerer sediment, parasitiske cyster, klorsmag og lugt fra hanen.
Trin 3: Rens vandet
Køb en vandrensende kande, f.eks. En Brita-vandrenser, der filtrerer almindeligt postevand til rent, renset drikkevand.
Trin 4: Giv den et strejf af smag
Hvis almindeligt olivenvand også er for, ja, almindeligt, for dig, så prøv at tilføje lidt zing med en spritz citron, lime eller appelsin, en skive agurk eller endda et par kirsebær.
Trin 5: Overvej smagspakker
Hvis du virkelig vil forsøde dit vand, er der et utal af drevne smagspakker, der kan tilføje et smagsmag til dit vand uden at tilføje masser af kalorier.
Trin 6: Tilføj særlige isterninger
Prøv at tilføje nogle smagfulde isterninger til dit vand. Frys limonade ned i isterningebakker og hæld et par stykker i dit glas vand.
For flere tips om velsmagende vand, tjek dette ud:
Fire tips til behandling af dit vand
