Når du ser overskrifterne om, at der har været hundredvis af masseskyderier hidtil i år, er det svært ikke at gå i panik. Du bliver nervøs for at gå på arbejde, sende dine børn i skole, gå i indkøbscenteret eller legepladsen og leve dit liv.
Selvom det er let at blive suget til at leve i frygt, skal vi huske, at masseskydningsbegivenheder stadig er usædvanligt sjældne, siger Elaine Taylor-Klaus, forældrecoach og medstifter af ImpactADHD®.
"Dit barn dør mere sandsynligt i bilulykke, oplever et barn i dit samfund begå selvmord eller har et stofmisbrug end at opleve et masseskydning," siger Taylor-Klaus.
Mere:En mors bøn om at fortælle vores børn sandheden om masseskyderier
Selvfølgelig kan spørgsmål om masseskyderier komme op, selvom de ikke dominerer overskrifterne, og det er vigtigt ikke at vente til næste skydning for at have en diskussion.
Hvordan du taler med dine børn om masseskydningshændelser vil have en betydelig indvirkning på dem. Du vil ikke lære dem, at de lever i en verden med hypervågenhed og frygt, siger Taylor-Klaus. "Vi kan ikke gøre noget ved det vanvittige, der er derude i verden," siger hun, "men vi kan leve et positivt liv."
Selvfølgelig kan forældre tænke på at købe skudsikre rygsække som dem, der tilbydes af Skjoldpakke eller Bullet Blocker (Bullet Blocker sælger også skudsikre børnejakker og tablet -etuier). Der er også masser af hjemmesider, f.eks Off the Grid Survival, hvor du kan lære måder at lære dit barn, hvordan man beskytter sig selv under en skoleskydning.
Men mange eksperter fraråder at øve aktive skydespil med dine børn.
"Dine børn er kloge nok til at vide, at de er bange for, at nogen retter en pistol mod dem," forklarer Taylor-Klaus. "Du behøver ikke fortælle dem at være bange for det." Du skal minde dem om, at mens disse tilfælde virker almindelige, de er faktisk ret sjældne, siger hun, ellers vil de leve deres liv konstant frygt.
Når det er sagt, ignorer ikke masseskyderier.
"Vi skal have samtalen og give dem mulighed for at stille spørgsmål," siger Taylor-Klaus. ”Vi er nødt til at aflive alle myter, de måtte have skabt til sig selv. Du vil sikre dig, at de ved, at dette er sjældent. ”
Besvar deres spørgsmål så praktisk som muligt, siger Taylor-Klaus, og prøv ikke at lægge for meget frygt omkring det. Nøglen er at lære dit barn at være modstandsdygtig. "Som forældre skal vi tro på vores barns evne til at håndtere, hvad der sker i stedet for at lære dem at leve i frygt for det."
Giv dine børn en fornemmelse af, hvad de kan kontrollere i deres liv. For eksempel kan ældre børn træffe en bevidst beslutning om at være sikre på stoffer og selvskade. Yngre børn kan fokusere på at spise sundt og få nok søvn.
Du skal muligvis stadig have en diskussion med dine børn om masseskydningshændelser, især da mange skoler, herunder folkeskoler og førskoler, har rutinemæssigt lockdown -øvelser, hvor eleverne øver sig i at gemme sig stille.
Mere: Oregon -skydning efterlader 10 døde og alt for mange følelsesløse
Her er specifikke forslag fra Taylor-Klaus til at tale med dit barn:
10 og derunder
- Afstå fra konstant at diskutere traumatiske begivenheder foran små børn.
- Spørg dem om deres forståelse af begivenheden. Vær forsigtig, så du ikke giver flere oplysninger, end de har brug for at vide.
- Vær meget generel og saglig i din diskussion.
11 og ældre
- Spørg dit barn, hvad det allerede ved, og hvis det har spørgsmål eller bekymringer.
- Hvis du tror, at dit barn kan klare det, kan du overveje at diskutere, hvad de kan gøre i en lignende situation.
Mere:The Mamafesto: Hvad kan en mor sige, når børn spørger om masseskyderier?
I dagene og uger efter et skydning skal du se dit barns adfærd, anbefaler Taylor-Klaus. Hvis de er bange for at gå i skole, hvis de taler for meget om skyderierne og stiller mange spørgsmål, men ikke ser ud til at være det afgjort ved svarene, eller hvis de har et øget behov for kontrol eller udtrykker ny frygt, kan du overveje at konsultere en rådgiver.
