4. Tøm brysterne helt
For at give et inficeret bryst mulighed for at hele - og for at forhindre mastitis i første omgang - kan det hjælpe at tømme et bryst fuldstændigt, hver gang du ammer. Dr. Daneshvar fortæller sine patienter at tømme bryster fuldt ud ved at bruge løbende amning, pumpning og/eller håndudtryk ved hver fodring. "Stop ikke med at amme på grund af behandling," siger hun.
Mere: Seje og eksotiske pigenavne, der 'bare' er skæve nok, men ikke for meget
5. Vær opmærksom på tilstoppede kanaler
Som det er tilfældet med de fleste sundhedsproblemer, og især amningskampe, den bedste behandling er altid forebyggelse. ”Mastitis er en bakteriel infektion, der kræver antibiotika. Hvis det ikke behandles, kan det udvikle sig til brystabces, som kan kræve kirurgisk behandling, ”Laurie MacLeod, en jordemoder på Ohio State University Wexner Medical Center, siger. ”Hvis en kvinde kun har en tilstoppet kanal, som typisk er forløberen til mastitis, er det OK at klare dette med ikke -medicinsk behandling. Tømning af brystet kan være nyttig ud over varme kompresser og massage på stedet. Hvis en patient har feber, utilpashed, kropssmerter, varme eller rødme i brystet, skal hun straks ringe til sin læge. ”
6. Få en bedre amme -bh
Nogle gange er det virkelig så let. Som en del af forebyggelse af mastitis og for at håndtere ubehag efter en infektion er opstået, MaryJo Butler, RN, amningsspecialist på St. Louis Børnehospital, siger, "Iført en støttende bryster, der ikke er indsnævret, kan det hjælpe med at reducere ubehag ved bevægelse."
Mere: Amning har lige fået den Mad Libs-stil behandling, det fortjener
7. Pas på dig selv
Ømme og inficerede bryster kan få dig til at føle dig som et totalt flop som nybagt mor, men trøst dig med, at mange af os har været der før. Mastitis, som kan påvirke op til 20 procent af de nye mødre, kan tjene som en god påmindelse om at tage tingene langsomt, passe på dig selv og prøve at nyde denne stille tid med din nye baby. På dette tidspunkt siger Butler: "Mødre bør tilskyndes til at blive hydreret - hvile for moderen er bydende nødvendigt."
Og når alt andet fejler, foreslår Dr. Daneshvar at du smutter et par antiinflammatoriske lægemidler, som ibuprofen eller Motrin, mens du slår tilbage og lader dit bryst helbrede.
Oprindeligt udgivet januar 2011. Opdateret juli 2016.
