Hvor mange af os har stået over for online -hadere? Vi vil gå videre og gætte alle til en vis grad. I en social mediemættet kultur er uopfordrede meninger fra fremmede blevet en del af dagligdagen-men bare fordi det er almindeligt, betyder ikke, at digital mobning ikke har ødelæggende virkninger på dit velbefindende (uanset din tilhænger tælle).
Ingen forstår dette bedre end Gabrielle Union, der delte en meget personlig, superrelateret oplevelse på BlogHer18 Creator's Summit i New York onsdag. Under #WinningWomen keynote samtale med SheKnows Media CEO Samantha Skey, den 45-årige skuespiller og forfatter af Vi får brug for mere vin: Historier, der er sjove, komplicerede og sande, blev sårbar og nitede publikum, da hun åbnede op for trolde, der byttede til hendes værste usikkerhed for bare et par dage siden.
Mere:Brooklyn Deckers råd til håndtering af afvisning og start af virksomhed
"I fredags modtog jeg en advarsel på min telefon fra en blog [der sagde] 'Gabrielle Union: Old and Ugly'," sagde Union. Der var en hørbar gisp i rummet, før hun gik videre. ”Jeg har lige rundet afløbet. Jeg lader generelt ikke disse ting genere mig, men nogle gange lander lort bare, og du ved, lige så stærk du vil være, og så mange gange som jeg skypede min terapeut... Jeg følte mig bare besejret. ”
Mere:Tiffani Thiesen behandler, om Kelly Kapowski var en feminist
Hvem har ikke haft et øjeblik (eller mange), da du har vidst, at du ikke skal være opmærksom på nogens grusomme kommentar, men stadig ikke kan stoppe usikkerheden og tvivlen fra at snige sig ind? Hvis du har været der, som vi alle har, vil du blive inspireret af Unions strategi for at komme forbi den følelsesmæssige vejspærring.
Når Union står over for hadfulde trolde, søger hun støtte fra kvinder omkring sig. "De mennesker, der er tættest på dig, er, hvad du er lavet af," sagde hun. "Jeg har mange venner. Jeg har mange tilhængere, der løfter mig dagligt. Når jeg cirkulerer i afløbet, er det den kvinde, der har lyst til... 'jeg ser dig.' "
Se dette indlæg på Instagram
@gabunion afslører, hvem der er i hendes #wolfpack 👏🏽 Og det kan overraske dig... Hvem er i din, tag dem herunder! 💥 #WCW #blog #gabrielleunion #women #inspiration #blogher18 #blogger #female #indhold #creative #friends #squad
Et opslag delt af BlogHer (@blogher) på
Og det er ikke kun Unionens inderkreds, der hjælper hende med at klare det. For hver ensartet bruger på sociale medier er der et positivt, empatisk og venligt menneske, der hjælper med at opveje den negativitet. »Det er de mennesker, jeg når ud til, og som når tilbage til mig via sociale medier, der [hjælper mig]. Jeg føler mig set på en måde, som jeg aldrig er set, ”sagde Union. ”En del af det er mig, der løfter sløret og siger:’ Det er mig. Det er den, jeg er. Hvis du kan lide det, dope. Hvis du ikke gør det, er du velkommen til at følge op. Du behøver ikke at være her. ’”
Hør det, hatere? Se venligst jer selv ud.
