Mange skoler lægger forbud mod nødder. Det betyder, at selvom dit barn ikke har en møtrikallergi, må deres frokoster stadig ikke indeholde jordnødder, nødder eller andre fødevarer, der er klassificeret som en nød. Der er en masse nøddefrie alternativer, som selv kræsne spisere vil nyde, nødderallergi eller ej.
Nøddefri sandwichspredningsalternativer
WowButter: Denne nøddefri sandwichpålæg er lavet af ristet soja og er også glutenfri og mælkefri. Hver WowButter-beholder leveres med "peanutfrie" klistermærker trykt under hver etiket, som du kan tilføje til dit barns sandwichpose, så der ikke er forvirring. Dette produkt har en meget lignende konsistens og smag til jordnøddesmør.
SunButter: Endnu et skolesikkert alternativ, SunButter er lavet med solsikkefrø, som er sikre for alle med nødderallergi. SunButter kan bruges som sandwichspreder eller som et alternativ til jordnøddesmør i enhver opskrift.
I.M. sundt smør: Et andet alternativ ved hjælp af soja, IM Healthy Butter findes i en række forskellige teksturer og smag. Du kan få det cremede eller klumpede jordnøddesmøralternativ, men IM Healthy Butter har også et sojapålæg med chokoladesmag, der kan bruges i stedet for andre nøddeholdige sandwichspredninger.
Nøddefri snack-alternativer
Nyd Life Mountain Mambo trail mix: Traditionelle trailblandinger indeholder nødder, men ikke denne fra Enjoy Life. Det Mountain Mambo trail mix er lavet af frø og tørret frugt, så dit barn stadig får en god mængde protein uden risiko for nødder.
Nonuttin 'granola barer: Det kan være svært at finde en granola bar, der ikke indeholder jordnødder eller andre nødder som mandler, men Nonuttin 'granola barer er helt nødderfri. Med en række forskellige varianter, herunder chokoladechip, rosiner og æblekanel, finder du sikkert et par, dit barn elsker, uanset om de har en nødde -allergi eller ej.
Funky Monkey frugt snacks: Mange butikker, der er købt i frugt, er ikke kun usunde, men de kan også indeholde nødder. Men ikke Funky Monkey Fruit snacks. De er garanteret nøddefri, og de er lavet med ægte frugt ved hjælp af en særlig frysetørringsproces.
Skjulte kilder til nødder
Halloween slik: Mange af de slik og chokolader, børn får i Halloween, kan indeholde nødder, herunder nødder og jordnødder. Forældre glemmer ofte, at de ikke kan sende deres barn i skole med en pakke peanut M & M's eller Reese Peanut Butter Cups på grund af deres nøddeindhold. Sørg for at dobbelttjekke produkterne, før du lægger dem i dine børns frokoster.
Bagværk: Mange bagværk kan indeholde nøddeallergener - fra mandler til valnødder til jordnødder - og det er noget, du skal være meget opmærksom på. Selv brug af et ikke-mælkebaseret produkt som mandelmælk kan være nok til at forårsage medicinske problemer for nogen i klasseværelset med en nødde-allergi.
Korn: Nogle morgenmadsprodukter - uanset om de er kolde eller varme - kan indeholde trænødder eller andre nøddeprodukter. Inden du pakker en i dit barns madkasse, skal du tjekke hver ingrediensmærke.
Granola barer og trail mix: Granola barer og trailblandinger indeholder traditionelt forskellige typer nødder, så tjek ingredienserne i et sådant madprodukt, før du tilføjer det til dit barns taske.
Mere om skolefrokoster
Sunde hjemmelavede skolens snacks, dine børn vil elske
Skolefrokoster, dine børn vil elske
Perfekt pakket skolemad
