Denne sunde grønne smoothie med græsk yoghurt er perfekt til morgenmad, efter en træning eller som mellemmåltid.
Relateret historie. Padma Lakshmi's Berry Pie fungerer som en sød godbid og lækker morgenmad
Gå grøn til morgenmad
Denne sunde grønne smoothie med græsk yoghurt er perfekt til morgenmad, efter en træning eller som mellemmåltid.
Modstå trangen til at hælde en sukkerholdig skål med korn til at starte din dag. Denne grønne smoothie er fuld af vitaminer og næringsstoffer for at holde dig drevet til frokosttid.
Sund opskrift på grøn smoothie
Tilpasset fra To ærter og deres pod
Gør 2
Ingredienser:
- 1 kop jordbær, skåret og hakket
- 1 appelsin, skrællet og hakket
- 1 banan, skrællet og hakket
- 2 kopper spinatblade
- 1/3 kop græsk yoghurt
- 1 kop is
Rutevejledning:
- I en blender kombineres jordbær, appelsin, banan, spinat, græsk yoghurt og 1 kop is. Puree indtil glat. Tilsæt mere is eller yoghurt for at opnå den ønskede konsistens.
- Server straks.
Mere daglig smag
Jordbær, kamille og quinoa smoothie
Lyserød bær smoothie
Mango, kanel og basilikum smoothie
