6. Livet i balance. På en måde…
Susan er en selvskreven forfatter, fitness-junkie, arbejdende mor og deltidsforsvarer af universet. Hendes blog er hjemsted for hendes historier om familie, fitness og hendes forsøg på at finde balance. Hun bor i Calgary med sin mand og to døtre. Hun siger, at hun har brugt et helt liv på at tænke på at skrive, men aldrig rigtig gjorde det før i 2010, da hun startede sin blog. Susans drøftelser om løb, og især hendes indlæg om hendes triatlon i 2014, får dig til at snøre dine sneakers.
”Jeg er forfatter, arbejdende mor og atlet. Min blog er et sted for at fortælle historier om familie, fitness og forsøget på at finde et liv i balance. Og om at finde en alternativ, dybere fortælling bag og under træningen, ”siger Susan.
Mere: 9 Sundheds- og fitnessblogs, du skal begynde at læse
7. Marijke: Sygeplejerske-vendt forfatter
Marijke er registreret sygeplejerske og freelance sundhed forfatter, der modtog sin sygepleje licens i 1983 og begyndte at skrive og redigere i midten af 1990'erne. Hun har erfaring med en bred vifte af sygeplejekapaciteter, herunder rehabilitering, ICU, palliativ pleje og pædiatri. Hun skriver for mange forskellige typer kunder, herunder professionelle blade og websteder. Hun kan lide at tage kompliceret sundheds- og medicinsk information og omskrive det, så alle kan forstå det. Hendes indlæg om hvordan indflydelsesrige sociale medier kan være tog et aktuelt emne og fik dig til at tænke lidt mere over det.
8. Åh hun lyser
Angelas charmerende blog er en jackpot for sunde opskrifter, der alle er plantebaserede, og kommer fra en, der ved, hvad hun taler om. Som Angela forklarer, startede hun bloggen i 2008 for at skrive om hendes spiseforstyrrelsesgendannelse og fremskridt med at genoprette hendes helbred. I årene siden bloggen startede, har Oh She Glows eksploderet for at få et stort tilhængerskab. Angelas første kogebog blev udgivet i 2014 og blev hurtigt en New York Times bestseller, i øjeblikket nummereret til over 300.000 eksemplarer på tryk. Hvis du er ny i verden af vegansk at leve og spise, skal du bare følge Angelas ledelse og starte med en af hendes lækre sunde opskrifter, som disse Veganske havre fra Canada Day.
Mere: 3 Bloggere engageret i fitness og frygtløs livsstil
9. Den sunde Hipster
Healthy Hipster-bloggen er sød som en knap, mens den fungerer som en jordnær ressource for alle, der håber at gå et par skridt tættere på et rent liv. "The Healthy Hipster" startede selv bloggen tilbage i 2011, mens hun boede i den hippeste del af Toronto. I de fem år siden har denne Hipster sporet hendes personlige vækst og sundhedshinder, der kommer fra perspektivet til en kæreste i det virkelige liv, du gerne vil være venner med. Hipster har ikke nogen formel ernærings- eller konditionstræning, men hendes indsigt er på punkt. Fra sunde (og for det meste glutenfri) opskrifter til enkle træningstip, denne blog kunne hjælpe dig med at anvende en meget køligere tilgang til et sundt liv. Du kan tjekke Hipster’s prøve ugentlig fitnessplan for at komme i gang.
10. Vægtige spørgsmål
Yoni er familielæge, bedst sælgende forfatter, adjunkt ved University of Ottawa og grundlægger af Ottawas Bariatric Medical Institute-en tværfaglig, etisk, evidensbaseret ernæring og vægtkontrol centrum. Han elsker at gå på arbejde om morgenen og deler mange ideer om sundhed og vægt på sin blog. Hans slagord er "Musings of an Obesity Medicine Doc", og han skriver om det, der fanger ham. Han funderer over, hvorfor vi spiser det, der svarer til kalorier til et ekstra måltid hver dag dette indlæg.
Yoni beskriver fokuset på sin personlige blog som "vægtstyring, motivation, fedme, marketing og mere."
Nu er det din tur
Vi har knapt ridset overfladen af gode sundheds- og fitnessbloggere ind Canada. Hvem er din favorit? Tilføj en kommentar og spred mere blogger -kærlighed.
Opdateret af Bethany Ramos den 16.3.2016
