Rob Kardashian demonstrerede lige den mørke side af sociale medier, når han skød ud mod Blac Chyna - hans tidligere forlovede og mor til hans barn - gennem en række opslag på Instagram og Twitter onsdag.
Først kom de sårende ord. Han sagde, at hun var en snyder og en bedrageri og kaldte hende en "skør person" ud over at beskylde hende for utroskab, stofbrug og udnytte ham økonomisk. Dernæst kom nøgenbillederne af Chyna, sendt til Kardashians næsten 10 millioner følgere uden hendes tilladelse.
Som den Washington Post påpeger, ikke kun er hævn porno grusom, det er også ulovligt i Californien, hvor de begge bor. Handlingen - såvel som afsløring af andres personlige oplysninger online - kan også have en alvorlig indvirkning på en persons mentalt helbred.
Mere: Brug historiefortælling til at afslutte mentaliteten
Ifølge Dr. Alisa Ruby Bash, en ægteskabs- og familieterapeut, der praktiserede i Malibu, Californien, Kardashian har været åben om at have bipolar lidelse, og denne adfærd kan være en udløber af at. Men uanset diagnose har Kardashian ingen undskyldning for sin ekstreme overdeling.
Hvorfor det er skadeligt
Hævneporno er en form for seksuel chikane og cybermobning, som begge er stærkt forbundet med depression, isolation og brug af stoffer eller selvskade som mestringsstrategier, Shadeen Francis, fortæller en ægteskabs- og familieterapeut, der praktiserer i Philadelphia Hun ved. Og fordi dine oplysninger blev delt på internettet, er det ikke som om du gemmer dig for en bestemt person eller gruppe, men snarere "en hel digital planet", forklarer hun, hvilket kan gøre det sværere for målet at finde sikkerhed eller arbejde hen imod helbredelse.
Folk som Chyna, der har gennemgået denne form for krænkelse af privatlivets fred, kan opleve angst for det ukendte ifølge Patti Sabla, en autoriseret klinisk socialrådgiver, der har en privat praksis i Maui. Det kan også resultere i skam, hvilket kan føre til lavt selvværd og lavt selvværd og potentielt selvmordstanker, og føler, at der ikke er nogen anden vej ud af dette dilemma, tilføjer hun.
Disse psykiske problemer er almindelige blandt ofre. Ifølge Dr. Lisa Strohman, klinisk psykolog og grundlægger af Digital Citizen Academy, ”Undersøgelser citerer, at mellem 80 og 90 procent af ofrene lider af vrede, skyld, paranoia, depression eller endda selvmord, ”ud over mulig forringelse i personlige forhold og følelser af isolation.
Mere: Det største psykiske helbred afslører fra Britney Spears 'nye interview
”Når der sker forræderi vedrørende intime detaljer, efterlader det den enkelte udsat og krænket, hvilket kan skabe traumalike forhold, ”Lisa Bahar, en ægteskabs- og familieterapeut, der praktiserer i Dana Point, Californien, fortæller Hun ved. Men det ender måske ikke der: Bahar siger, at offeret i nogle tilfælde kan blive til gerningsmanden og gøre lignende ting for at få ens eller få magt og kontrol over situationen, som foreviger cyklussen af vold.
Derudover går de negative effekter ud over Chyna. Det kan også påvirke deres barn.
"Som forælder har [Kardashian] skabt en livslang flygtig og fjendtlig fremtid gennem en naturligvis impulsiv reaktion og mangel på kontrol over sine følelser," forklarer Bash. "Jeg er sikker på, at med et sådant forræderi vil der være livslange konsekvenser, såsom angst og frygt for intimitet."
Men hævnporno og afsløring af private oplysninger er ikke kun et problem for de rige og berømte. "Desværre, hvad der begyndte som en måde for foragtede ekser til at hævne sig på berømtheder, har hævnporno nu fundet vej til almindelige menneskers liv," siger Stacy D. Phillips, en berømtheds skilsmisseadvokat, der arbejdede med Britney Spears skilsmisse. "Selvom den monetære værdi af dette materiale muligvis ikke er den samme for almindelige mennesker som for berømtheder, er den negative indvirkning på ofrenes liv lige så konsekvent."
Råd til ofre
Hvis der er sket sådan noget med dig, er der stor sandsynlighed for, at du efterlod dig flov, såret og sårbar. Men ifølge Bash er det vigtigt at huske, at denne adfærd afspejler meget mere negativt på den krænkende partner.
"Fjendtligheden og forræderiet må bestemt være en hård pille at sluge," siger hun. "Men vær taknemmelig for, at du er fri fra et forhold, der kan blive så giftigt."
Ikke kun det, men den negative indvirkning på offerets selvværd kan gøre dem "mere tilbøjelige til at deltage usunde relationer i fremtiden, ”Emily Griffin, en psykoterapeut, der praktiserede i Germantown, Maryland, advarer.
Mere: Vigtige takeaways for mental sundhed fra S-Town Podcast
Som så mange andre forbrydelser er der en tendens til at bebrejde offeret i hævnpornosituationer og tugt dem for at have haft en hånd med at skabe det private indhold, der blev delt.
"En person, der befinder sig i denne situation, skal huske, at de ikke er skyld i det," Dr. Judi Cinéas, fortæller en psykoterapeut, der praktiserer i New York og Florida Hun ved. ”Meget ofte vil folk føle sig flov og vil gemme sig. Hvis du har brug for dette for at tage en pause fra kaoset, så gør det for dit eget mentale helbred, men lad ikke folk skamme dig fra at gemme sig. ”
Selvom det er go-to-reaktionen for så mange af os, siger Sabla, at ofre også skal forsøge at undgå negative selvtale-stille spørgsmål som: "Hvordan kunne du have været så dum at stole på ham?" - fordi det kun vil gøre dig føle sig værre. Hun understreger også vigtigheden af at tillade dig selv at sørge.
Og selvom handlingerne kan være ulovlige, advarer Strohman mod at tage sagen for retten. ”Selv om ofre kan anlægge civile og kriminelle retssager mod deres gerningsmænd, kan dette ofte skabe mere skade for dem, da de står over for langsigtede juridiske kampe, der fortsat skaber mere følelsesmæssigt traume, ”siger hun siger.
På samme måde, uanset om det forfølger retssager eller beskæftiger sig med familie - især børn - foreslår Cinéas at tage lidt tid for at få orden i dine ting.
Bevæger sig fremad
Ikke overraskende anbefaler de fleste interviewede psykiater, at offeret for hævnporno og deling af private detaljer søger hjælp fra en terapeut til at håndtere deres følelser.
Hvis sådan noget sker for dig, og din tillid alvorligt krænkes, foreslår Sabla at omgive dig selv med dine mest støttende venner og familie og undgå dem, der overhovedet kan være fordømmende omkostninger. Hun anbefaler også at holde sig til din daglige tidsplan, fordi "vi fungerer bedre og føler os mere trygge, når vores hjerne ved, hvad de kan forvente ved at følge vores daglige rutine."
Bash vil også minde ofre om at sætte tingene i perspektiv, for lige så forfærdeligt som det er i øjeblikket, er det "en midlertidig situation, og tiden vil afhjælpe nogle af brodden."
"Vi lever i en så hurtig verden, at der altid sker nyere, større nyheder, og vores opmærksomhed er temmelig kort," tilføjer Sabla.
