Hvis 2020 har lært os noget, er det, at din families sundhed ikke er noget at tage for givet. Mens vi altid leder efter måder at holde alle i vores liv sundere - ved at spise, sover og bevæger sig rigtigt, mens du lytter til eksperter om hvordan masker op og vær sikker under pandemien -nogle gange har vi alle brug for lidt backup. Det er her nogle vitaminer og kosttilskud af høj kvalitet kan komme ind for at spille og virkelig hjælpe dig med at niveauere produkterne i din daglige egenomsorgsrutine for at sikre, at du bliver ved med at føle dig bedst.
”Forbrugerne leder mere end nogensinde før kosttilskud det vil hjælpe dem med at forblive sunde og modstandsdygtige, mens de beskæftiger sig med modgang. Pandemien har tilskyndet forbrugerne til at fokusere på deres sundhed og velvære samt forbinde fordelene ved at optimere ernæring generelt, men specielt til immun sundhed, ”Siger Susan Mitmesser, VP for Science & Technology hos Pharmavite til SheKnows. “Tillægssalgstendenser for 2020 afspejler dette fokus, hvor salget af immuntilskudstilskud stiger i 2020 og forventes at fortsætte med at stige i 2021. Nogle af de kosttilskud, der driver denne stigning i salget, omfatter multivitaminer med påstande om immunforsvar, botaniske stoffer som hyldebær og immunstjernens superstjerner, vitamin C og D. ”
Mitmesser delte også en del af sin ekspertise for at fortælle os, hvordan supplementbehovet i 2020 kan påvirke, hvad forældrene vil have på lager til næste år.
Vores mission hos SheKnows er at styrke og inspirere kvinder, og vi har kun produkter, vi tror, du vil elske lige så meget som vi gør. nurish er en SheKnows -sponsor, men alle produkterne i denne artikel blev valgt uafhængigt af vores redaktører. Bemærk, at hvis du køber noget ved at klikke på et link i denne historie, kan vi få en lille provision af salget.
Hvad vil supplementstendenser i 2021 være?
Immun sundhed
I en pandemi, støtte til immunsystemet er ingen tvivl om hos alle: “I 2021 vil immuntilskud højst sandsynligt forblive et fokus hos forbrugerne, hos mange forbrugere fortsætter med at tage deres immunstøttetilskud dagligt som en livsstilsrutine frem for ved symptomdebut, ” Sagde Mitmesser. “Forældre vil også være interesserede i at hente kosttilskud til deres børn for at understøtte deres generelle sundhed og immunsystem. Forældre bør tale med deres familielæge eller børnelæge om, hvordan de optimerer deres børns ernæring for at forblive sunde, hvilket kan omfatte en simpel blodprøve for at kontrollere vitamin D -niveauer og give anbefalinger om et tillægsregime til hele familien. Forældre bør søge tilskud til immunforsvar, som hele familien kan tage sammen som en daglig rutine. ”
Hun tilføjer, at Nurish også tilbyder Hyldebær gummier, "Som giver en lækker måde at understøtte dit immunsystem med hyldebær, C -vitamin og zink."
Innovative former
Disse er ikke længere kun din mors kalkholdige vitaminer, kosttilskud findes i dag i en række forskellige former, der passer til dine behov og smag. At have lidt mere kontrol over, hvordan du kan tage dine kosttilskud, øger dine chancer for at huske at tage dem hver dag og gør dem til en konsekvent del af din rutine.
“Tillægsformularer vil fortsat blive mere varierede i 2021, herunder sirup, pulver, gummier, hurtig smeltetabletter og andre alternative former, udover traditionelle softgels og tabletter, ”Mitmesser sagde.
Støtte til søvn og stress
At være hjemme og under et helt rod af stress, søvn er desto vigtigere for at forblive sund og fungere, mens du styrer alt, hvad du har brug for og vil gøre - plus, at få resten, du har brug for, spiller en rolle i at bevare dit immunsystem stærk!
”Vi vil også se forbrugere, der søger kosttilskud og kosttilskud til at hjælpe med at håndtere stress. Derudover er vi nødt til at finde måder at behandle mental sundhed på, da vi fortsat ser problemer med psykisk og følelsesmæssigt velvære opstå, ”sagde Mitmesser. “Dette vil sandsynligvis blive lige så meget et fokus som immunforsvar i 2021. Forbrugerne bliver mere bevidste om, hvordan adaptogener som f.eks Ashwagandha kan hjælpe med at lindre opfattet stress og lavere cortisolniveauer. Kosttilskud indeholdende Melatonin vil forblive populær såvel som kombinationsprodukter med andre aktive ingredienser, såsom L-theanin og magnesium, der afslapper sind og krop og gør dig klar til en god nats søvn. ”
Hvordan finder du det rigtige produkt til din familie - og er der røde flag der skal undgås?
Mitmesser er den første til at bemærke, at tillægsmarkedet giver familier masser af muligheder. Men der er måder at fortælle, hvilke kosttilskud der er af højeste kvalitet, og som måske træder ud i slangeolie, falsk løfteområde.
”En måde, forbrugerne ved, at de får et supplement af høj kvalitet, er at kigge efter tredjepart, uafhængig verifikation på etiketten, ligesom USP Verified Mark fra United States Pharmacopeia (USP). United States Pharmacopeia (USP) er en videnskabelig, nonprofit organisation, der fastsætter føderalt anerkendte offentlige kvalitetsstandarder for medicin, kosttilskud og fødevarer. USP har etableret standarder siden 1820, og i dag bruges USP -standarder af producenter og regulatorer i mere end 140 lande, ”siger Mitmesser. "Selvom andre kan levere test- og kvalitetsforseglinger, er USP den eneste standard, der sætter organisationer, der er anerkendt i amerikansk føderal lov, og som tilbyder tredjepartsverifikation. Food and Drug Administration (FDA) forbyder supplerende producenter at markedsføre produkter for at forhindre, behandle eller helbrede en sygdom. Undgå kosttilskud, der lover at forhindre, helbrede eller behandle enhver sygdom eller tilstand. ”
Selvom du absolut bør tjekke ind hos din læge for at se, hvilke kosttilskud der passer bedst til dit og dit helbred familiens helbred, kan du stadig finde dig selv lidt overvældet, når du faktisk står over for at vælge de kosttilskud, der passer bedst til dig legeme.
Mitmesser tilføjer også, at du kan tjekke ud nurish by Nature Made, en abonnementstjeneste, der giver dig daglige pakker med de kosttilskud, du har håndplukket gennem deres omfattende quiz: ”Fordi ingen mennesker er ens, kombinerer vi alle de oplysninger, du giver med vores dybe viden om, hvordan næringsstoffer virker i kroppen, for at anbefale de vitaminer og kosttilskud, der er bedst for dig-i en 30-dages levering af grab-and-go daglige vitaminpakker, der sendes til din dør hver måned. Hvis du foretrækker det, kan du vælge mellem nogle af vores kombinationspakker, f.eks. Immunity Support -pakken, med vitamin C, D og zink. Eller tilføj en af vores urteingredienser, som Ashwagandha, til din daglige pakke for at hjælpe med at reducere stress. ”
Inden du går, tjek vores favorit naturlige produkter til lindring af dit barns kolde symptomer:
