Du får mere gjort, har det sjovere og i sidste ende har det bedre med dig selv. Vi sammensatte nogle tips til at være en bedre ven - til dig selv.
Tag dig selv med på en date
Hvorfor vente på, at nogen tager dig ud, når du kan gå selv? Hvis der er et sted, du har kløet efter at prøve (en ny restaurant, café, museum), kan det være en god oplevelse at gå solo. Det er altid sjovt at have andre mennesker i nærheden, men ved at tage dig selv på en date, beviser du, at du vil gøre ting kun for dig, der får dig til at føle dig godt. Desuden, jo mere du er i stand til at gøre tingene på egen hånd, jo mere sikker bliver du.
Betal dig selv daglige komplimenter
Hvem elsker ikke at høre, at de ser flotte ud, eller at de er smarte, sjove og interessante? Accepter ikke bare komplimenter fra andre - bliv din største cheerleader. Start hver dag med at skrive en ting ned, du elsker ved dig selv. Jo mere du gør det, jo bedre vil du føle dig selv over tid.
Bliv aktiv og sæt dit helbred først
En af de bedste måder at være en bedre ven for dig selv på er at fokusere på et sundt liv. Forplig dig til at være aktiv (selv bare at gå 30 minutter om dagen er en god start), slippe dårlige vaner og prioritere sund kost. Sommeren er et godt tidspunkt at blive sund - det er smukt udenfor, og der er masser af landmændsmarkeder med frisk frugt og grønt.
Fokuser på det, du elsker ved dig selv
Det er så let at fokusere på det, vi synes er negativt (jeg er for kort, jeg er for høj, mit hår er ikke lige nok osv.), Men den egentlige nøgle til at være din egen BFF er i stedet at fokusere på det positive. Hvad elsker du ved dig selv? Din sans for humor? Det faktum, at du er en god lytter? Din sære frisure? Der er helt sikkert masser af store ting, du har gang i for dig. Gør det til et punkt at fokusere på dem.
