Der er praktisk talt en ny sammensat ferie (eller 10) hver dag, men International dag for fejl den 13. oktober fik virkelig øje på os i år. Det er en ferie, Finland skabte i 2010, fordi mange var bekymrede for, at frygt for floppning forhindrede borgerne i at prøve nye ting og effektivt dæmpede iværksætterånden. Dette er en bekymring, vi kan identificere os med, omend i mindre skala, da vi er vidne til, at vores egne børn er tilbageholdende med at påtage sig nye aktiviteter eller hurtigt at opgive dem, fordi de frygter fiasko.
Derfor besluttede vi, at International Day for Failure alle forældre bør omfavne, startende i år som vi svæver så inderligt over vores børns Zoom -klasser og overvåger nøje deres socialt fjerne aktiviteter. Børn oplever nok angst, som det er; det er på tide, de begynder at lære at fejre deres fiaskoer også. I stedet for at sprøjte vores egen pseudovidenskab og floskler som "prøv, prøv igen", fik vi hjælp fra børn og unge psykologer Barbara Greenberg at veje ind på vores speciale.
Toler skuffelse
Med al respekt for finnerne foreslog Greenberg, at "fiasko" måske ikke er det bedste ord at bruge med vores børn.
"Et bedre ord ville være skuffelse, fordi det fanger følelsen," sagde hun. Ikke lykkes på nogen måde - ved ikke at give en god karakter, ikke lave et team eller ikke skabe det arbejde, de forestillede sig i deres hoved - er skuffende for børn, ligesom det er for voksne.
Uanset om vi kalder det fiasko eller skuffelse, er det en følelse, som vi ikke bør beskytte vores børn mod.
"Hvis du er forhindret i at føle det som barn og som teenager, når du står over for det som voksen, har du ikke strategier til at håndtere det," forklarede Greenberg. "Du skal udvikle strategierne som barn."
Nå, hvis vi ikke kan beskytte vores børn mod skuffelse, hvordan kan vi hjælpe dem med at udvikle disse strategier? Det første trin er at lære at tolerere den følelse. Skuffelse er ikke sjovt at opleve, men det er lettere at håndtere, hvis de blot kan sige til sig selv og til dig, Jeg er skuffet over, at jeg ikke lavede X.
Derefter kan vi opmuntre dem til at se den skuffelse i perspektiv og indse, at det ikke behøver at definere hele deres dag. De kan gå videre fra den følelse og til noget andet.
Tro på anden chancer
Bare fordi vi vil have dem til at tolerere fiasko eller skuffelse, betyder det ikke, at de skal elske det så meget, at de ikke forsøger at gøre deres bedste til ting. De kan være OK med skuffelse OG de kan indse, at de har en chance for at få et andet resultat, næste gang de prøver den ting.
"I livet er der andre chancer og gentagelser," sagde Greenberg. ”Vi får gjort tingene om. Nummer to, vi skal tale om vigtigheden af at øve. ”
Når noget, han gør, ikke viser sig at være rigtigt, er min søns første svar ofte at erklære, at han aldrig vil gøre det igen. Jeg genkender den impuls i mig selv, og det er hjerteskærende at tænke på, at han lukker sig for ting, han måske nyder, fordi den første gang ikke gik godt. Greenberg opfordrede forældre til at sørge for, at deres børn prøvede det, de mislykkedes endnu et par gange, før de opgav.
"Fordi det ikke kun handler om aktiviteter, strækker det sig også ind i interpersonelle relationer," forklarede hun. "Hvis de begår en fejl, når de taler med nogen, og nogen bliver ked af det, kan de opgive det forhold, når jeg hellere vil have, at personen lærer at sige: 'Kan vi starte igen?'"
På den anden side, hvis dit barn forsøger at spille violin eller fodbold et par gange, og de stadig ikke nyder det, er det OK at gå videre og prøve noget andet. Vi er ikke til at torturere vores børn.
Drop 'perfekt' fra dit ordforråd
At prøve vores bedste behøver ikke at være lig med at prøve at være DET bedste, og det er også vigtigt for børn at lære det tidligt. Standarden for at være "perfekt" til noget som helst er for vag til at opnå i de fleste tilfælde, påpegede Greenberg, så det er aldrig en god idé at tilskynde vores børn til at stræbe efter det.
At undgå gør vores børn til perfektionister, som ifølge Greenbergs erfaring ofte falder sammen med, at de er angste (selvom hun ikke kan pege på hvilken kommer først), skal vi være forsigtige med, hvordan vi taler til dem om både deres præstationer og deres fejl.
Uanset resultatet, så prøv at rose det arbejde, de har lagt i noget i stedet for dets resultater. Du kan også prøve at spørge, hvad de lærte af en oplevelse eller klasse i stedet for hvordan de gjorde.
Forældre kan også være gode rollemodeller i denne henseende.
"Model deltager i aktiviteter, som du ikke er så god til, men som du nyder," sagde Greenberg. ”Hav en balance. Du gør ting, som du er god til, og ting du ikke er så god til - men som du får lidt glæde af. ”
Med andre ord skal vi forældre nyde vores fiaskoer - beklager, skuffelser først, før vi kan håbe på, at vores børn gør det samme.
Her er nogle værktøjer til at hjælpe ængstelige, ophidsede børn sover om natten.
