Som et websted, der dækker forældreskab, kan vi med sikkerhed sige dette: Det er der så mange forskellige forældrefilosofier derude (og alle er legitime, uanset hvad din svigermor fortæller dig.) Fra helikopterforældre og fritgående mødre til tilknytningsforældre og tigermødre, er der ingen mangel på måder at opdrage dine børn-og ingen mangel på mennesker, der tror, du laver det er forkert.
På grund af dette er forældreskyld en rigtig ting, og det kan være virkelig stressende. Men minimalistisk forældre har en forfriskende tilgang til lav stress (ja, du læste rigtigt-lav stress og forældreskab i samme sætning), og det er langt lettere, end du tror. Siden læsning Minimalistisk forældreskab af Christine Koh og Asha Dornfest har jeg vedtaget nogle af tipsene og kan stå inde for, at disse kan gøre dit liv og dine børns liv bedre, enklere og roligere.
1. Stop med at svæve
Det er fristende at være ved dit barns side hvert minut hver dag, men som minimalistisk forælder gør jeg en fælles indsats for at lade min søn få lidt plads. Jeg holder øje med ham, men lad ham have en vis frihed til selv at finde ud af ting.
Det kan være svært ikke at hoppe ind hver gang dit barn er på vej mod en fejl, der kan undgås, du kan stoppe, men prøv i små perioder, og øg dem derefter gradvist. Ignorer dem ikke. Lad dem i stedet vide, at du er der, hvis de har brug for dig, men du vil ikke følge dem rundt med Bubble Wrap under deres numse, hvis de falder.
2. Overplanlæg ikke
Det er utroligt, hvor unge du kan starte dine børn på ekstrakurser. Om det er sport, dans, skak, teater - eller alt det ovenstående - det gør ikke noget. Denne tendens som forældre til at have dine børn til at blive udsat for en række forskellige aktiviteter kommer fra et godt sted, men det betyder også der er et par nætter om ugen, dine børn spiser måske aftensmad i bilen mellem deres forskellige holdpraksis og private lektioner. Hvis dit barn dukker op med ballet strømpebukser under deres baseballbukser, fordi de ikke havde tid til at skifte, er dette tip til dig.
Vælg en ting, måske to, som dine børn elsker at gøre. Det er alt. Hvis dit barn tror, at de elsker gymnastik, skal du tage et par prøveklasser, før du går i gang med hele sæsonen. Hvis du overplanlægger dine børn, garanterer jeg, at du vil være udmattet og forsøge at presse det hele ind. Og de bliver også udmattede.
At forlade uplanlagt tid til at læse, spille videospil eller hænge ud med deres venner (online og i virkeligheden) vil give dem tid til at dekomprimere og hvile. Du skal muligvis bekæmpe trangen til at sige ja til alt og lære at sige nej lidt mere. Sig nej til at klemme en playdate ind mellem fodbold og ballet og nej til et ekstra ærinde før, efter eller endda under efterskole afhentning. Tag et fingerpeg om dit barn og omfavn det to bogstaver ord. I vil alle have det bedre med det.
3. Du behøver ikke underholde dine børn
Du er ikke ansvarlig for at underholde dine børn. Jeg gentager, ydu er ikke ansvarlig for at underholde dine børn. Det bliver stadig sværere - især når ting som Pinterest og Instagram eksisterer - ikke at føle at du skal have en kunst hjørne med regnbue farvekodede forsyninger, DIY håndværk efter skoletid til hver dag i ugen eller bagningsprojekter, der er sunde og lækker.
Ved at lade min søn kede sig, opfordrer jeg ham til at finde ud af, hvordan han selv kan fylde tiden. Dette betyder ikke, at jeg ikke vil give ham forslag, men jeg lader dem konfigurere aktiviteten, nyde den på egen hånd og rydde den op selv. På den måde kan jeg nyde dit krus kaffe, mens det stadig er varmt.
4. Lad dine børn løse deres egne problemer
Hvis dine børn kommer til dig og klynker om hvem der skubbede hvem, så prøv at være deres mægler, ikke deres dommer. Spørg dem, hvordan de tror, at de kan løse problemet i stedet for at springe ind med en løsning bare for at gøre den skænderi til ende. Undlad at straffe eller hurtige løsninger. Hvis der sker en nedsmeltning, skal du prøve at tale problemet ud, som om det sker med en anden. Spørg dine børn: 'Hvis Bert og Ernie havde dette problem, hvad ville du så sige til at hjælpe dem?' Hvis du omrammer situationen, kan det give dem et nyt perspektiv.
Enhver, der nogensinde har ventet 20 minutter på, at et lille barn skulle tage en sko på (sandsynligvis på den forkerte fod) kender smerten ved at ville stikke deres fod i skoen allerede, så du kan fortsætte med din forretning. I disse øjeblikke afholder jeg mig og forsøger at afsætte tid nok til al den dundrende - som når han tager frakken på indefra og bagud. I sidste ende vil den uafhængighed og frihed til at finde ud af tingene på egen hånd være det værd, fordi jeg opdrager ham til at være en selvstarter.
5. Declutter dit hjem
Vi erhverver så mange ting - især når vi har børn. Minimalistisk forældre fokuserer på at rydde alle de unødvendige ting ud af dit liv, så du kan fokusere på det, der faktisk betyder noget. Tage Marie Kondo -tilgangen til dine ejendele. Du ville blive overrasket over, hvor mange ting du har holdt på, fordi du synes, det er vigtigt for et af dine familiemedlemmer, når de ikke kunne bekymre sig mindre om varen. At rydde ud i alle de ting, der ikke betyder noget, giver dig mulighed for at fokusere på det, der gør.
Nervøs over at smide dine børns ejendele ud? Prøv denne luskede manøvre: Tag en dag og vær opmærksom på det legetøj, dine børn leger med, de ting, de bliver tiltrukket af, hvad de rent faktisk er investeret i. Kassér alt andet og læg det på loftet eller kælderen, men slap ikke af med kassen endnu. Jeg er villig til at satse på, at dine børn måske ikke engang lægger mærke til det. Hvis de gør det, skal du spørge dem specifikt, hvad de leder efter, grave disse emner ud og læg dem i en separat boks. Med et interval, du er fortrolig med, donerer du det, de ikke bemærkede, var væk, og hver måned eller deromkring roterer legetøjet i børnenes legerum. Træk den mindre æske ud, skift noget legetøj ud - og voilà! - det vil være som om de er helt nye.
6. Vær klog på, hvordan du behandler teknologi
Når børn bliver ældre, tager teknologien en større rolle i deres klasseværelser og er central for deres sociale liv. Vær fornuftig om, hvor meget tid dine børn bruger med skærme af enhver art, og sørg for, at du sætter sunde grænser, hvor du kan. Overvej at gade upassende websteder, opsætte forældrekontrol, overvåge brug på børnevenlige apps og oprette tidsbegrænsninger på bestemte enheder.
Forældre handler ikke om at beskytte dine børn fra verden; det handler om at ruste dem til at håndtere det på en sund og produktiv måde. En måde at vise dine børn, hvordan de bruger teknologi til deres fordel, er ved at modellere den rigtige adfærd. Børn er svampe. De observerer og suger alt til sig - også selvom du tror, at de ikke er opmærksomme. Så lær dine børn gennem handlinger, og vær opmærksom på at vise dem mådehold. Vis dem, at teknologi kan være et kæmpe aktiv i at løse problemer og være kreativ.
7. Prioriter egenomsorg
En af de største dele af den minimalistiske forældres livsstil (og min personlige favorit) er egenomsorg. At være forælder betyder at sætte dine børn først, og alt for ofte betyder det, at du glider i baggrunden og forsvinder. Men det er ikke det ene eller det andet. Dit eget velbefindende er lige så vigtigt som dine børns.
Dine børn har brug for, at du tager dig tid til noget egenomsorg, fordi de skal se, hvor vigtig egenomsorg er. Der er en og en million undskyldninger, du kan bruge for at undgå at finde lidt tid til mig. Men her er sagen - det behøver ikke at være et par timer eller endda en time. Start med at afsætte 20 minutter om dagen til dig. Uanset om det er til en hurtig meditation, lidt yoga eller bare gemme sig på badeværelset og spise Twizzlers. Det gør du. Selvomsorg behøver heller ikke at være dyrt-uanset hvad der får dig til at føle dig godt. Måske er det en chokoladestang eller en fem minutters ansigtsmaske. Prioriter dig selv, og dine børn lærer, hvor vigtigt det er at tage tid til sig selv.
Dette indlæg er sponsoreret af Messenger Kids.
