Alle kan relatere til det øjeblik, hvor du kommer hjem fra arbejde, åbner dit køleskab og har absolut ingen idé om, hvad de skal lave til aftensmad. At have et gå-til-måltid det er fleksibelt nok til at passe uanset hvilke grøntsager og ingredienser, du har ved hånden er nøglen til at undgå en opkast-dine-hænder-i-nederlag-og-ordre-takeout oplevelse. Og kok Jamie Oliver delte lige en Minestrone suppe opskrift der let kan skræddersys til, hvad du rent faktisk har i dit køleskab at lave mad med lige nu.
Oliver delte sin skabelse på Instagram og skrev: "Lidt af en trøstende suppe til denne aften eller frokost i morgen. Det er let at banke på, hvis du ligesom mig har børnene kørende rundt om dig derhjemme... bare finjuster i henhold til de grøntsager, du har i huset, skal du bruge det bedste fra din fryser og opbevaringsskab, lad det bøje for dig. Opskrift i min bio. Hvem har brug for mere frokostinspiration?? ”
Det gør vi! Og hurtig, sund og let er musik i vores ører. Denne suppe markerer virkelig alle boksene for det perfekte måltid i sidste øjeblik.
Se dette indlæg på Instagram
Et opslag delt af Jamie Oliver (@jamieoliver)
Der er så mange kreative måder at gøre dette på, og Oliver deler et par stykker på sit websted. Han siger, at du skal bruge de grøntsager og det lager, du kan få fingre i - og hvis du er tør for pasta, skal du bare bruge ris i stedet! En portion af denne store suppe kommer ind på omkring 171 kalorier og mindre end 4 gram fedt.
Det er endnu en middagsvinder fra en af vores yndlingskokke - hans nemme Peri Peri kylling, fra hans nye kogebog 7 måder: Nemme ideer til alle ugens dage, er en anden - og her håber han, at han bliver ved med at dele nemme madløsninger!
Check ud Jamie Oliver’S Minestrone suppe opskrift.
Vores mission hos SheKnows er at styrke og inspirere kvinder, og vi har kun produkter, vi tror, du vil elske lige så meget som vi gør. Bemærk, at hvis du køber noget ved at klikke på et link i denne historie, kan vi få en lille provision af salget.
Inden du går, skal du tjekke ud Ina Gartens nemme opskrifter på middagsmad under:
